Probiotika vám střeva nespraví. Tohle ano.

Comments · 68

• AN

  @AndreaIngrová · 9 days ago · pinned

  Jak se Vám líbilo dnešní video? Odpověděla jsem Vám na Vaše otázky ohledně zdraví našich střev? ☺

  11

• PE

  @PeterSedlak-qs9py · 4 days ago

  Ja idem k doktorovi, lebo aj on chce žiť. Potom idem do lekárne, vybrať lieky, lebo aj oni chcú žiť. Potom tie lieky vyhodím, lebo aj ja chcem žiť😊😊😊

  17

• JA

  @jaroslavhavlicek7002 · 7 days ago

  Pre mňa sú v poslednej dobe práve zubári z viacerých dôvodov v otázke komunikovania témy zdravia čriev takým "skrytým esom v rukáve", takže túto epizódu som si so záujmom pozrel. Možno je to príliš zjednodušený pohľad na vec, ale lekári/zubári tak do 5-10 rokov po škole sú pre mňa lepším zdrojom informácií a aktuálnych poznatkov ako staršie lekárske kapacity. Vďaka za video na túto tému 👍

  10

• AN

  @ankazahorcakova546 · 8 days ago

  Butyrate infuzion je jediné čo mi pomohlo- odporučila mi ho internistka… dovtedy mi odporúčali len lieky, ATB, ktoré mi skôr ubližovali, nie pomáhali.<br>Butyrate infuzion s Probiofix inum urobili zázrak- prestalo nadúvanie, hnačky a začala som priberať a prestala chudnúť🍀úžasná doktorka a super Butyráte👌

  8

• BO

  @bobr263 · 9 days ago

  Takže šup šup, to mi vyloudilo úsměv na tváři. Jste velmi příjemná a sympatická dívka. Byla radost s Vámi strávit dvacet minut, které utekly jako voda. Těším se na další pokračování.

  12

• LU

  @luciekroupova4607 · 7 days ago

  Skvělé video ♡

  2

• TE

  @terezabartova6979 · 9 days ago

  Děkuji ❤

  1

• DR

  @drivko6393 · 9 days ago (edited)

  Probiotika jsou za mě poměrně přeceňované a hlavně až moc &quot;univerzální&quot;. Každý z nás má úplně jiné složení mikrobiomu, takže jednomu můžou prospět, druhému nemusí vůbec, třetímu naopak můžou i ublížit. Mnohem užitečnější jsou prebiotika, což je vlastně potrava pro ten mikrobiom, jak je zmíněno ve videu. Polyfenoly a vláknina z ovoce a zeleniny jsou ten nejlepší zdroj těchto prebiotik, z ovoce jsou pro střeva nejlepší např. maliny, ostružiny, borůvky, hrozny, kiwi nebo banány (krátce před dozráním). Krom běžné zeleniny jsou perfektní jsou taky klíčky některých druhů zeleniny např. ředkvičky, ty jsou plné vitamínů, minerálů a právě prebiotik. K tomu ještě přidejte sem tam fermentované potraviny jako např. kysané zelí nebo třeba kefír a střeva vám poděkují 🙂

  8

• NO

  @nonamecommonsense9089 · 7 days ago

  Perfektní video, díky! Já přidávám: učte dětičky chemii, aby uměly udělat obyčejný nákup potravin. :-) Až tam jsme technologicky dospěli.

  1

• KA

  @KateřinaTruksová · 2 days ago

  Super video a kvalitni informace 😉 já si prošla syndromem dráždivého tračníku nedávno. Po dvou týdnech vodových průjmů, kdy nic nezabíralo jsem začala opravdu řešit. U mě tedy byla příčina hodně psychosomatická, kdy jsem měla hodně stresu, velké změny a ještě k tomu antidepresiva SSRI, která průjmy mohou bohužel také podporovat. Souhlasím naprosto s tím že základ je strava a vyřazení potebciálních alergenů, ať už potvrzených či nepotvrzených. Mě osobně třeba pšenice v testech jako alergen nevyšla, ale sama vím, že po klasickém pšeničném pečivu mi občas vyskočilo pár pupínků a střevní komfort nebyl úplně ideální. A další věc co doplním je psychika. Ošetřit si psychiku a stres co nejvíce to jde. Střeva jsou propojená s mozkem. Takže u mě number one, ihned úplně vysadit lepek a doktor doporučil i vše mléčné, akespoň na čas, že mléko jde prý ruku v ruce s lepkem dost často. Další věc, z mých 120 g bílkovin denně jsem musela dočasně hodne ubrat. Těžké bílkoviny se v těchto stavech zkrátka tráví dost těžko. A ubrat také na množství a porci. Radši si dát malou porci a častěji svačit, než tři velká jídla denně. V těch nejhorších fází obtíží to trávení velmi uleví. Těžší jídla spíš ráno a k obědu a večer už jenom něco lehkého. Když jsem si dala k večeři čočku a maso třeba, tak mě v noci budily šílené křeče a průjmové epizody. Number dva a mě mega pomohlo. Zařazení kvašeného zelí a šťávy z něj, ale opravdu denně a ke každému jídlu, aspoň trochu a vlákninu v podobě rozvařené červené čočky, ideálně taky denně ke snídani, k tomu vajíčko, vezlepkový chleba, kvašené zelí;) do cca týdne se mi stolice začala konečně upravovat alespoň do kaše 😂 a za další cca týden už velká tuhost a tak to mám i nyní. Stolice je v supr stavu a už jsem postupně začala zařazovat i kozí jogurty, kozí kefír a nedávno jsem prubla už i kravský bio kefír a stolice pořád super. Musím tedy zmínit že jsem i téměř vysadila už antidepresiva a tak do týdne už budu úplbě bez nich. Ale já mám psychiku už teď dobře ošetřenou, vysazování AD určitě nedoporučuji nikomu bez porady s lékařem. Co je v tomhle tematu ještě zajímavé je, že to není jen o střevech, ale například i o játrech, nebo žlučníku atd...tyto orgány se různè podílí na kvalitě trávení, detoxikaci aj. Takže ještě to podporuji bylinnými kapkami, které podporují detox a celkově i orgány a nervovou soustavu. Ale vím jak moc šílený je něčím takovým jako je třeba IBS procházet dlouhodobě...já to měla nejhorší naštěstí jen měsíc. Také je dlsuper vypustit orůmyslově zoracovaná jídla. Ale to je za ně tsky základ. Tak držím všem palce. 😉

• VE

  @veronikarapava6380 · 10 days ago

  Panebože joooooo 🎉❤

• RA

  @RadaRadkovicz · 2 days ago

  Strašně moc dlouhý video

  2