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당뇨 전문의가 추천하는 당뇨를 이겨버릴 최고의 식사법 '1가지' (조영민 교수 통합본)

91K views · Apr 22, 2025 · Howto & Style

지식한상

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Comments · 80

@지식한상 · 1 year ago (edited) · pinned
알고 먹어야 더 건강한 지식마켓 🥕 <br>시청자 분들을 위한 할인 특가 놓치지 마세요 🧡 <br>네이버 스마트스토어 : <a href="https://smartstore.naver.com/knowledge_market/products/11698063348">https://smartstore.naver.com/knowledge_market/products/11698063348</a>
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@김영구-x4v · 1 year ago
당뇨환자가 아니지만 공부삼아 시청했습니다 일반인들이 쉽게 이해할 수 있게 폭넒은 최신 정보를 강의해 주시니 참 감사합니다 교수님이 존경스러와요 !
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@sy-zs6si · 1 year ago
박사님 감사합니다 목소리도좋으시고 간단명료한설명이 귀에 쏙~들어오네요!
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@Victoria-yr2us · 1 year ago
교수님 좋은 의학정보 감사합니다😅
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@송승희-v6x · 1 year ago
좋은 정보 감사합니다
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@새피-t9d · 1 year ago
똑같은걸 먹어도 순서에 따라 다른게 신기하다
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@이민수-j9j6i · 1 year ago
영상을 잘 시청했고 정말 많은 도움이 되었습니다. 식사량 조절의 중요성과 개인 맞춤형 혈당 관리에 대해 구체적으로 알려주셔서 감사드립니다.  저도 혈당 관리를 위해 식이요법 외에도 하체 근력 강화와 혈액 순환에 도움이 되는 운동을 병행하고 있는데, 특히 가자미근을 자극해주는 마이너슈 운동기구를 꾸준히 활용하고 있습니다.  이 기구는 다리 통증, 허리 문제, 보행이 어려운 분들도 앉아서 편하게 운동할 수 있어 혈액순환과 하체 근력 유지에 큰 도움이 됩니다.  식사 조절과 함께 이런 실내 운동을 병행하면 더욱 효과적인 당뇨 관리가 가능할 것 같습니다. 앞으로도 좋은 영상 부탁드립니다!
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@정명자-p2q · 1 year ago
감사합니다
@jeongsoolee8779 · 1 year ago
마른 당뇨는요?
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@정희김-i9t · 1 year ago
혀당측정기 절대 믿으면 안됩니다 약국마다 다 다른 혈당기를 판매하고 있고 필름지가 떨어지면 그 약국에 가야만 그 필름지를 살수 있어요 이사를 다른 구로 가서 매번 옛동네로 가기 번거로워 결국 새로 샀는데 구기기와 새기기가 10넘게 차이나서 병원가서 낶기기 두개랑 병원꺼랑 동시에 재서 비교해보니 편차가 30가까이 나더군요 병원에서도 정확하지 않다고 당화혈삭소를 검사해보는게 그나마 정확하다고....중구난방으로 팔고 있는 혈당기들 다 전수조사해야 한다고 봅니다
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@박상신-q8h · 1 year ago
비만한 사람 기준으로 만 말씀 하시는데 마른 사람은 어떻게 관리해야 하나요
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@자연치유핵심-mu4gj · 1 year ago
인슐린 저항성의 원인<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=-QJi7pzHcd4">https://youtu.be/-QJi7pzHcd4</a>
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