【医師解説】コレステロールや血圧を下げ脳梗塞を予防する飲み物(脂質異常症 高血圧)
533K views · Jun 22, 2026 · Education
Comments · 56
@smsm1482 · 9 days ago
食事制限、禁酒、ランニングで血圧上も下も20くらい下がった<br>リバウンドしないように頑張ります
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@櫻井ヒロト · 3 weeks ago
血圧やコレステロールってやや高めでも健康な人多い気がする
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@dbpq4990 · 3 days ago
水の代わりになるものなんてありません。基本が水で、それ以外の体の良いものを考えるんです。
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@なみえあむろ · 2 months ago
友達のお母さんが<br>いつもトマトジュースを飲んでいて<br>95歳でお元気なの思い出しました<br>今日からトマトジュースも取り入れてみようと思います。<br>他の飲み物なども、とても参考になりました。ありがとうございます。
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@ashitaharuko · 6 days ago
コレステロール値は、コレステロールの入っている食べ物をさけていたら正常値にもどったよ。
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@Sエイちゃん · 3 months ago (edited)
飲んだ方が良い飲み物<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=248">4:08</a>〜トマトジュース<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=420">7:00</a>〜豆乳<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=482">8:02</a>〜ザクロジュース<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=575">9:35</a>〜ルイボスティー<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=687">11:27</a>〜コーヒー<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=840">14:00</a>〜緑茶<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=WTsQUTjeeHY&t=934">15:34</a>〜ナッツミルク<br>ザクロジュースとナッツミルクは販売してるお店が限られる上に、値段が高い<br>ルイボスティーはそんなにクセの強いハーブティーではないしティーパックは安いから1番コスパ高いと思う<br>コーヒーは角砂糖1個は入れたい<br>ただカロリーの5%の糖分は厳しすぎると思う<br>10%が妥当だと思う
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@babaincar2034 · 3 days ago
ポリフェノールって種類多いんですね
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@tksintomo3809 · 3 weeks ago
コーヒーよく飲むんだけど、カリウム過多なのか脱力感で身動が辛くなることが多い。
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@yamyam1121 · 3 months ago
昨日血液検査結果が出ました。<br>中性脂肪531と完全に脂質異常なので参考にします。
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@syakurekappa1 · 2 weeks ago
今この動画を見てすぐに実践しても、すでに手遅れになっている肥満体の人もいると思います。<br>この動画を見る年齢を考えたら、社会人になって不規則な生活を送っている人も多いなか、今まで蓄積された血液中のLDLコレステロールを取り除くためには医師に相談するしかないと思います。<br>つまり、いまさら何を飲んでも予防効果はないのでは!?と考えています。<br>たとえ脳梗塞を発症して、後遺症で麻痺が残っても回復期リハビリをしっかりして最低でも「歩ける(自分の体を支え歩行ができる)」ように回復すればトイレや寝起きもできますので寝たきりは防げます。<br>私は、学生のころから今も毎朝5㎞ジョギングしていますが、健康的な食事と運動して発汗してドロドロになった血液を運動して失われた分の水分を補うことで正常な血液にすることが大切で「食事・運動・水分補給」をすれば肥満体も防げるし脳梗塞そして高血圧の予防につながると信じています。
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@本郷花子 · 5 days ago
トマト🍅ジュース無塩カゴメを毎日飲みますが、LDL コレステロールは高い。 人により違います。 医師や栄養士はなんだかんだ言いますが、私には当てはまりません(笑)
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@ガルシア-w9d · 3 months ago
生活習慣病予防策をです事ね!!!
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