올림픽 마라톤 골드메달리스트 황영조 감독님의 첫번째 실전강의! '미드풋? 난 아닌데...' [골드클래스 EP02]
1.7M views · Aug 12, 2024 · People & Blogs
Comments · 3.6K
@메리mix · 9 months ago
핵심<br>1.약간의 리어풋으로 뛰기<br>2.무릎 올리지 말기<br>3.어설프게 뛰는 느낌 받으려고<br>방방거리지말고 물흐르듯이 뛰기
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@초보에깅 · 2 years ago
런닝 인구가 폭발한 이시점에 황영조 선수가 유튜브를 시작했다는게 레전드..
1.2K
@노일성-u5n · 5 months ago (edited)
리어풋으로 1시간 59분 30초 기록 나온 거 보고 다시 왔습니다
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@bbadda · 2 years ago
최고의 명언 : 걷는 사람이 부상있어요? 걷듯이 뛰란 얘기야!!!!
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@kangsungho1752 · 2 years ago (edited)
일반인은 몸이 준비가 안된 사람이다 .. 가슴에 꽂히는 말씀이네요.
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@재밌으면짖는개-s9d · 1 year ago
올림픽 금메달 뿐만 아니라<br>마라톤으로 박사 학위도 따신 분이다..
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@jylee9236 · 2 years ago
러너들에게는 레전드 영상이다 : 각자의 방법으로 정진해나가자
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@zz7023 · 2 years ago
걷듯이, 안전하게 뛰라는게 포인트인듯. 몸이 만들어지기전까지는
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@위자드플레임-w4d · 1 year ago (edited)
황영조가 말하는 요점은 미드풋이 나쁜게 아니라 2시간 초반대 실력이 안나오면 미드풋 쓰지 말라는거에요 미드풋은 케이던스가 빠른 주법이기 때문에 일반인 뿐만 아니라 선수들도 어차피 속도도 견디지도 그 충격도 못견디니 케이던스가 떨어짐 황영조도 못버티니 선수 때도 리어풋을 했지 그래도 2시간8분대까지 찍었어 일단 리어풋으로 2시간 8분찍고 더 빠른 기록을 생각하면 미드풋으로 넘어가던지 해야 된다는 말<br>현재 우리나라 선수들 2시간10분 벽도 못깨는게 현실인데 케냐 에티오피아 최정상 애들이 미드풋 쓰니 따라하다 견디지도 못하고 지치니까 2시간 10분 벽을 못 깨는거 같음
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@jcudndkzma · 2 years ago
2024 파리 올림픽 마라톤 챔피언도 리어풋인 마당에<br><br>아직도 미드풋만이 정답이라고 우기는 사람들😂😂
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@fisjak · 2 years ago
근데 맞는 말인 것 같음..물 흐르듯이 자연스럽게 가야지
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@dunggassi · 2 years ago
미드풋이 좋다해서 미드풋으로 뛰어 봤더니 ㅜㅜ<br>쓸데없는 유투브 영상보다 이 영상이 제일 도움이 됩니다.
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