JAK SPALIŁEM 65.1% TŁUSZCZU?

Comments · 250

• KU

  @Kursant-od8pb · 2 months ago (edited)

  Wreszcie ktoś pokazuję jak wygląda to naturalnie jakie przyrosty redukcja poświęcenie a nie zastrzyki i bajdoły że tak ciężko, a żaden z nich wielkich polskich kulturystów i guru internetu nie pokazal jak odstawia koks ma spadki i zaczyna robić sylwetkę naturalnie. za to pełno mają podopiecznych naturali którzy wyglądają jak wyglądają i  trenerzy polskiej sceny kulturystyki to na swoich klientach uczą się naturalnej kulturystyki bez dopingu bo sami nie mają o takiej pojęcia zaczynając ponad 30 lat temu na bombie.

  23

• KA

  @kabal5520 · 2 months ago

  Fajna forma Stalowy. W końcu coś dla naturali w tym zalewie koksu.

  65

• 97

  @97Turion · 2 months ago

  To jest 100% natual tak samo jak Zetoro, a nie jak AJ, czy Suder. Gdzie po redukcji sa bardziej pękaci i nabici niz na masie, u naturala zaraz to widac jak sylwetka na redukcji  robi sie ostra, ale wyplaszczona.

  152

• MA

  @MateuszAntoniewicz · 2 months ago

  To jest skandal że dyskryminujesz osoby na bombie xD a tak serio to szacun za start w zawodach i zrobienie formy 👍

  23

• WO

  @wojciechkolek3370 · 2 months ago

  Piękna sylwetka. Oto obraz naturalnej kulturystyki, bez bajek większości fit influencerów.

  7

• TR

  @TrekJibb · 2 months ago

  Szacun za konsekwencje w tej redukcji. Ja ponizej 16% BF nie mam zamiaru schodzić bo tak się czuję najlepiej. Pozdro

  21

• BO

  @Bombas-z-Choroszczy · 2 months ago

  Może zrobisz przycinkę dla wojfera?Zrobisz pan?

  21

• MA

  @marcinw6158 · 2 months ago

  Fajny film pozwala zobaczyć zmiany do których można się porównać fajne wskazówki. Mam 55 lat a więc zmiana w sylwetce jest tu bardzo dobrze pokazana ze wskazaniami tkanki tłuszczowej. Pozwala na indywidualną ocenę do jakiego poziomu chcemy dojść pozatym boję się na redukcji palić mięśnie których budowa kosztowała mnie dużo pracy. Wiadomo że rekompozycja na początku jest ok ale z czasem nie robi roboty więc balans między buwaniem mięśni a osiągnięciem 15 % jest naprawdę ciężki więc szacun za ten materiał i zdjęcia to pozwala mi bardzo dobrze ocenić sylwetkę i co należy z tym dalej robić. To dla mnie dużo cennych informacji.👍

  3

• AC

  @ac3r_acer · 2 months ago

  Siemaneczko dziękuję ci bardzo za kolejny filmik 👍👍 robisz naprawdę super robotę, jestem z tobą od marca 2025 roku na dzień dzisiejszy - 47,5 kg na wadze po wakacjach gdzie mocno sobie pozwoliłem. Ogólnie myślę że za tydzień za dwa będzie z powrotem -50 kg. Półtorej roku temu nie pomyślałbym że będę biegał 100 200 300 m, a na tą chwilę trwają już od 3 miesięcy przygotowania do półmaratonu. Dodatkowo ćwiczenia siłowe od października ubiegłego roku. 😊 Przez cały okres trwania mojej przemiany pomogłeś mi naprawdę wielu wielu kwestiach. Mimo tego że nigdy nie skorzystałem z twojego w sumie waszego prowadzenia to i tak bardzo dużo mi pomogłeś. Dziękuję ci bardzo bardzo mocno za to że nagrywasz nie przestawaj robisz naprawdę super robotę 💪💪💪

  31

• EG

  @EGALobojetnie · 2 months ago

  Dzieki za pozytywny powiew w tym calym fit YT. Wraca chec do cwiczen dzieki takim materialom. &nbsp;<br><br>A jak sie napatrze na innych &quot;naturali&quot; co to doje*ani na masie ale nie ulani, potem doje*ani po redukcji i sila dalej jest 😊 potem za 4y tygodnie zbowu masa na maxa ale rzecz jasna &quot;naturalnie&quot; bez opony na brzuchu... w koncu myslalem że jestem za glupi na trzymanie odpowiedniej diety, cwiczenia rovie chyba nie tak bo zle do upadku, zle bez upadku, nie ta technika chyba jednak, chyba deload nie w tym momencie, a i no regeneracja na pewno zła bo nie idzie mi nawet w 50% jak tym ludkom na YT... ale jednak po ibejrzeniu filmow z Twoich przemian/przygotowań wychodzi na to że robie wszsytko względnie poprawnie ;) &nbsp;dzieki

  28

• WI

  @Wisniovvy · 2 months ago

  Ujęcia z okolic 95kg najlepsze. Zdrowa męska sylwetka. Nie zmienia to faktu, podziwu za efekt ostatecznej redukcji.

  2

• KO

  @konieczko02 · 2 months ago

  Ci co hejtują to mają już spaczone mózgi przez fit influencerów. Przemiana jest w chuj dobrze zrobiona. Jak oglądałem twoje filmy na koniec masy to nawet sobie myślałem, że wieprz się zrobiłeś i nie ma szans na docinkę do wakacji. Udowodniłeś, że się myliłem, a efekt jest naprawdę imponujący. Ja Ci serdecznię gratuluję zajebistej roboty.

  2