Jeder Knieschmerz erklärt! (Was kaum einer weiß...)
139K views · Jul 7, 2026 · Sports
Comments · 101
@MarFue-k2w · 2 months ago
So eine ausführliche Erklärung bekommt man bei keinem Arzt. Herzlichen Dank, es macht vieles verständlich und Mut, nicht aufzugeben.
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@Annegret_Brinkmann · 1 month ago
in hervorragender Beitrag! Knieschmerzen werden viel zu oft isoliert als reines Gelenkproblem betrachtet. Dabei zeigt die Praxis immer wieder, dass chronische Entzündungen im Körper und sogar eine träge Verdauung die Gelenke massiv belasten können. Erst wenn man Ernährung, Lebensstil und Bewegung ganzheitlich optimiert, findet man langfristige Erleichterung.Grüß Annegret Brinkmann
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@WundersameErinnerungen · 2 months ago
Dieses Video hat mich zutiefst berührt und mir Tränen der Erleichterung in die Augen getrieben. Nach jahrelangen, frustrierenden Schmerzen fühle ich mich endlich verstanden. Es hat mir die Angst genommen und unglaubliche Hoffnung auf ein schmerzfreies Leben geschenkt.
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@beatniederhauser335 · 2 months ago (edited)
Ich hatte vor 45 Jahren eine Miniskus Op. Beide Minisken innerer und äusserer Miniskus, waren gerissen. Mein Arzt sagte er könne nichts mehr machen ich hätte Arthrose. Ich fragte ihn was ich selber machen könnte Ja wenn sie selber etwas tun wollen, sagte er erstaunt bauen sie eine starke Kniemuskulatur auf. Seitdem fahre ich Fahrrad auf dem Hometrainer.Jeden Tag 20 km. Die Schmerzen und das hinken war nach 3 Monaten weg. Ich kenne den Preis den ich bezahlen muss und ich bezahle ihn gerne. Ich habe mal im Urlaub nicht trainiert nach 1 Wo fing ich wieder an zu hinken. Was wichtig ist Radfahren mit wenig Widerstand fahren. Die Bewegung schmiert den Knorpel.
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@IrisLochmann · 1 month ago (edited)
Hallo, ich bin sehr dankbar für ihren Kanal. Ich bin 52 und sportlich, ich habe vor sieben Monaten anstatt reines Krafttraining im Studio mit Calisthenics begonnen und auf dem rechten Knie immer wieder Schmerzen. Da sich gerade mein Oberschenkelmuskel aufgebaut hat, und ich schon Panik hatte, dass jetzt Arthrose, Meniskus etc. eine Rolle spielen in meinem Leben und ich vielleicht irgendwann zum Arzt muss oder eine OP bekomme, freue ich mich sehr über die tollen Erklärungen und ich bin mir auch sicher, dass mein Oberschenkelmuskel auf der rechten Seite einfach überlastet/verkürzt/verspannt ist. Ich kann zum Glück alle Bewegungen ausführen im Knie, doch es zieht immer ein bisschen. Ich werde ihre Übungen machen. Und bin froh jetzt erst mal aus meinem Gefühl heraus nicht zum Arzt zu müssen.
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@shaganou · 1 month ago
Künstliche Knie- und Hüftgelenke sind heutzutage ja das neue Hobby der Ärzte ;-)
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@rosemariefrey9452 · 10 days ago
Eine suuper Erklärung,mir tut seit gestern mein Knie total weh,werd mich aber trotzdem bewegen.Knie Op hatte ich auf dem anderen Knie,das reicht mir.Mach jetzt due Übungen von Herrn Liebscher.Keiner erklärt es besser,als er
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@otterlife2012 · 7 days ago
Super toll erklärtes Video 🎉<br>Vielen Dank 🙏🏼
@1907blauschwarz · 2 months ago
Besser kann man es nicht erklären. Vielen Dank.
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@deborahschmetterling9370 · 1 month ago
Jetzt wird mir alles klar DANKESCHÖN
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@RaoulScheuer · 2 months ago
Sie haben vollkommen Recht mit Ihrem Video , vielen Dank für all diese Infos , Dehnen von Quadrizep und Wadenmuskeln bringen mir sofort ein Resultat in die gute Richtung.<br>Habe sehr oft ihre Videos geschaut.<br>Einfach immer Topfanalyse.
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@GabrieleSäglitz · 1 month ago
Ich mache retterspitz Umschläge. Super
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