เทคนิคหลอกลิ้น กินเค็มน้อยแต่อร่อยเหมือนเดิม | Top to Toe EP.186
37K views · Mar 14, 2026 · Howto & Style
Comments · 47
@TheStandardPodcast · 4 months ago · pinned
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=147">02:27</a> พฤติกรรมติดเค็มสะสมทำให้ลิ้นต้องการโซเดียมสูงขึ้นเรื่อยๆ<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=274">04:34</a> รสเปรี้ยวเข้มข้นน้อยช่วยชูรสเค็มแต่ถ้าเข้มข้นมากจะกลบรสเค็ม<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=345">05:45</a> รสเผ็ดคือภัยแฝงที่ทำให้การรับรู้รสเค็มลดลงจนต้องปรุงเพิ่ม<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=455">07:35</a> ผงชูรสมีโซเดียมต่ำกว่าเกลือ 3 เท่าและช่วยเสริมรสเค็มได้ดี<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=911">15:11</a> การปรุงรสในช่วงท้ายก่อนเสิร์ฟช่วยให้กลิ่นชูรสเค็มได้ชัดที่สุด<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=1111">18:31</a> เทคนิคใช้กระเทียมไม่ทุบต้มน้ำซุปเพื่อเพิ่มความนัวโดยไม่ใช้เกลือ<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=1210">20:10</a> การใช้เจลาตินผงช่วยเพิ่มความเข้มข้นของรสชาติแทนการปรุงเค็ม<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=1761">29:21</a> การกินผักใบเขียวที่มีโพแทสเซียมสูงช่วยขับโซเดียมออกจากร่างกาย
2
@chaiwatng4798 · 6 months ago
อยากให้ มี หัวข้อต่อไป เรื่อง ล้าง หรือ ไม่ ล้าง เนื้อสัตว์ กระเทียม ก่อน ปรุง ล้าง ไม่ล้าง หรือ ทำความสะอาดอย่างไร หรือ ได้จากตลาดมา ล้างไม่ล้างก่อน เข้าตู้เย็น หรือ เก็บในตู้เย็น ได้แค่ไหน ที่ยังรักษา รสชาติ วิตามิน อยู่ คับ คน เบาหวาน ไต ต้อง ระวังอย่างไรคับ
34
@Nahmyuen · 6 months ago (edited)
ชอบ ความรู้แน่นๆ ความรู้แบบวิทยาศาสตร์ คนส่วนมากคิดแต่ว่า ผงชูรสน่ากลัว แต่เราว่าถ้ารู้จักการปรุงที่เหมาะสม มันไม่ได้น่ากลัวขนาดนั้น เป็นประโยชน์ด้วยซ้ำ เพราะช่วยลดการใส่เครื่องปรุงอื่นๆ <br>เราทำแบบนี้ ไม่ว่าจะเมนูไหน ชอบปรุงตอนท้าย และถ้าทีผงชูรส จะใส่ตอบจบ โคเลนิดหน่อย มันทำให้อาหารอร่อยขึ้นโดยที่ไม่ต้องปรุงเยอะ
7
@user-urg4gf0d5 · 6 months ago
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=cLjbbAsVCnE&t=440">7:20</a> หวานกับเผ็ดกลบรสเค็ม เปรี้ยวนิดเดียวเสริมรสเค็ม
3
@Sthyouneed.1 · 6 months ago
เป็น ep ที่เริ่ดดดดดด นำไปประยุกต์ใช้ได้จริง
1
@waristhachancheaim1438 · 6 months ago
ชอบฟังเชฟทักค่ะ ตามดูทุกช่องเลย
3
@NickaKabin4247 · 6 months ago
ความรู้ ว้าวมากค่ะ epนี้❤
1
@piyanart564 · 6 months ago
เนื้อหาดี สนุกมากๆค่ะ ขอบคุณค่ะ
3
@palitpada2071 · 6 months ago
เคยสั่งตำแตงใส่น้ำปลาร้า ไม่ใส่พริก เค็มมมจนกินไม่ได้เลย
2
@Venus6395 · 6 months ago
Vegetables play an important role in healthy eating by helping sodium intake. Thank you.
1
@chaiwatng4798 · 6 months ago
Super Great Ep
1
@latapanritvichai1667 · 6 months ago
ความรู้ว้าวมากค่ะ ขอบคุณเชฟtuckค่ะ
2
Up next

กินไฟเบอร์ละลายน้ำได้ ระดับน้ำตาลในเลือดไม่พุ่ง | Top to Toe EP.185
THE STANDARD PODCAST · 34K views

Coming of Age | EP. 271 | เชฟทักษ์ TUCK the CHEF ดร. ผู้ตอบทุกปัญหาของอาหารด้วยวิทยาศาสตร์สุดสนุก
The Cloud · 75K views

หงุดหงิด อารมณ์เสีย! อาการแบบนี้คือ นิสัยหรือวัยทอง l Health Matters Ep.24
Praew Magazine · 339 views

สูตรกินแซ่บแบบไทยๆ ช่วยแก่ช้า ฆ่าเซลล์ซอมบี้ | Top to Toe EP.162
THE STANDARD PODCAST · 102K views

หุ่นฟิตไม่ได้แปลว่ารอด! ออกกำลังกายยังไงไม่ให้หัวใจวาย โดยหมอแอร์ @Aircardio | Longevity Lab EP.14
THE STANDARD LIFE · 48K views

ผื่น 10 ชนิด รักษาต่างกัน! อาหารกระตุ้นผื่นแพ้มีอะไรบ้าง วิธีป้องกันผื่น คือ… I Ask Doctors EP.38
Zerosick · 387K views

Eat Direction | EP. 26 | เชฟทักษ์ตอบคำถามจากทางบ้านเรื่อง Food Safety ครั้งที่ 2
The Cloud · 81K views

เข้าใจการทำงานของสมองและดูแลมันเป็น รู้ไว้ ไม่เสื่อม ไม่ลืม ไม่ฝ่อ กับหมอแพท #WorkSmartHealHarder
Mission To The Moon · 446K views

วิธีกิน Antioxidants ให้ครบ ไม่เป็นพิษ ป้องกันโรค | Top to Toe EP.106
THE STANDARD PODCAST · 109K views

ปรับสมดุลลำไส้ให้แก่ช้า ผิวสวย สมองดี กับ หมอเพื่อน-พญ.กอบกุลยา จึงประเสริฐศรี | Longevity Lab EP.19
THE STANDARD LIFE · 215K views

ฉลาดเลือกกินแป้ง แคลไม่มา ค่า GI ไม่พุ่ง | Top to Toe EP.188
THE STANDARD PODCAST · 59K views

ตื่นปุ๊บ กินปั๊บ ทำไมต้องกินมื้อเช้าให้เร็วที่สุด | Top to Toe EP.175
THE STANDARD PODCAST · 165K views

วิตามินที่คนยุคนี้ "ขาดไม่ได้" ถ้าไม่อยากแก่เร็ว ป่วยบ่อย I Ask Doctors EP.36
Zerosick · 285K views

The Unthinkable Truth… Why Do Japanese Monks Marry and Drink? | Dohiru [CC]
Thai PBS · 125K views

กินหวานแต่ไม่อ้วน และวิธีใช้สารทดแทนความหวานให้ปลอดภัย | Top to Toe EP.151
THE STANDARD PODCAST · 368K views

ปิดตำนานรายการ 19 ปี และเหตุผลที่ Ellen ไม่มีวันกลับมาได้อีก : The Moment
Sale Here Entertainment · 216K views

Signs You’re Not Getting Enough Protein And How to Fix It Starting Today | Ask Doctors EP.45
Zerosick · 1M views

New Pyramid 2026 สูตรกินเปลี่ยนร่าง คุมอินซูลิน ฉบับหมอท๊อป @DoctorTop | Longevity Lab EP.15
THE STANDARD LIFE and Doctor Top · 215K views

กินโพรไบโอติกต้องกินให้ถูกสายพันธุ์ ลดโรค คุ้มเงิน | Top to Toe EP.194
THE STANDARD PODCAST · 44K views

อายุ 30 กล้ามเนื้อหาย ออกกำลังกายกระตุ้นกล้ามเนื้อเร็ว | Top to Toe EP.132
THE STANDARD PODCAST · 164K views