BÓL SZYI / NAPIĘCIE KARKU - dobry zestaw ćwiczeń - dr n. med. Marcin Wytrążek
196K views · Aug 14, 2022 · Education
Comments · 333
@Zbyszek.Gieroń__JEZUS-wraca · 4 years ago
Dziękuję, że jest Pan tak aktywny z tym edukowaniem widzów... można wybrać takie ćwiczenia, jakie najlepiej nam pasują...
92
@danielhetmanczyk442 · 4 years ago
Dzień dobry. <br><br>Znakomitą robotę Pan wykonuje. Bardzo dobrze, że pokazuje Pan naturalność i normalność ruchów, ale bez ekstremalnych możliwości wytrenowanego ciała. Przez to nie buduje Pan też nie potrzebnej presji, dla osób które mają „zaległości” i potrzebują czasu, cierpliwości żeby robić postępy. <br><br>Pozdrawiam i życzę tylko zwycięskich dni.
32
@jolao.9973 · 2 years ago
Dziękuję❤za Pana zaangażowanie, te ćwiczenia są super.
4
@Oriolala · 7 months ago
Wielkie dzięki! Jest Pan najlepszy ❤
@MałgorzataZborowska-w1m · 7 months ago
Dziekuje za wspaniala gimnastyke i za swietne tlumaczenia kazdego ruchu,dzieki panu swietnemu podejsciu do ciała gimnastyka jest wielką przyjemnoscia🙂
@mariamierzwa6327 · 6 months ago
Super ćwiczenia rozluźniające 😊dziękuję ❤
@martaratusinska-skowron3251 · 3 years ago
Serdeczne podziękowania za Pana działalność,bardzo pomaga.
@henrykaplesnier6383 · 4 years ago
Witam serdecznie i dziękuję za cenny materiał przekazany który też wykorzystam
22
@Roma-vp2sv · 3 years ago
Panie Doktorze, bardzo ważne jest zwracanie uwagi na delikatne ruchy i wyczuwanie reakcji ciała. Jestem przeciwnikiem siłowych masaży, które przynoszą więcej szkody niż pożytku. Większość osób uważa, że bardzo bolesnych masaż, to dobry masaż, jak to się ma do rozluźniania i tak napiętych i obolałych tkanek ? Myślę, że tak pracują masażyści sadyści, którym satysfakcję sprawiają jęki i wrzaski kasowanych. Serdecznie Pana pozdrawiam i życzę powodzenia w tworzeniu rzetelnych i mądrych programów terapeutycznych.
4
@bozenajackowska998 · 4 years ago
Super ćwiczenia. Bardzo profesjonalne tłumaczenie. Super Panie dr ćwiczę z Panem mam dopiero 70 lat. Poleciłam pana kanał koleżance. Brawo !
26
@jadwigaskarbek8779 · 3 years ago
Dziękuję coraz lepiej dzięki
2
@poldekpiegus3696 · 2 years ago
Jest Pan wspaniały! Przekazuję Panu ogromną wdzięczność za profesjonalne dzielenie się z nami ćwiczeniami.
Up next
FOR A TENSE NECK, neck pain, shoulder pain, pain between the shoulder blades - Dr. Marcin Wytrąże...
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 346K views
SAFE EXERCISES for neck pain and cervical disc issues - Dr. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 222K views
Nagle KRĘCI Ci się w głowie? TAK poszukujemy przyczyny!
Dr Witold Mazur · 420K views
Ból szyi, karku, ból głowy od szyi, dyskopatia szyjna - dobry zestaw - dr n. med. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 389K views
Robiłeś to źle — zobacz, jak zatrzymać szum w uszach. Spróbuj teraz!
Doctor Alekseev PL · 526K views
How to Sleep? What Sleeping Position to Use for Various Problems - Dr. Marcin Wytrążek, MD
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 718K views
Doctors Are Stunned Eat This One Food Every Day Watch What Happens to Inflammation | Dr. William Li
Food, Health & Science and Food & Health Lab · 322K views
Dyskopatia szyjna- co musisz wiedzieć o rehabilitacji. Fizjoidea, Łukasz Kot.
Fizjoidea Łukasz Kot · 7.4K views
A SET OF EXERCISES FOR NECK PAIN – NECK PAIN, NECK PAIN, DISCOPATHY – DR. N. MED. MARCIN WYTRĄŻEK
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 34K views
END YOUR TENSE NECK - FASCIA RELEASE - NECK FASCIA EXERCISES - Dr. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 20K views
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ
Marek Purczyński · 617K views
Największy BŁĄD w diecie po 50-tce, przez który tracisz mięśnie
Dyżurka Laskowskiego · 757K views
What Causes Joint DEGENERATION? Understand It and You Will Recover!
Marek Purczyński · 7.3K views
How to get rid of buttock pain? Piriformis exercises PSEUDO SCIATICA-Piriformis?
FinityPL · 955K views
WDOWI GARB - jak się go pozbyć - SKUTECZNE TECHNIKI - dr n. med. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 876K views
STIFF NECK - MASSAGE WITH ME AND FEEL RELIEF - Marcin Wytrążek, MD, PhD
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 13K views
NECK PAIN, DISCOPATHY, STIFF NECK - great gymnastics and neck massage - Dr. Marcin Wytrążek, MD
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 187K views
jak uniknąć ENDOPROTEZY - ratunek dla Twoich bioder
Marek Purczyński · 919K views
Tym SPOSOBEM wyleczysz SZYJĘ bez ćwiczeń w 10 min dziennie
Marek Purczyński · 327K views
Zespół Cieśni Kanału Nadgarstka - KOMPENDIUM WIEDZY I ĆWICZEŃ
Marek Purczyński · 237K views