[클래스e] 주은연의 편안한 잠, 건강한 삶 - 제9강 노년기 수면 (1)
296 views · Jun 28, 2024 · Education
Comments · 1
@justb-y5q · 9 days ago
불면증이 심하니까...잠에대한 강박을 내려놓는게 정말 힘들더라고요.. <br>멜라토닌도 먹어보고 했는데 제가 각성이 센 타입이라 <br>다니는 병원 원장님께서 감완보조제 추천해주셔서 <br>같이먹고 겨우 치료했습니다..불면증 제대로 직접 안겪어보면 모릅니다 얼마나 고통스러운지..다들 습관관리 잘하세요..
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