병원 가도 안 낫는 어깨·무릎 통증, 원인은 관절이 아니라 '뇌'에 있습니다ㅣ홍정기 차 의과대학교 스포츠의학과 교수 [건강비책]
234K views · Feb 1, 2026 · News & Politics
Comments · 173
@light.Salt2023 · 7 months ago
만성통증에 대한 최고의 설명이네요<br>박사님 감사합니다 꾸벅
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@nigowchariyeva2677 · 7 months ago
정말 연구하는 분이시라 존경합니다.
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@최자영-d5q · 5 months ago
박사님의 리듬운동 최고예요
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@Rinpndip · 7 months ago
와 완전 이해가 쏙쏙 되네요<br>낙상사고 이후로 재활을 해도 걷는게 이상하고 너무 힘들었는데 이유가 있었네요 <br>보호하려고 자꾸 힘이 들어갔던거 같아요
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@투투-v9m · 7 months ago
각자 본인에게 시원한 동작을 적절한강도로 반복하면 되겠네요
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@히야신스-w6i · 7 months ago
책 구매해야겠어요 현대인의 필독도서가 될거같아요
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@사랑천사-u8o · 2 months ago
감사합니다 교수님😂 고통에서 벗어나게 인도하셨어요...
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@jyjy711 · 7 months ago (edited)
그럴수도 있을거에요<br>신경에 영향을 주더라고요<br>정신적인것도 중요하고요
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@anniekim9381 · 5 months ago
저는 홍정기박사님 팬인데요~ 제가 실제로 경험한 사실이네요... 발통증때문에 미국에서 1년동안 8명의 의사들을 만났는데 원인을 알수없었고, 한국에서 만난 동네 좋은 한의사분을 만나서 통증을 대하는 환자본인의 마음가짐에 대해서 알게되면서 마음이 좀 편해지니 통증도 가라앉더군요~ 좋은 내용 너무 감사합니다.
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@웃음-r3k · 5 months ago
교수님 허리치료<br>동작 많이 가르쳐<br>주세요🎉
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@이연숙-c5i · 7 months ago
저, 양쪽 발목 인대를 심하게 다쳤었는데.. 2년 지난 지금 아무 통증 없이 잘 살고 있습니다. 날궂이도 안 하고요. 제가 하는 건 매일매일 틈나는 대로 발목 스트레칭을 하고 있습니다~ 관리해 주지 않으면 이 다음에 관절에 염증이 생긴다고 해서요. 근데 정말 좋아요. 통증은 꾸준히 음식이랑 운동을 관리 하는게 맞는 것 같아요~ 가끔 둘 중 하나를 빠뜨릴때가 있는데요,, 그러면 여지없이 관절이 막힌 느낌이 들어요😅 게으름을 피울수가 없어요😊
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@김광순-o7j · 7 months ago
오래시간 병원 다녀는데 정 알 몸전체운동법 참으로 감사합니다 답을다얻은것같네요 감사감사합니다
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