Knieschmerzen Innen (ist kein Knorpelschaden! ) | Ursache & Lösung durch Übungen

Comments · 880

• LU

  @LukeBrandenburg · 1 year ago · pinned

  Hallo liebe Community,<br><br>Hier die aktualisierte Ausgabe zu diesem bereits 6 Jahre alten Video von 2019 &gt;&gt;&gt;&gt; <a href="https://www.youtube.com/watch?v=27vvYG4aX3k">https://youtu.be/27vvYG4aX3k</a> &nbsp;<br>Wichtig, wenn du differenzierte und aktualisierte Hintergründe und Übungen zum Thema Knieschmerzen an der Innenseite haben möchtest.

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• AL

  @Alpha85368 · 3 years ago

  Du bist einfach Klasse 🙏🏾 Niemand sagt das was Du ansprichst.

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• JE

  @jenna-yr9nm · 4 years ago

  Bin gerade auf deinem Kanal gestoßen. Sprichst mir aus der Seele. Hatte bereits eine Knie op, Medikamente, spritzen etc. Aber niemand hat mir wirklich mal gezeigt wie ich LANGFRISTIG an meinen knien arbeiten kann. Weder Medikamente noch ops bekämpfen die Ursachen sondern immer nur die Symptome. Vielen Dank für deinen Kanal! ♥️

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• NE

  @Neovarus · 6 years ago

  Es ist einfach unglaublich wohltuend, dass es noch Menschen gibt, die einfach helfen wollen ohne Dollarzeichen in den Augen. Das verstehe ich unter Heil - Berufung!<br>Insbesondere die Übung mit der Rolle an der Innenseite des Oberschenkels hat sofort erstmal<br>Erleichterung verschafft. Herzlichen Dank dafür!

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• JU

  @juliabuchholz6534 · 4 years ago

  Scheinbar hab ich einen echt guten und nicht geldgeilen Orthopäden gefunden, der mir nach dem er die MRT Befunde hatte erklärt hat, dass ich genau den hier beschriebenen Muskel trainieren soll. Mir wurde keine OP angeboten noch etwas anderes weisgemacht, einfach nur den Muskel trainieren. So bin ich auf dieses Video gestoßen. Danke &lt;3

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• NI

  @nikzen2363 · 5 years ago

  Luke, ich muss dir einfach jeglichen Respekt und Dank aussprechen. <br>Nach etlichen Jahren mit Patella und Innenminus Problemen, konnte ich vor 2 Wochen nicht einmal mehr eine <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UD7jcApPAWg&amp;t=390">6:30</a> min/km Geschwindigkeit schmerzfrei joggen. <br>Eine schnelle Lösung musste her und so bin ich auf dein Video gestoßen... <br>Es wird mir kaum jemand glauben, aber ich komme gerade von einem 4 km Lauf in einer <a href="https://www.youtube.com/watch?v=UD7jcApPAWg&amp;t=269">4:29</a> min/km Geschwindigkeit und hatte vor, während und nach dem Lauf keinerlei schmerzen. <br>Ich bin ein wenig sprachlos und wollte dir auf diesem Wege einfach nochmal meinen Dank aussprechen.

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• IN

  @inkabrammer · 5 years ago

  Yes!!!! Endlich jemand der die Wahrheit sagt 🎊🤩 wir können selbst so viel für unseren Körper tun und das Gesundheitssystem ist dazu da uns unselbständig und passiv zu machen 😬 Dankeschön für das Video 👍👍👍

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• CA

  @carmengunkel1039 · 5 years ago (edited)

  Hey, ich bin gerade auf dich gestoßen, da ich sehen &nbsp;wollte ,ob es noch andere /neue Ansätze gibt bei Knieschmerzen. Ich finde es richtig gut wie du das erklärt hast… ich muss auch täglich Übungen machen um meine Haltung und die daraus resultierenden Schmerzen auf ein Minimum zu reduzieren. Ich würde mir wünschen das das noch viele Menschen sehen und auch kapieren das nichts ohne tägliche Übungen wieder weg geht, was jahrelang falsch gemacht wurde. Toll das du den Wissen mit anderen teilst und einfach helfen willst…<br>Weiter so 👌😉

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• DE

  @DesiTVchannel · 3 years ago

  Wie geil, bin im ersten Semester zur Physiotherapie Ausbildung! Ich feier dein Wissen so hart 💛

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• ST

  @SteffenVollborth · 7 years ago

  Danke Luke, die Kombi Anatomiebilder, Muskelketten und Erklärung und Übungen der Muskelfunktionen sind Top!

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• MA

  @Matzokano1 · 5 years ago

  Du sprichst die *richtige Sprache*! Danke super Beitrag.

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• RO

  @RonnyKoenig-_- · 6 years ago

  Also der erste Eindruck: Du bist ein cooler Typ und machst dir wirklich Gedanken. Bei den meisten Fitnesstrainern ist das schon zu viel verlangt 😁

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