Vitamin D: Gefährliche Überdosierung oder Panikmache? Mein Kommentar zur Berliner Morgenpost

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• SU

  @SuperAdbo · 1 year ago

  Bei mir wurde nie ein D-Spiegel gemessen.bis ich 65 war. 17,2 hatte ich dann. Nach Einnahme von 2000 Einheiten 1halb jahre später 36,4. 2Jahre später nur 31,8. <br>Dank eines Videos von Ralf Blume ❣habe ich verstanden, dass man erstmal auffüllen muss auf 70 , sonst bringen die kleinen Einnahmen nichts. <br>Das mache ich jetzt seit 2 Wochen und es geht mir auch schon etwas besser mit meiner ständigen Erschöpfung. &nbsp;Ich nehme jetzt 5000 tgl einen Monat lang, dann mache ich den Test und erhöhe dann weiter. (Hab leider einen Vit.-D dummen Arzt der dem keine Bedeutung gibt- ach das ist doch für die Knochen.) Ich habe durch Ihre Videos wirklich was begriffen und danke Ihnen von Herzen Herr Blume 👃❤

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• SC

  @scooter6501 · 1 year ago

  Unterschätze nie die korrupte Pharma Industrie.Die sind sowas von sauer das man Vitamin D3 nicht patentieren kann.Sei wachsam!!!

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• MA

  @martinheo2712 · 1 year ago

  Hallo Ralf, <br>ich beschäftige mich seit ca. 8 Jahren mit Vitamin D und nehme 5.000 &nbsp;IE pro Tag, habe aber auch schon nach dem ersten Jahr gemessen und ab dann jedes Jahr 1 x. &nbsp;Anfangsspiegel war bei 18 ng/ml, jetzt bin ich bei 47 ng/ml. Hatte dann im Sommer mal mit die Supplemetierung ausgesetzt und trotz Kreta-Urlaub und Garetnarbeit in Badehose war der Spiegel bei der Messung im September auf &nbsp; 27 ng/ml runter. Seit dem nehme ich im auch Sommer durch. Ich kann das alles, as Du hier vorgestellt hast unterschreiben, sehr sachlich, sehr achtsam und verantwortungsvoll, was Du sagtst. Du hast mein volles Vertrauen. Thomas

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• VA

  @vandervogel · 1 year ago

  Als ich Schmerzen im rechten Fuß immer beim Gas geben beim Autofahren bekam, war ich über viele Monate ganz verzweifelt. Den Grund konnte ich nicht finden.<br>Plötzlich waren die Schmerzen weg und ich war glücklich.<br>Ich überlegte, ob sich etwas bei mir geändert hatte.<br>Und tatsächlich fiel mir dann ein, dass ich mein Vitamin D3 Präparat &nbsp;geändert hatte:<br>Von 1000 Einheiten auf 5000 Einheiten mit K2.<br>Das war vor 6 Jahren, seitdem habe ich diese Schmerzen nie wieder gehabt.

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• MA

  @Maik_Budweg · 1 year ago

  Ich liebe meine 10.000 Einheiten am Tag. Der Spruch am Ende ist gut. &quot;Drückst du zweimal den Daumen nach unten&quot; 🤣

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• II

  @iiiiiigggggg9086 · 1 year ago

  War gerade nur 1 Tag mit leichten Husten und Schnupfen, leicht kränklich ! War am 2 Tag wieder fit, &nbsp; dank Vitamin D . <br>Herr Blume , Sie bestätigen mich und ich finde Sie klasse. Nur mit Vitamin D kommen wir nicht ins Altersheim😊❤. <br>Liebe Ihre VIdeos und Ihre Kompetenz ! Danke, danke❤

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• SC

  @schortkramer4405 · 1 year ago

  Hab jetzt halt im Februar angefangen Vitamin D3 zu schlucken. Aktuell sind die Ärzte hier so überlastet, da will ich nirgends in ein Wartezimmer. Mir gings so dreckig, schlimmer werden konnte es kaum. Und langsam aber sicher scheints bergauf zu gehen.

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• EV

  @evers.8513 · 1 year ago

  Ich kenne jmd. der im zu lange zu viel eingenommen hat: 244 ng/ l<br>Dank diesem Video KEINE Panik bekommen 😅 ( Vit K2 komplex und Magnesium immer noch dabei) keine Übersierungssymptome nur gute Stimmung 😎 zum Glück 🍀 <br>Also viel Wasser trinken und Pause einlegen..

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• CL

  @Claudia.888 · 1 year ago

  &quot; Vitamin D - Tote&quot; 😂 Du bist einfach klasse Ralf! Danke wieder für das Lachen 🙋🏻‍♀️

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• AN

  @annikawohler1665 · 10 months ago (edited)

  Dank unserem Physio/Osteo der uns den Tipp gegeben hat &nbsp;Vitamin D3+K2+Magnesium checken zu lassen hat meine Kleine kein Kopfweh und keine &nbsp;Rückenschmerzen mehr. Inzwischen kenne ich alle Vitamin D3 Videos von Dir und die ganze Familie füllt sich jetzt nach empfohlen Werten von Dir mit Vitamin D3+K2+Magnesium+Omega 3 auf und die Launen meiner 2 Töchter werden von Tag zu Tag besser. Ich bin einfach Dankbar 🙏 Dankeschön und immer weitermachen mit Videos

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• AN

  @annetterechmann4122 · 1 year ago (edited)

  Ist wie bei &quot;Studien&quot;. Frag immer nach dem Auftraggeber🥰Verlang nicht von den Schäfchen, selbst zu denken😂Schön, lieber Ralph, dass du das immer wieder versuchst❤❤❤❤❤<br>Alter Spruch: Wissen ist eine Holschuld&quot;..das ist richtig. Ich hatte in den 70ern mal ein Buch, Hilf dir selbst, sonst hilft dir keiner&quot;!! SO ISSES, immer noch😇 Danke❤

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• EW

  @ewanolte6918 · 1 year ago

  Ich bedanke mich auch Herr Blume , danke ihren Videos habe keine Angst von Vitamin D, mein Blutwerte sind bei 21, und ich starte jetzt mit 15.000 IE vier Wochen , und dann mache ich wieder ein Blut Test ❤

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