Jacek Suchanowski
197K subscribers
Nasz kanał ma nieść pomoc. Pomoc tym, którzy cierpią z powodu bólu, a nie mają możliwości szybkiego kontaktu ze specjalistą. Kanał poświęcony jest szeroko pojętej rehabilitacji ortopedycznej w tym podstawowym informacjom o schorzeniach, ich przyczynach, objawach i leczeniu. Na kanale przede wszystkim znajdziesz ćwiczenia na ból, które można wykonywać w domu. Warto zaznaczyć, iż Nasz kanał nie jest jednak substytutem standardowego leczenia i każdy oglądający oświadcza, że znane są mu alternatywne sposoby uzyskania tego rodzaju porad, w tym konsultacje bezpośrednie z przedstawicielami zawodów medycznych oraz, że świadomie na własną odpowiedzialność zdając sobie sprawę z ograniczeń wynikających z braku możliwości wykonania bezpośredniego badania fizykalnego wykonuje zalecenia z kanału.
7 minut, by „UWOLNIĆ” się od Sztywnego karku
Jacek Suchanowski · 3.8K views · 10 months ago
5 ćwiczeń, które każdy po 50+ musi robić
Jacek Suchanowski · 26K views · 6 days ago
Poranny "RYTUAŁ" na Zdrowe Barki (7 min)
Jacek Suchanowski · 4.3K views · 10 months ago
3 Ruchy na Sztywność Kręgosłupa... (po siedzeniu)
Jacek Suchanowski · 126K views · 2 weeks ago
Jak Spać z Bólem Barku?
Jacek Suchanowski · 5.2K views · 2 days ago
10 Ćwiczeń na Ból Kręgosłupa Lędźwiowego
Jacek Suchanowski · 314K views · 2 years ago
Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL KOLANA !
Jacek Suchanowski · 269K views · 2 years ago
3-Minutowe Ćwiczenia na Ból Karku | Zdrowy Kark w Zasięgu Ręki!
Jacek Suchanowski · 118K views · 2 years ago
Te 2 Ćwiczenia Rozluźnią Kręgosłup (po pracy)
Jacek Suchanowski · 64K views · 2 months ago
20 min na ból LĘDŹWI (skuteczne ćwiczenia)
Jacek Suchanowski · 20K views · 4 months ago
Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL BIODRA !
Jacek Suchanowski · 46K views · 2 years ago
10 Minutowa Poranna Gimnastyka na Kręgosłup
Jacek Suchanowski · 21K views · 2 years ago
3 Ruchy na Przepuklinę Kręgosłupa Lędźwiowego
Jacek Suchanowski · 9.3K views · 3 weeks ago
TOP 3 Najlepsze Poranne Ćwiczenia na Kręgosłup
Jacek Suchanowski · 371K views · 2 years ago
To 1 Ćwiczenie "ROZLUŹNIA PLECY" szybciej niż Masaż
Jacek Suchanowski · 30K views · 11 months ago
3 Ruchy na Kręgozmyk
Jacek Suchanowski · 66K views · 2 weeks ago
Ból po Wewnętrznej Stronie Kolana? Te 2 Ćwiczenia działają Cuda!
Jacek Suchanowski · 19K views · 1 year ago
3 Ruchy na Ból Kolana... (chondromalacje rzepki)
Jacek Suchanowski · 55K views · 13 days ago
3 Ćwiczenia na Rwę Kulszową które Działają
Jacek Suchanowski · 287K views · 1 year ago