【食べれば排出できる?】マイクロプラスチックと食事の関係|排出の仕組みと「食事でできること」の研究を解説
94K views · Sep 17, 2026 · Howto & Style
Comments · 43
@hiroGi_975 · 10 days ago
濃い緑の野菜、小松菜、ほうれん草、モロヘイヤ 米ぬかが マイクロプラスチックなどを つかんで体外に排出してくれる話、大変によく分かりました。これからも自信を持って野菜を取り入れます。有り難うございました。
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@kaoru5766 · 13 days ago
糠漬けを洗わないで食べます
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@とらぴょん-y2i · 13 days ago
発芽酵素玄米とスピルリナは、ほぼ毎日摂ってます😊
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@Saoi9-Akesao · 13 days ago
無農薬の玄米をたべています。3分つきくらいの。子供は白米だと「すごーい、白いご飯だ〜ヤッター」って喜んでますが😊ご馳走てすよ、白米は。普段は玄米一択!
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@konnyakukue · 13 days ago
すご~い🎉米ぬかですか!!自然のものでありがたいです😭
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@seigan · 13 days ago
プラスチックがBBB通過するとか怖いしかないですね。
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@abcdefg-xx2uf · 13 days ago (edited)
いけないとわかっていても、つい別の食器に移すのが面倒で納豆をプラスチックの入れものの中でかき混ぜてしまっています<br><br>プラスチックを排出してくれる納豆をプラスチックまみれにしては意味がないので、ちゃんと別の食器に移し替えて納豆をかき混ぜるようにします
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@ポンスケna · 13 days ago
分かりやすい説明ありがとうございました。この10年のマイクロプラスチックの1番の原因因子は、柔軟剤だと確信しています。ナノサイズのマイクロカプセルに香りを閉じ込めていると大々的に宣伝して一大香害ブームになりましたね。<br><br>洗剤が海のマイクロプラスチック問題の最大戦犯だと思っています。<br><br>キャップ1杯に1億個のマイクロプラカプセルが入っているのですから。
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@5515-v5b · 13 days ago
実は数年前から少しずつ化学繊維をコットン素材に入れ替えるということをやってます。意味があるのか半信半疑でしたが、布団類を綿100%にしたときは蒸れなくなって感動しました。<br>ただタイヤはヤバいですね💧室内でサイクルトレーナーを漕ぐと摩擦熱で消しゴムのように削れて行くので。特に雨の多い時期は多用するので舞ってるんでしょうね⋯<br>うちは5分づき米がデフォなので解決してくれていることを期待します。
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@麦福-j8z · 13 days ago
いつも貴重な情報をありがとうございます。<br>昔ながらの和食の更なる価値を教えてもらいました。<br>休んでいたぬか漬け作りを再開して、日々取り入れていきたいと思います。
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@yumejiran · 13 days ago (edited)
20年以上使ってたマットレスのポリウレタン(プラスチックの仲間)の中身のクッション素材がポロポロと崩れてしまっていることに気づき捨てたのですが、半年経ってもクッション材の粉が部屋から出てきます😅上げ下ろしの際、小さな粉になって舞っていたようです。<br>きっと肺にも取り込まれてるんだろうな…😭食物繊維、しっかり摂ります!
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@junkoO-dr3ed · 9 days ago
なんと、私はほぼ毎朝米ぬかにきなこ、黒豆の粉に青汁を牛乳ベースのシェイクを飲んで来ました❗️これからも続けます👍玄米も5部付前後で精米して常食しています❗️
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