LDL-콜레스테롤에 안전한 커피 티어표ㅣ콜드브루의 건강 영향ㅣ닥터딩요
380K views · Apr 23, 2026 · Education
Comments · 632
@doctordinho · 5 months ago (edited) · pinned
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@JoonHoChung · 5 months ago
커피가 LDL을 올릴줄은 상상도 못했네요. 딩요선생님 오늘도 정말 고맙읍니다
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@z0fl1xd1yc · 3 months ago
커피콩에서 나오는 지방을 제거하는 것이 핵심. 종이필터에 걸러먹는 커피는 모두 안전. 드립커피 콜드브루 등등. 먹었을 때 깔끔한 맛이 나는 커피들
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@yeonghangwon2233 · 4 months ago
전 몸으로 체감했었습니다. 아아를 하루 세잔넘게 먹었던적이 있는데 요상하게 건강검진에서 LDL이 높더군요.. 그러다 어느 컨텐츠에서 커피오일이 콜레스테롤을 높인다는걸 알았고 종이필터를 이용한 드립 커피는 위험성이 제거된다는걸 본 후론 가급적 내려먹는 커피만 마시고 있습니다.
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@micael2005 · 5 months ago (edited)
커피 끊고 ...야식 끊으니 체중도 빠지고..꾸준히 운동하니까 진짜 몸이 좋아지네요.<br>물론 튀김, 밀가루 분식 대신 ...꾸준히 야채 위주의 한식..
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@nomad-traveler-sw · 4 months ago
이런이야기 진짜 처음듣는다 ㅠㅠ
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@orangemineglobal714 · 5 months ago
커피기름이 안좋다고 들어서 종이필터 사다가 캡슐커피 내려서 걸러먹었더니 너무 번거롭더라구요~ 그래서 다시 그냥 마셨는데 최근 건강검진에서 LDL콜레스테롤 위험단계로 올랐는데 다시 걸러마셔야 겠습니다ㅠㅠ 다행이 라떼는 두유라떼로 먹습니다😅
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@gomminjii · 5 months ago
선생님 늘 좋은 영상 감사드려요. 선생님도 꼭 건강하셔야 해요
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@KennyLee-fn8xm · 5 months ago (edited)
결과적으로는 카페스톨을 걸러줄 수 있는 장치가 많을 수록 LDL을 줄일 수 있겠네요. <br>요즘은 오피스에서 시간이 없어 K컵으로 아메리카노를 즐기는데, 추출해서 내릴때 컵위에 거름망이 있으면 더 걸러질 듯.<br>저도 얼마전에 피검사 해보니 LDL이 높던데 몇개월간 아침에 방탄커피 만들어 먹은게 LDL 엄청 올린듯 합니다.
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@clockdock1563 · 3 months ago
커피 없이 살 수가 없는 몸이 되었습니다…
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@토냐-l3c · 5 months ago
그나마 카누가 최고네요
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@드디어끝나간다 · 5 months ago
커피까지 안마시고는 도저히 못살겠다 금연한지도 4년차인데.. 심심하네요
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