Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]
222K views · Mar 19, 2024 · Howto & Style
Comments · 353
@martatworkowska8752 · 1 year ago
Dziekuje, ten material otwiera oczy.
5
@EwaTadej · 8 months ago
Dziękuję 🙏❤️🌞
4
@piotrpiskorz7618 · 1 year ago
Bardzo przydatne i pomocne informacje. Dziękuję.
9
@kasia5956 · 2 years ago
Dziękuję 🌹
13
@mikulskakrystyna287 · 2 years ago
Dziękuję-jak świetnie jasno wytłumaczone❤-pozdrawiam....
8
@AnnaGniazdowska-kt4op · 10 months ago
Dziekuje.za.porady.
3
@irenamanska7539 · 4 months ago
Pozdrawiam Pana serdecznie i dziękuję pięknie za cenne informacje !!!!
@MariaMartinez-ru7jw · 2 years ago
Bardzo dziekuje za przekazanie tak potrzebnych informacji🙏❤️
4
@kasiaf7117 · 1 month ago (edited)
Jeszcze nie obejrzałam, ale tytuł mnie zaciekawił, bo sama zmagam się z problemami układu nerwowego.<br>Chciałabym podzielić się swoim doświadczeniem i tym co mi pomogło .<br>Od lat borykam się z silnym lękiem, poczuciem niskiej wartości. Jestem bardzo wrażliwa i nawet najmniejszy bodziec z zewnątrz potrafi wywołać u mnie falē niepokoju/stresu. <br>Kilka lat temu ‘odkryłam ‘ nerw błędny i voila! Regulacja nerwu błędnego poprzez ćwiczenia połączone z przeponowym oddychaniem ( joga), spacery wśród natury i odpowiednia dieta czynią cuda. W moim przypadku na mój stan psychiczny miał wpływ również zły stan jelit - dokładnie ich stan zapalny ( z którym a propos boryka się setki tysięcy Polaków). Podleczyłam jelita dietą AIP , 3-4 razy w tygodniu joga i świat stał się znowu piękny ! Polecam wszystkim. Zdrowe jedzonko, ruch połączony z przeponowym oddychaniem, wyciszenie i wasz układ nerwowy będzie jak nowy
2
@MalgorzataMarzec-h6d · 2 months ago
Dziękuję za cenne informacje
@BeataZielinska-gl1sg · 5 months ago
Dziękuję 🌹👍 bardzo ważne
@magdalenalechowska2909 · 2 years ago
Dziękuję, jestem bardzo wdzięczna za tak ciekawie i rzeczowo przedstawiony temat ❤🤗💐
21
Up next
Jak wyleczyłem nerwicę lękową
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 399K views
Kiedy lęk staje się nie do zniesienia - o zaburzeniach lękowych z dr Marcinem Matychem
Mindgram · 31K views
Kłodawa salt mine under threat - expert Teresa Adamska explains.
Polska wróci · 100 views
#9 Czym jest nerw błędny i jaki ma związek z naszym zdrowiem? dr Maciej Duczyński
dr n. med. Karolina Karabin · 15K views
Marek Kaczmarzyk - wywiad o tym, co psuje mózg i dlaczego jesteś ciągle zmęczony? | Prześwietlenie
Prześwietlenie z Giną Szymańską (Gini Gina) · 768K views
Depression: What Actually Works? Medication, Diet, Psychotherapy, or Exercise? - Rafał Pniewski
Dzień Dobry Długowieczność · 140K views
5 TECHNIQUES that eliminate STRESS - enter RELAX mode immediately
Marek Purczyński · 313K views
NERWICA I SZOKUJĄCE ODKRYCIE: chorujesz przez "kontrast" | Odc. 55
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 217K views
Jak wyregulować swój układ nerwowy? || Ania Gniłka o przebodźcowaniu, stresie i regeneracji
Pewnie z Klimczak Podcast and Kobieta Orientu · 194K views
Ludzie, którzy łamią innych jak zapałki | socjolog Jarosław Gibas
Podcast Charyzmatyczny · 256K views
Stimulate your VAGUS NERVE. It will transform your health!
dr Bartek Kulczyński · 159K views
Jak zmienić swoje życie - zmieniając własny mózg [Podcast 1]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 10K views
Neurobiologia lęku: Jak zrozumienie emocji może zmienić terapię nerwic | Odc. 41
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 87K views
NERWICA – poznaj i napraw PRAWDZIWĄ PRZYCZYNĘ zaburzeń lękowych [Podcast #16]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 53K views
Is the Vagus Nerve a Cure-All? Rafał’s Health Talks with Andrzej Pecarz. #13
Centrum Szkoleniowe Rafał Uryzaj · 3K views
Jak nie odkładać życia na potem? Seneka | Audiobook
Droga do Mądrości · 44K views
Jak pozbyć się negatywnych myśli [Podcast #9]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 69K views
Jak poradzić sobie z lękiem i depresją. Dr Roman Solecki o sile sensu | Odc. 42
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 44K views
Jak nerw błędny wpływa na cały organizm? – dr Monika Czerska | Narum | Narine Academy
Narine Academy | Narum · 298K views
Dopamine Expert: Doing This Once A Day Fixes Your Dopamine! What Alcohol Is Doing To Your Brain!!
The Diary Of A CEO · 8.5M views
ZABURZENIA LĘKOWE i 3 STRATEGIE na życie bez lęku [Podcast #13]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 77K views
Lęk, Somaty, IBS, Ból - SZOKUJĄCA PRAWDA dlaczego mózg Cię oszukuje | Odc. 56
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 20K views
Twoje ciało wie pierwsze – o układzie nerwowym i doświadczeniu
Okolice Ciała - Marianna Gierszewska · 134K views
Rozluźnianie OCZAMI ?? co łączy oczy i szyję ?
Marek Purczyński · 694K views
Jak rozmontować przewlekły stres i lęk [Podcast #8]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 82K views
Zaburzenia psychosomatyczne - autoterapia w 4 krokach [live]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 25K views