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[#유퀴즈온더블럭] ※디스크로 힘든 분들 들어오세요※ 예약 대기만 2년! S대 정선근 교수님이 알려주시는 척추에 좋은 운동 | #지금꼭볼동영상

4.8M views · Jun 16, 2022 · Entertainment

디글 :Diggle

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Comments · 1.4K

@mck1159 · 4 years ago
병원 다니며 돈만 날리고 있을 때, 이 분 강의영상 보고 따라한 후 통증이 다 사라졌습니다. 우리 같은 디스크 환자들에겐 은인입니다
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@gamoona-u9j · 1 month ago (edited)
요추전만 자세 유지 하려고 노력해야겠습니다 통증이나 평상시에 찜질로관리 해주는 것도 도움되었습니다 투어게인 찜질팩 사용하는데 냉온 겸용이라 좋았어요
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@아크라포빅 · 4 years ago
저도 디스크때문에 어렵게 뵈었던 분인데 수술할뻔 할 상황에  운동처방과 희망찬 말씀으로 저를 살려주신 분입니다 선생님 감사합니다
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@workholic · 4 years ago
허리 질환의 99퍼센트는 걷기가 직빵이다 라는 걸 알려주신 고마운 분 ㅠ 저도 걷기로 허리 다 나았습니다 감사합니다 교수님
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@bemyself2333 · 4 years ago
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=PUDvv9BiUG8&t=285">4:45</a> 목디스크 스트레칭 <a href="https://www.youtube.com/watch?v=PUDvv9BiUG8&t=550">9:10</a> 허리디스크에 좋은 운동
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@armorking3218 · 4 years ago
이룰거 다 이루신분인데, 환자들을 위해 좋은의학정보를 알리려 나오시는게 느껴집니다.
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@sunnysooni8515 · 4 years ago
교수님께서 하라는 대로만 하시면 디스크 진짜로 좋아집니다. 냉장고 앞에 스트레칭 사진 붙여놓고 볼때마다 한번씩 스트레칭합니다. 통증없는 건강한 허리로 편안해졌습니다.
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@01yu37 · 4 years ago
교수님덕분에 잘살고있습니다.교수님 강의는진짜 전국민시청 강추입니다
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@fork-pb1ri · 4 years ago (edited)
정선근 교수님 정말로 존경합니다 이런분이 진짜 의사지요 다른 의사들이 가르쳐 주지 않는것을 정교수님은 모든것을 가르쳐 주십니다 최고십니다 💯👍
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@꾸임사랑하는 · 4 years ago
척추명의 정선근 선생님~ 선생님 덕분에 매일 다니던 병원을 1년넘게 안가고 있어요~~ 교수님께서 말씀해주시는 운동하면서 척추위생 잘 지키고 있습니다. 정말 감사드려요~~
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@김주부-y4j · 4 years ago
저도 교수님 책보고 허리 낫았습니다 수술없이 걷기만으로 고맙습니다 교수님
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@appleassi · 4 years ago
교수님 책도 유튜브도 정말 열심히 공부하고 카페에 아픈사람들한테 많이 홍보하고 있어요 정말 최고입니다
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