Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg
258K subscribers
Auf diesem Kanal findest du Videos zum Thema Sportverletzungen, Schmerzproblematiken und wie man den Ursachen dafür auf den Grund gehen kann mit Techniken aus dem Bereich Reha, functional Training und Mobility. Ich habe mittlerweile über 600 Kunden aus allen Bereichen des Sports betreut, hier VOR ALLEM Hobby- und Breitensportler. Diese Menschen kamen alle mit EINER Gemeinsamkeit zu mir sie hatten beim Sport oder im Alltag Schmerzen die ihre Bewegungsfreude und Lebensqualität eingeschränkt haben und deswegen oft eine epische Odyssee an Arztbesuchen und fehlgeschlagenen Therapien hinter sich hatten. Schnell habe ich den Zusammenhang zwischen schlechten Bewegungsmustern, Muskulären Dysbalancen und Schonhaltungen und ggf. Vorerkrankungen entdeckt und gelernt diese durch gezieltes Training zu beseitigen. Ausbildung& Lizenzen: C-Lizenz Breitensport (DOSB) B- Lizenz Fitnesstrainer A- Lizenz Medical Fitness Training Master Trainer Functional Training
ISG – Blockade? Warum Dehnen dein Iliosakralgelenk nicht befreit
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 4.2K views · 2 months ago
Bandscheibenvorfall beseitigen OHNE Operation (+ Schritt für Schritt Trainingsplan)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 335K views · 6 years ago
Deine Schulter ist nicht das Problem (DAS hier schon)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 51K views · 4 months ago
3 Übungen gegen Hallux Valgus | Ursache & Lösung (Ohne OP)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 12K views · 9 months ago
Knee pain inside (is not cartilage damage!) | Cause & solution through exercises
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 944K views · 7 years ago
Pelvic floor training – you MUST know these 5 exercises!
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 23K views · 1 year ago
Because of your diaphragm you don't have a flat stomach
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 374K views · 4 years ago
With these tricks, you can relax your entire body! (Stimulate the vagus nerve, reduce stress)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 4.9K views · 1 year ago
Rückenschmerzen & Bandscheibenvorfall | So befreist du deinen Rücken
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 1.6K views · 1 month ago
Schulterschmerzen (ist kein Schulterimpingement)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 117K views · 3 years ago
Knieschmerzen beseitigen in 10 Minuten täglich (+ genauer Trainingsplan)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 4.2K views · 8 months ago
The best exercise for knee pain inside
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 34K views · 2 years ago
Hüftbeuger lösen und schmerzfrei leben in 2 Minuten (Kein Klickbait!)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 26K views · 1 year ago
Correcting rounded shoulders (pulling shoulders back does NOTHING!)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 1.2M views · 3 years ago
20 Minuten GANZKÖRPER Medical Fitness Workout | Schulter & Knie (Anfänger, KEINE Sprünge)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 2.5K views · 9 months ago
Rückenschmerzen dauerhaft lösen in 2 Minuten
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 4K views · 9 months ago
Free your hips in 3 steps (without hours of stretching)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 82K views · 1 year ago
Die BESTE Übung gegen Golferellenbogen (Hilft langfristig!)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 33K views · 2 years ago
ISG - Blockade Lösen (dehnen bringt nichts!)| 3 Übungen
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 765K views · 3 years ago
Karpaltunnelsyndrom | Die WAHRE Ursache + Lösung (Neuste Erkenntnisse)
Medical Fitness Trainer Luke Brandenburg · 16K views · 1 year ago