URATUJ własną SZYJĘ ! uniknij operacji i cierpień
74K views · Oct 5, 2025 · Education
Comments · 248
@miroslawachochol3165 · 11 months ago
Panie Marku, mam 70 lat i od jakiegoś czasu ćwiczę z Panem i powiem szczerze jest lepiej. Tłumaczy Pan dokładnie mechanizmy powstawania bólu i zwyrodnień. Cierpię na dyskopatię odcinka szyjnego, mam problemy właśnie z napiętym karkiem. Ponadto zauważyłam że mam problemy z utrzymaniem równowagi, dlatego musiałam wysłuchać mnóstwo Pana filmów aby zrozumieć co ćwiczyć aby sobie pomóc. Ćwiczę i póki co jest troszkę lepiej. Nie poddaje się i ćwiczę dalej z Panem. Pozdrawiam serdecznie. Życzę zdrowia i błogosławieństwa Bożego ❤
180
@Liliannawachowicz · 11 months ago
Panie Marku . Bardzo Panu dziękuję za tak cenne porady.❤❤❤❤❤❤❤
48
@KrystynaPierz-z7o · 11 months ago
P. Marku często korzystam z pana porad.Dziękuję za pracę w profilaktyce i uświadamianiu jej znaczenia wśród ludzi.♥😊
39
@PATRYK-R1 · 11 months ago
Kilka odcinków z ćwiczeniami na dolną część kręgosłupa bardzo mi pomogły! Dziękuję 💪👍Ten odcinek na pewno też mi pomoże. Jako zawodowy kierowca spędzam 8-10 godzin w pozycji siedzącej z głową non stop na wprost. Cały czas napięta szyja. Zacząłem mieć objawy sztywności karku, bólu głowy czasami. W lewą stronę mogłem głową skręcać bardziej jak w prawo. Dziękuję za kolejny bardzo wartościowy odcinek . Pozdrawiam z UK
27
@mariabilut729 · 11 months ago
Najlepszy profesjonalista .Dziękuję bardzo. Z poważaniem stała oglądająca.
22
@Alina-mx7yk · 11 months ago
Jest Pan moją ostatnią deską ratunku!❤❤😊
23
@Anna-f8s9s · 5 days ago
Dziękuję serdecznie pozdrawiam
@halinakorzeniewska5708 · 11 months ago
Panie Marku, ćwiczenie z Panem to samo dobro. Dziękuję i proszę o jeszcze i jeszcze 😊🎉
13
@chrismorgan863 · 11 months ago
Pan jest genialny, co za wiedza!!!! Pan napewno pomögl milionom ludzi, Dziekujemy 🙏🙏🙏
7
@innuendo4469 · 11 months ago
CU DO WNE VIDEO! DZIEKUJEMY! Z całego serca, Mareczku
9
@malgorzatakosinska1170 · 11 months ago
Uwielbiam te pana wszystkie porady , ćwiczenia są bardzo pomocne❤ dzięki bardzo
14
@boksujdlazdrowia · 8 days ago
Zrobiłem ćwiczenia i przestał boleć kark. dziękuję za cenne porady 😉🙏
Up next
Chorujesz i nie znasz przyczyny? Wylecz NIESTABILNOŚĆ SZYJNĄ
Marek Purczyński · 617K views
popraw zdrowie masując STOPY - meridiany kończyn dolnych
Marek Purczyński · 57K views
3 Vagus Nerve Exercises that INSTANTLY Turn Off Anxiety – The Rosenberg Method
Psyche Wyjaśnia · 53K views
FOR A TENSE NECK, neck pain, shoulder pain, pain between the shoulder blades - Dr. Marcin Wytrąże...
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 346K views
Do these exercises to hear better!
Marek Purczyński · 544K views
Ages 75–85: If You Still Do These 6 Things, You’re Truly One Of A Kind
Natural Wellness Experince and 2 more · 1.7M views
CERVICAL DISC DISEASE, STENOSIS - WHAT SHOULD YOU DO?
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 38K views
DON'T MAKE THESE MISTAKES IF YOU WANT TO LIVE HEALTHILY! SZYMON MOSZNY AND MAREK PURCZYŃSKI
Szymon Moszny · 34K views
Golden Retriever Meets Completely Broken Rescue for the First Time
The Golden Kobe Family · 6.4M views
One deficiency that causes dry eyes, dry mouth, and rough skin on your arms!
BraciaRodzen · 116K views
Lymphatic Drainage
Marek Purczyński · 180K views
Does Spine Adjustment work? I discover the SECRETS of joint manipulation.
Marek Purczyński · 67K views
Scientists Compared Jewish DNA to Every Race on Earth — The Results Shocked Everyone
DNA Revaliation · 1.3M views
Góralczyk: China has sent us a signal. The message is simple
polsatnews.pl · 205K views
UNLOCK YOUR PAINFUL SHOULDER - how to rehabilitate rotator cuff muscles?
Marek Purczyński · 216K views
Improve your health by massaging your HANDS - which organs can be treated through the hands?
Marek Purczyński · 155K views
CRANIOCERVICAL INSTABILITY - SYMPTOMS
Fizjomind Ewelina Prekiel · 52K views
SAFE EXERCISES for neck pain and cervical disc issues - Dr. Marcin Wytrążek
Dr n. med. Marcin Wytrążek - fizjoterapeuta · 222K views
What Causes Joint DEGENERATION? Understand It and You Will Recover!
Marek Purczyński · 6.8K views
Doctors Are Stunned Eat This One Food Every Day Watch What Happens to Inflammation | Dr. William Li
Food, Health & Science and Food & Health Lab · 321K views
Ucisk na rdzeń do pilnej operacji C5-C6 | #43 Radiologia
mojfizjo Wojciech Jabłoński · 49K views
How to keep your spine healthy and how to exercise: advice from physical therapist Marek Purczyńs...
Imponderabilia - Karol Paciorek and Marek Purczyński · 84K views
Nerw błędny - klucz do wyleczenia depresji, lęku i traum? [Podcast #20]
Promentalnie | Wojciech i Agnieszka Wiśniewscy · 221K views
4 CAUSES OF NECK PAIN - this is how you can eliminate them!
Marek Purczyński · 23K views
NEUROLOGIST EXPLAINS: These 5 silent signs can signal a stroke weeks in advance
NeuroWissen TV (neurowissen.com) · 880K views
STRYCZKA syndrome - keep YOUR HEAD STRAIGHT and don't get sick!
Marek Purczyński · 50K views