증상이 없어서 더 무섭다! 소리 없이 뼈 녹이는 '시한폭탄' 골다공증의 정체 I KBS 20181128 방송
80K views · Dec 19, 2025 · Education
Comments · 41
@제이-t5w · 9 months ago
저는 1년만에 -2.9에서 0.8로 수치가 좋아졌습니다. 주사가 아닌 일주일에 한번 먹는 골다공증약 1년 복용했고, 매일 스쿼트 150번, 뒷꿈치 들어올리기 200번, 양치할때마다 벽에 등대고 무릅 90도 각도 유지하고 2분씩 하고 비타민K2 D3,식이유황,NMN,비타민C 매일 복용하고, 하루 햇빛 충분히 쐬고, 계란과 우유,두부 충분히 먹었어요. 참고로 전 평생 육식은 일체 안하고 살았습니다. 2년전에는 뼈가 -0.3~0.6 정도로 강했었는데, 엄마 돌아가시고 2년간 우ㅇ울증약 매일 먹고 제대로 음식 섭취도 못하고 거의 집안에서만 칩거했더니 삽시간에 나빠진 상태였습니다.
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@밬카스 · 9 months ago
골다공증이 진짜 무서운 병이네요.. 뭐든 미리 예방하는 게 돈 버는 길인 것 같아요. 전 원장님들이 추천해주신 누룩밤 썼더니 눈 밑에 시꺼먼 기미가 싹 걷혀서 이젠 거울 봐도 스트레스 안 받아서 좋아요. 전 약국에서 샀고, 친구는 쿠팡에서 샀다고 하더라고요.
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@원인영-v7s · 9 months ago
골고다공증 멜로시아 드시면 좋을것같네요 👍
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@이세상-j2v · 9 months ago (edited)
국민건강증진법제3조1항2항 위반한 F10F17 pt들에겐 치료 의료복지 지원 금지 의료법15조 무관
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@소국-f3e · 9 months ago
광고 넘 많이하네 짜증
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@checheo917 · 12 days ago
주변에서 뼈 건강 소홀히 하다가 고생하는 이야기 들으면 진짜 남 일 같지가 않더라고요. 저도 갱년기 오면서 몸도 예전 같지 않고 활력이 떨어졌는데, 갱년기 영양제로 리플로퀸 꾸준히 챙겨 먹고 나서는 전보다 한결 나아지고 활력도 많이 좋아졌어요~ 이런 뼈 건강 정보들도 놓치지 않고 같이 챙겨보려고요ㅎㅎ
@주영-q4e · 9 months ago
우유를 먹어야 될지<br>먹지 말아야 될지..ㅠ
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@네잎클로버-r1u · 9 months ago
수치 -4.3에서 -3.8로 낮아졌습니다. 저는 주사와 칼슘제 복용 했고 지금은 약복용은 안하고 3개월에 한번씩 주사 맞고 있습니다. 주사만 맞는게 좋은지. 칼슘제와 주사 맞는게 좋은지 궁금합니다. 참고로 주사제는 비타민 D영양제와 하나는 골다공증 치료제 라고 하는데 어떤것이 좋은지 궁금 합니다.
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@세니-f4b · 9 months ago
스테로이드 안 맞고 있음 아파서 속상함
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@eungje7123 · 8 months ago
허걱 치료 받고 나서 약물 치료를 오래 했다고 그리고 나서 병원을 출퇴근 하듯 한다 이거이 한국의 현실인거여? 이건 치료가 아니고 천천히 고통 스럽게 죽이는 시스템 인데 돈은 돈데로 뺏기고 암담 하다
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@다인-v7h · 4 months ago
스트로이즈 약를 의사 선생님이 어떻게 오랫도록 먹도록 처방을 해 주셨는지요?<br>돌팔이 의사 같다.
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@higedjitfer · 5 months ago
17분39초에 나오는 카운트 되는 '발목펌프운동기구' 저도 하고 있어요.<br>근데 속도가 너무 빠르시네요.<br>툭하고 떨어뜨리고 잠시 기다렸다 반댓발.<br><br>하지만 너무 건강하시니 ❤
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