LDL 콜레스테롤 말고, 이제 이걸 확인해보세요
79K views · May 19, 2026 · Education
Comments · 232
@doctordinho · 4 months ago · pinned
안녕하세요, 헬프님들 😊 <br>운동하는 내과의사 닥터딩요입니다. <br> <br>많은 분들이 앓고 있지만, 동시에 가장 헷갈려하시는 질환 중 하나인 고지혈증에 대해 <br>이낙준 선생님, 우창윤 선생님과 함께 최대한 쉽고 재미있게 풀어보았습니다. 🩺 <br> <br>재미있게 시청해 주시고, <br>복잡하고 혼란스러운 정보들 속에서 너무 헷갈리지 않으시면서 <br>건강한 식생활로 고지혈증 관리에 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 🙏 <br>감사합니다~❤
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@leeJames-c5k · 4 months ago
닥터딩요님 말씀은 믿음이감.. 이분이 가져오는 레퍼런스랑 논문 메타분석한거보면 감탄만 나옴 영상하나하나가 다 너무 귀한자료
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@sejong_diary · 2 months ago
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=JErVX3YfXRI&t=375">6:15</a> 내과선생님을 탄식의 합창ㅋㅋㅋ
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@바람꽃-d3e · 1 month ago
엘리트이신 세 분께서 물리학적인 내용을 아주 쉽게 이해하게 잘 설명해주시니 지루하지가 않네요 <br>그리고 이비인후과 이낙준선생님 ㅋㅋ 정말 일반인 입장에서 묻고 싶은 거 또 이해 안 되는 부분들 따져?주시고 ㅋㅋㅋ <br>눈높이 질문들이라 아주 좋았어요. <br>좋은 말씀 참고해서 건강유지하도록 실천해볼게요 ㅎㅎ 세 분 다 감사합니다
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@자몽허니블랙티-f9q · 4 months ago
닥프+닥딩 좋네요 또 해주세요. 재밌게 보고 갑니다
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@줄리엣1004 · 4 months ago (edited)
헐~딩요샘채널인줄알고 내가 왜 못봤지??하고 보니 다른분 채널이네요<br><br>오늘 딩요샘께 감사의 말씀 드리려고 이제 집도착해서 글 씁니다^^<br><br>서울정기검진 받으러 왕복 10시간 운전하다가 돌아오는길 너무 기분좋아서 어깨춤 추고 음악에 리듬타다 10년전 끊었던 질주본능이 자동살아나서 오른발을 신나게 밟다그냥 속도위반 퐉!!!찍힘 ㅋㅋ<br>그 수많은 터널 지날때 나도 모르게 업되어 차선변경까지 헉!!그타이밍에 하필 " 정신이 나갔었나봐~"라는 음악이 ㅋㅋㅋㅋ 😂😂😂암튼 오늘은 기분좋은 범칙금이었네요<br><br>고지혈때메 올라갈때마다 항상 불안불안한 마음이 있었는데 고지혈이 약간 느슨하면 또 오르고 방심금물!!<br><br>몇년전 스타틴6개월복용후 부작용이 와서 식단관리로 지금까지 해옴ㆍ 딩요샘의 영상 정주행한 덕에 좋은결과가 나왔네염^^<br><br>갑상선수술후 줄곳 14년동안 서울왕복을 해왔는데 갑상선은 아주 클린했고 나이가 들다보니 고지혈이 생겨서 몇년을 식단과 땀나는 운동병행한 덕분ㆍ해마다 수치가 내려가는걸 보시곤 쭉 하는대로 생활요법을 유지 하라네요^^<br><br>경동맥초음파<br>좌측1,1mm 우측1.3mm 이틀전 했다고 하니 제 나이는 일반젊은 사람처럼 깨끗하진 않을꺼라고 요정도는 나이들고 찌꺼기가 생기니 고지혈만 신경써서 관찰하라고😊😊😊 오늘로서 세브란스는 졸업하고 이젠 저희동네서 진찰하기로 했어요~~야호!!!<br><br>고지혈~~은 딩요샘이 정답!!<br>믿고 보는 딩요샘!<br>감사합니다 ❤❤❤ <a href="https://www.youtube.com/watch?v=JErVX3YfXRI&t=1449">24:09</a>
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@시냥-m7k · 4 months ago
오늘도 잘 보고 갈께요~
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@땜아기천사 · 4 months ago
이렇게 어려운 내용을 빵빵 터지면서 보네욬
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@움치킹움치킹 · 4 months ago (edited)
최근 본 영상 중 가장 이해도 잘 되고 유익했습니다. <br><br>평상시에는 적용하기 어려워서 한가지 이념만 늘 생각하며 지내고있어요.<br><br>📌식이섬유, 좋은 지방, 고기 단백질도 좋지만 다양하게- 생선과 식물과 유제품(우유, 요거트,치즈)에서 오는 단백질도 챙길것 ❕ 정도로 이해하고 식사하고 있습니다.<br><br>1주일에 1키로씩 꾸준히 감량중이에요.<br>단 하나 운동을 주기적으로 하는 것이 지키기가 좀 힘들지만<br>식단이라도 전보더 조금더 나은 삶을 산다는 것에 스스로를 칭찬중입니다 ^^ ㅋㅋㅋ<br><br>딩요쌤 아뇨쌤 감사합니다-!
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@FuGomju · 4 months ago
우와~ 딩요쌤이시다❤
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@자유-k2p · 1 month ago
넘 좋은 영상이네요.
@lilaclove-love · 4 months ago
요새 세계관통합......! 지식을 더 대방출해주시는 느낌ㅋㅋㅋ
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