Vitamin D richtig dosieren: So erreichst du den optimalen Spiegel! Ralf Blume
56K views · Nov 30, 2025 · People & Blogs
Comments · 712
@sumaha8211 · 9 months ago
Danke Herr Blume, Als pensionierte Ärztin (Ganzheitsmed,) kann ich Ihnen zu Ihrer Haltung nur gratulieren
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@KarenHeckner · 9 months ago
Dank Hr. Blume, geht es meiner 94jährigen Mutter gut. Im letzten Winter war sie schwer krank. Ich dachte, sie stirbt uns. Seit Frühjahr nimmt sie VitD3/K2/Mg. Aufgefüllt und nun Erhaltungsdosis von 6000 IE/tgl. Bei 60 kg. Nimmt sie eisern. Und ist gut drauf! Denkt an die alten Herrschaften. Der Cardiologe war im Juli begeistert über die verbesserte Pumpleistung. Sie soll nur noch jährlich kommen. Na dann!
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@fabiolak.sorgerlavaeikon9265 · 7 months ago
Ralf Blume ist ein echter Diamant! 🤩
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@klarafischinger2894 · 9 months ago
Genau Herr Blume, wir können nicht die ganze welt retten! Wer nicht will hat schon..
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@hankmoody1551 · 9 months ago
Mein letzter Wert war 105 ng/ml. Meine Eltern beide Mitte 70. 20.1 und 13,5. Ich hole sie gerade aus dem Keller!
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@AnnelieseWagner-h9m · 9 months ago
Hallo Herr Blume,<br>ich verfolge Ihne Videos seit 2 Monaten und bin einfach begeistert. Ich bin 85 Jahre alt und abgesehen von meiner Makula auf beiden Augen noch ganz fit.......habe also Schwierigkeiten zu schreiben. Muss mal Pause machen, geht gleich gleich weiter.
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@irenemeier-saxer-of7if · 6 months ago
Dank des 🇨🇭Schweizer Arztes !!!
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@wautschi7007 · 9 months ago
Mein Mann kam von 11 ng innerhalb 2 Monaten nun mit 40000 i.E. bei 49,13 an ! <br>Ich von 30,14 ng mit 60000 i.E. bei 65,61 ng. <br>Lt. Labor ist mein Mann gerade so noch im „Normalbereich“ und ich natürlich „oberhalb“ des Normbereiches. <br>Wir füllen nun noch weiter auf - ZIEL = 100 ng ! <br>Wir fühlen uns pudelwohl, keine Krankheiten, keiner von uns muss Medikamente nehmen und das im Alter von 60 und 70 Jahren ! <br>Gibt es noch Fragen ? 😂😂😂<br>Danke Herr Blume - Menschen wie Sie sind unverzichtbar ❤
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@petraliebich6977 · 10 months ago
Ich habe 103 d3. Die Ärztin sagte sie sind im toxischen Bereich. Meine Antwort, wie wurde denn gemessen? Nanogramm oder Nanomol? Der Blick von ihr😂und dann stammelte sie ähm….? Ja was nun, 103 ist zu hoch. Ich sagte dann, ich bin froh über diesen Wert.
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@renatethieme1724 · 10 months ago
Super aufklärendes Gespräch!<br>Dank Ralf bin ich endlich von 5 ng/ml !!! auf 80 ng/ml gekommen.
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@nordbote6205 · 10 months ago (edited)
Thema für Ärzte jaja, eine Bekannte geht zur Apotheke und lässt sich testen. Wert war natürlich zu gering, die Apothekerin war ganz gut drauf, gab ihr 20000 tägl. mit K2 und Magnesium für ein paar Wochen, dann wieder testen. Meine Bekannte suchte ihre Ärztin auf, ihre Reaktion, lassen sie mich doch in ruhe mit dem scheiß. Wenn ihre Apothekerin es besser weiß gehen sie dort hin, super oder?
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@tinahh8439 · 9 months ago (edited)
Danke lieber Ralf. Habe alle D3 Videos durch 🙂 Zur Zeit habe ich einen Wert von über 90 ng . Meine Rheumaärztin ist NICHT begeistert und hat mir nach dem letzten Bluttest extra einen Brief geschrieben, dass wenn ich D3 supplemetieren würde, sofort damit aufhören solle 😂 Einer auch über 80 jährigen Kundin, die die besagten 20.000 Einheiten einmal pro Woche nimmt, habe ich bereits 3x versucht zu erklären, dass sie es bitte jeden Tag nehmen soll. Bin gescheitert und hab jetzt auch keine Lust mehr.
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