Jak łączyć SIŁOWNIĘ i BIEGANIE ? Trening hybrydowy od podstaw !
3K views · Feb 15, 2025 · Sports
Comments · 23
@anetttanettt6959 · 1 year ago
Dokładnie tego potrzebowałam! Szukałam sposobu, jak sensownie połączyć siłkę z bieganiem mega konkret 💪🏃♀️
3
@cichutko · 2 months ago (edited)
Dzięki
@maciekkobylanski · 1 year ago
Mądrego dobrze posłuchać 😉<br>Super Materiał Oskar 👌
1
@damianworzala7173 · 10 months ago
Dzięki za materiał wszytko fajnie wyjaśnione . Za 9 miesięcy pierwszy Hyrox z żonka sporo czasu na przygotowania dzięki .
@oskartraczyk · 1 year ago (edited)
Łączysz siłownię z bieganiem ?
@kingasendrowiczz · 1 year ago
Staram się łaczyć i mam w domu Speca od tego 🤭⬆
@wrajer · 1 year ago
Spoko material
@CrashJackExtreme · 1 year ago
dla zaawansowanych byś coś nagrał.
@CrashJackExtreme · 1 year ago
farmer carry w hyrox jest z ciężarem2x 34kg i na 160m czy jak?
@CrashJackExtreme · 1 year ago
czemu nie wspominasz i ćwiczeniach jednonoz?
@CrashJackExtreme · 1 year ago
szkoda że informacje mi nie są przydatne. już mnie chyba nic nie zaskoczy w treningach
Up next
Jak łączyć BIEGANIE z SIŁOWNIĄ bez efektu chudego biegacza
Oskar Traczyk - Hybrid Club · 2.9K views
Trening hybrydowy - co to jest ? Siłownia + bieganie
Oskar Traczyk - Hybrid Club · 1.2K views
Największy BŁĄD w diecie po 50-tce, przez który tracisz mięśnie
Dyżurka Laskowskiego · 767K views
Jak połączyć siłownię, bieganie i pływanie w jednym planie treningowym? #zostańspecjalsem
MADESIRE · 4.4K views
FIRST GYM TRAINING
Marcin Piechota · 248K views
Dlaczego Bieganie to Najgorszy Sposób na Odchudzanie
Piotr 'Szmexy' Tomaszewski · 55K views
JEDYNE 3 ĆWICZENIA, By Mieć BARKI JAK NEANDERTALCZYK
STALOWY SZOK · 264K views
JAK UŁOŻYĆ PLAN TRENINGOWY | WSKAZÓWKI I PORADY
FITDONCIA · 83K views
Zalety i Wady treningu hybrydowego - Bieganie + Siłownia
Życienasportowo · 14K views
S03E18: Trening hybrydowy. Jakub Obara
CityFit · 4.8K views
Co jem przed i po treningu? - bieganie i siłownia
Życienasportowo · 24K views
Build Your Hybrid Athlete Program (Running + Lifting)
Nick Bare · 1.5M views
How to Start Running? How to Combine Running with the Gym? Mobility, Hybrid Athlete | Marcin Sałata
CUD Podcast: Maciej Kozłowski przedstawia · 1.6K views
JEDYNE 2 ĆWICZENIA, By Mieć TRÓJWYMIAROWY BRZUCH
STALOWY SZOK · 336K views
How to Lose Belly Fat Without Cutting Carbs?
Norbert Rak · 52K views
RZEŹBI BRZUCH 72% LEPIEJ: SZOKUJĄCY EKSPERYMENT
STALOWY SZOK · 170K views
How to prepare for Hyrox? WATCH BEFORE YOU START!
Oskar Traczyk - Hybrid Club · 7.1K views
HOW I COMBINE NATURAL BODYBUILDING, RUNNING, AND BOXING
OwcaWK · 96K views
LEG TRAINING FOR RUNNERS - How to have strong legs and avoid injuries?
Oskar Traczyk - Hybrid Club · 5.5K views
HOW I COMBINE STRENGTH TRAINING WITH RUNNING
OwcaWK · 127K views
Mity dietetyczne kontra prawdziwy sposób na świetną formę i zdrowie | Adrian Sosnowski
Paweł Albrecht · 15K views
Stubborn fat WILL DISAPPEAR FASTER ❌ 5 mistakes ELIMINATE THEM❌
Trener Michał Kanclerz · 137K views
Trening Zachara #1 - byłego żołnierza wojsk specjalnych
Trec Nutrition · 358K views
How to train at the gym? The entire workout, step by step!
Tomek Grzymski · 45K views
Płaski brzuch, CORE, Ćwiczenia na kręgosłup i brzuch, ŚWIĘTY GRAAL – Stabilizacja Centralna KM001
Konrad Murański Fizjoterapia, Trening, Szkolenia · 4.4K views
Doing 12 reps? You might just be WASTING YOUR TIME | Arkadiusz Czerw
Paweł Albrecht · 358K views