수면제 없이 푹 자려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요 (예일대 이시형 박사)
503K views · May 13, 2025 · Entertainment
Comments · 201
@neroserolabs · 1 year ago (edited) · pinned
▼▼ 정신과 의사가 알려주는 수면제를 안전하게 끊으려면 '이렇게' 해야된다? ▼▼ <br><a href="https://bit.ly/y_vid_key2">https://bit.ly/y_vid_key2</a>
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@수선화-o3g · 1 year ago (edited)
늘 잠못자면 치매온다<br>는 말만 하던데~<br>잠 못자는것은겁내지<br>마라는 말씀에 걱정<br>내려 놓으려구요~<br>박사님 감사드립니다 🫠
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@김애란-j5g · 2 days ago
아들내미가 하던 말이랑 똑같네요,,, 그러면서 멜라페이퍼라는 것도 사줬는데 잠도 잘 오고 좋습니다,, 우리 아들이 최고입니다.!!
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@choongwak988 · 1 year ago
박사님의 조언 중 가장 제 가슴을 울린 건 "잠 못자는 걸 겁내지말라" 는 내용 이었습니다. 잠자리에 누워 그 말씀을 떠올리며 잠을 잘 자고 있습니다. 정말 고맙습니다.
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@justb-y5q · 2 days ago
사업 실패로 불면증 너무 심했는데 박사님 연구개발하셨던 미강들어간 감완보조제로 정말 큰도움받고 있습니다
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@youngbooyoon5264 · 10 months ago
역시 이시영 박사님 이십니다.<br>좋아요 구독눌러 달라고 안하신 분은 이시영 박사님 뿐입니다.
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@승원-p7u · 1 year ago
저 시대 예일대학박사<br>어우ㆍ대단한 실력 부럽
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@승한이-n8u · 11 months ago
박사님! 원장님으로 재직하실때 직원들에게 항상 존칭써주시고 원무과에 '이시형입니다'. ~~ 라고 전화주셨던 생각이 납니다. 제가 대학 다닐때 '배짱으로 삽시다' 책을 즐겁게 읽었던 추억도 생각나구요. 건강하시고 추석 명절 행복한 시간되시길 바라겠습니다. 건강하십시요.
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@햇님you · 8 months ago
박사님 잠잘려고 노력을 안해야겟어요 노력하니 더못자요<br>좋은 영상 감사합니다~
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@정현주-p4n · 1 year ago
박사님 존경합니다. 박사님 말씀 많은 도움을 받았습니다. 잠을 푹 못 잔다고 지나치게 걱정하지 않겠습니다. 고맙습니다.
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@칼자-g8o · 5 months ago
박사님 말씀 감사합니다 사람은 잠 못자서 죽지 않는다는거 그거하나만으로도 용기가 나네요
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@은혜153-o3v · 1 year ago
맞는것같아요<br>잠에대해 너무강박증에걸린듯한것같아요~~~이제부터는마음편하게먹어야것네요 감사합니다😊😊😊😊😊
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