Zestaw Ćwiczeń na Przepuklina Kręgosłupa L5S1
48K views · Apr 5, 2025 · Education
Comments · 27
@anetajez5098 · 1 year ago
Super zestaw, dziękuję bardzo ❤
3
@annam9250 · 1 year ago
Dziękuję, pozdrawiam
2
@grazynakott6094 · 1 year ago
Dziękuję ❤️ i pozdrawiam
2
@ragnar2212 · 1 year ago
👍👍👍
1
@wiliken2561 · 5 months ago
Dziękuję ❤Super zestaw, dziękuję bardzo ❤
@anetajez5098 · 1 year ago
Jak można to poprosiłabym też jeszcze na przepuklinę w odcinku szyjnym C5/ C6....
5
@Maga-ho9dj · 1 year ago
Dziękuję ❤chociaż to ćwiczenie na czworaka już jest mało polecane.<br>Ćwiczę,bo mam stenoze, przepuklinę L, polineuropatie 😢
2
@cristiano3295 · 10 months ago
Dzięki za ćwiczenia 🖐
@daroboro5137 · 4 days ago
u mnie jest nacisk na ogon konski, oslabiona sila lydki i lekko dretwiejace posladki i tylne uda, ale mowia ze to nie jest CES i ze nie powinienem miec operacji, a chatGPT pisze ze juz dawno powinienem miec operacje. Co robic, jak zyc
@joannawalczak5989 · 4 months ago
Dzień dobry <br>Czy rwa kulszowa może pojawić po "zawianiu",zmarznieciu?<br>Jak dlugo utrzymuje się ból i jak leczyć?
@pawlinski74 · 1 year ago (edited)
Panie Darku a jesli ktos nie ma typowej ledzwiowej tylko prawo boczna bo normalnie moge sie chylac lecz ucisk przepukliny jest 15s1 l2l3l4 i promieniuje na posladek i przod uda dosyc spory rwacy bol uda i kolana jak to wyciszyc pozdrawiam
@dariuszm338 · 1 year ago
Witam super czy można jakiś link do dalszych ćwiczeń czy można ćwiczenia na rwę kulszową robić? Mając przepuklinę
3
Up next
Best Sleeping Position for L4-L5 Disc Bulge (Stop Making It Worse Tonight)
Dr. Tam Ly · 336K views
CZY DYSKOPATIA TO WYROK? TRENING Z PRZEPUKLINĄ KRĘGOSŁUPA
Szymon Moszny · 85K views
POZBĄDŹ SIĘ BÓLU KRZYŻA – 5 ĆWICZEŃ
Karolina Piotrowska Fizjo · 13K views
MIAŻDŻYMY MITY O DYSKOPATII
czakalaka_osteo · 126K views
Sciatica: THIS VITAMIN nourishes the nerve and reduces pain
dr Bartek Kulczyński · 193K views
This ONE Movement Realigns Your Entire Spine & Fixes back pain (no equipment)
Madalina - Spine and Neuro Physiotherapist · 511K views
Set of 10 Stretching Exercises for BACK PAIN
Jacek Suchanowski · 10K views
Samoleczenie dużej przepukliny dysku | #6 Radiologia kręgosłupa
mojfizjo Wojciech Jabłoński · 198K views
Can a hernia DISAPPEAR?! - exercises, discopathy, sciatica, lumbago, hernia
Krzysztof Szarski D.O. - Fizjoterapia · 125K views
Best Sleeping Positions That ELIMINATE Sciatica Pain!
Dr. Jon Saunders · 459K views
Dlaczego mężczyźni BAGATELIZUJĄ PRZEPUKLINĘ? | Chirurg dr J. Pawełczyk | Intymnie o Zdrowiu #3
DCG Centrum Medyczne · 49K views
5 Ways to HEAL a Herniated Disc FASTER - RESEARCH
mgr Arkadiusz Anweiler · 16K views
5 Exercises Everyone Over 50 Must Do
Jacek Suchanowski · 17K views
Golden Retriever Meets Completely Broken Rescue for the First Time
The Golden Kobe Family · 6.4M views
What Actually Helps Lumbar Stenosis Without Surgery (Spine Surgeon Explains)
Omar Ramos, MD | Spine Surgeon · 304K views
KRZYWY CHÓD, UTYKANIE, RWA KULSZOWA - tak to naprawisz
Marek Purczyński · 382K views
Piriformis Pain vs Sciatica: How to Tell the Difference (FAST & SIMPLE)
Dr. Amy Konvalin I Women's Health Specialist · 239K views
3 Exercises Making Your Bulging Disc WORSE!
Positive Motion Health · 720K views
L4 i L5? To NIE plecy są problemem! Prawdziwa przyczyna tkwi w biodrach.
Dr Rolka · 71K views
Sciatica - 10 min Morning Exercises
Jacek Suchanowski · 27K views
5 Gentle Daily Moves to Relieve L4-L5 & L5-S1 Disc Pain (That Actually Work)
Dr. Kevin Wafer · 802K views
Acute spinal pain - Lumbar hernia, L-S discopathy,
Instytut Zdrowego Ciała dr Dariusz Harmaciński · 619K views
What NOT to do if you have Sciatica
Dr. Amy Konvalin I Women's Health Specialist · 1.5M views
3 Exercises for Spondylolisthesis
Jacek Suchanowski · 65K views
MANDATORY task when there is SCIATICA / DISC PATHY / RANGE - Dr. n. med. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 883K views
8 Ways to SPEED UP Disc Bulge Recovery Time!
Will Harlow – Over-Fifties Specialist Physio · 1.2M views