JAK ŁĄCZĘ TRENING SIŁOWY Z BIEGANIEM OWCAWK

Comments · 174

• ID

  @Idonutwant · 2 years ago

  Eksploruj, baw się i walcz. Dobrze jest oglądać Twoje wyjście poza ramy oczekiwań, szukasz przede wszystkim tego co Cię cieszy. Michał, jesteś przede wszystkim sportowcem. Dziękuję za inspirację, czekam na kolejne odcinki :)

  126

• FR

  @freneticnick6006 · 2 years ago

  Niektórzy gadają „to już nie to samo co kiedyś”.<br>A moim zdaniem właśnie jest powrót do korzeni. Znowu filmy pełne merytoryki, fajnych porad i pełne pasji. Nowej pasji. Jako nieco starszy widz bardzo mnie to cieszy. Nieco odrzucił mnie ostatnio format rozrywkowy głównego kanału WK. Nie ukrywam, że na nowo mnie przekonałeś ostatnio powrotem do merytorycznych pogadanek i rad treningowych. Jestem zdecydowanie team maszyny. Wydolność jest równie ważna jak obwód Bicka.

  105

• DA

  @DAGON_666 · 2 years ago

  Poprosimy o więcej filmików treningowych o łączeniu siłki i biegania 🔥🙌

  92

• HE

  @heparyna2892 · 2 years ago

  Kulturystyka, wyskok, trójbój, boks czy bieganie. Zawsze fajnie się słucha i ogląda twoje przygotowania

  28

• DU

  @dubskaragga · 2 years ago

  Owca obejrzałam Twój film sprzed roku u dr Biernata. Mam pytanie, czy stosujesz wtedy wprowadzone przez niego ćwiczenia? Jeśli tak, to czy zauważyłeś poprawę w związku z bólami, które Ci wtedy dokuczały? Czy poprawiła się Twoja mobilność w obręczy górnej?

  29

• MA

  @Massterczobek · 2 years ago (edited)

  polecam poogladac filmy Andzeja Wodyna Roszkowskiego na temat biegania/sprintów i maratonów dużo wiedzy moim zdaniem top 1 polski kanał długo długo nic konkurent śwaitowej klasy wiedzy na temat treningów wszelakich<br><br>Czemu akurat cwiczysz do upadku?<br><br>Te badania o ktorych mowisz odnasza sie do jakich biegow krotko czy dlugo dystanwowych bo to dosyc wazne

  93

• WI

  @wiktordanecki4323 · 2 years ago (edited)

  Życzę powodzenia w półmaratonie. Chodź jako prawdziwy widz czekam na mase 2.0 i pobicie wszystkich rekordów w trójboju. Mam wrażenie, że to już nie to samo treningi teraz, a kiedyś.

  10

• NI

  @Niesmiertelny00 · 2 years ago

  Nikt chyba nigdy mnie tak nie motywował do czegokolwiek jak Owca, sposób podejścia do sportu, życia, treningów. Sposób mówienia, opowiadania jest niezwykły. Owca jak i całe WK to jest rodzynek względem tego co się dzieje obecnie na świecie więc mam nadzieje, że to się nigdy nie zmieni. No i fajnie ze wróciłeś w końcu do nagrywania solo ;)

  3

• PO

  @poszkolny · 2 years ago

  Szczerze bardzo fajnie z twojej strony że nam opowiadasz jak to wszystko wygląda bo nie każdy jest w stanie tak to sobie zaplanować a tym filmikiem dajesz dużo inspiracji no i oczywiście motywacji. Też lubię biegać i dzięki tobie będę wiedział jak połączyć trening siłowy z bieganiem

  7

• NU

  @Nuno.1984 · 2 years ago

  Fajnie się oglądało, super że Pokazujesz jak można modelować swoje ciało i dostosowywać do dyscypliny jaka aktualnie jest twoim celem do zobaczenia na mecie

  3

• SW

  @swichu-me · 2 years ago (edited)

  Owca, po tym wszystkim musiałbyś spróbować crossfitu na dłuższą metę, wspominasz o byciu maszyną ale to właśnie w tej dyscyplinie można wykazać się jednocześnie siłowo jak i motorycznie. Pamiętaj jeszcze o mobilności tj. rozciąganie czy rolowanie. Mógłbyś sobie dodać taką jedną jednostkę w tygodniu, pozdrawiam :)

  3

• PR

  @pRoxdak1ng · 2 years ago

  chcialbym zobaczyc odcinek od was odnosnie oddychania i bracingu bo w sumie to wazna sprawa a duzo osob o tym nie wie

  2