Single Being EP.269 กินยังไง ให้ลำไส้มีสุข สมองหายเศร้า
59K views · Aug 16, 2024 · People & Blogs
Comments · 39
@poonp4143 · 2 years ago · pinned
อยากทราบที่ตรวจและราคาคะ
7
@everythingsgonnabealright7306 · 2 years ago
กินไฟเบอร์เยอะๆ ผัก ผลไม้ กิน Probiotic ลดน้ำตาลและอาหารแปรรูป กินแมกนีเซียมเสริม <br>งด ultra process food บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ไส้กรอก อาหารแช่แข็ง high sugar high fat diet อาหารชาวตะวันตก คาเฟอีน แอลกอฮอล์ <br>ออกไปใช้ชีวิตออกบ้าน รับแสงแดด สัมผัสกับสิ่งแวดล้อม<br>กินโอเมก้า 3 ช่วยลดการอักเสบ <br> 👍👍👍👍 ขอบคุณมากๆค่ะ กำลังเป็นซึมเศร้าอยู่ จะพยายามทำตามค่ะ
34
@yaimanulkit · 2 years ago
อยากให้พี่ผู้หญิง นั่งแล้วเราเอาหูฟัง ฟังคำว่า อือหื้อๆ สัก ครึ่ง ชม
33
@thpnantrjasmine6215 · 2 years ago
ใช้คำว่า‘อือฮึ’มากไปค่ะ แต่ข้อมูลดีมาก
19
@aorta1004 · 2 years ago
เสียดายบทความมีประโยชน์มาก แต่อดทนฟังไม่จบค่ะ อือฮึๆๆจนหงุดหงิด
8
@epauowel · 2 years ago
ขออนุญาตแสดงความคิดเห็นค่ะ อยากให้คุณหมอผิงลดคำตอบรับ อือ อื้อหือ ๆ หือ ลงค่ะ เพราะค่อนข้างจะทำให้เสียสมาธิตอนฟังคุณผู้ชายพูดค่ะ ตั้งใจฟังแล้วหลุดตลอดเพราะคำว่า หือ
12
@thipamassrijun2114 · 1 year ago
อึหึหลอนเลยค่ะฟังไม่จบ😂😂
1
@Wul-Lop · 2 years ago
🎉🎉🎉 ขอขอบคุณ ด็อกเตอร์นก คุณหมอผิง และไทยประกันชีวิต สำหรับเรื่องที่ดีๆ มีประโยชน์ มากมายครับ...
2
@NONNIFREESTYLE · 2 years ago (edited)
ดีมากๆเลยครับ ได้ข้อมูลเอามาดูแลตัวเองเพิ่มเติมได้เยอะเลย
1
@ppnarumon · 2 years ago
ขอบคุณค่ะ😊
1
@Bellybell-ev2dc · 1 year ago
ชอบฟังมากๆค่ะ❤
@เพ็ญพิมลประภาดา · 2 years ago
ได้รับสาระความรู้มากเลย ขอบคุณมากๆค่ะ
Up next
Single Being EP.270 Brain Fog Techniques to Solve Brain Fatigue
Single Being PODCAST · 26K views
Single Being EP. 305 Why Do We Eat? You Might Have Been Wrong All Along
Single Being PODCAST · 2K views
The cause of "depression" actually comes from the "gut". Talk with Dr. Aun TheLongevist | Talk wi...
Be Fit With Jess · 439K views
Single Being EP. 308 โปรตีน ความมั่งคั่ง และอายุที่ยืนยาว
Single Being PODCAST · 1.2K views
ต้องสมบูรณ์แบบ!? ความเป๊ะและความขี้เกียจ Lazy Perfectionist
Alljit สุขภาพจิตใจ · 393K views
เพิ่มประสิทธิภาพการดูดซึมวิตามิน กินให้ถูกเวลา | Top to Toe EP.101
THE STANDARD PODCAST · 477K views
Single Being EP.268 The Art of Discipline, a Factor for Success in Life
Single Being PODCAST · 25K views
Single Being EP. 304 Eat Well, Sleep Well: How to Eat for Better Sleep
Single Being PODCAST · 1.1K views
แก่ฮวบที่อายุ 44 กับ 60 มีจริงหรือไม่!?! #SwitchPodcast EP5 | หมอฟ้า วรรณวิพุธ
StreeMeClass · 160K views
ดีท็อกซ์ลำไส้อย่างธรรมชาติ ชะลอวัย ห่างไกลโรค 🥗✨ | Self Love Club EP.12
MSHAPPYDIET · 1.6K views
จัดตารางชีวิตให้ดีขึ้น ด้วยการบริหารปฏิทินตัวเอง | Mission To The Moon EP.1909
Mission To The Moon · 190K views
หยุดทรมาน! ปรับสมดุลลำไส้พัง ด้วยวิธีธรรมชาติไม่ต้องพึ่งยา
เคล็ดลับหมอญี่ปุ่น · 157K views
Healthy Gut, Healthy Life: Why Gut Health Matters More Than You Think | Dear Parents Season 3 EP. 34
Manoottangwai · 219K views
รวมทุกคำตอบ คอลลาเจน บนผิวหน้า และวิธีดูแลรักษาให้อ่อนเยาว์ | Top to Toe EP.61
THE STANDARD PODCAST · 346K views
Single Being EP.294 5 ทิป ลด % Body fat ให้ร่างลีนอย่างยั่งยืน
Single Being PODCAST · 19K views
How to Balance Carbs, Protein, and Fat for Better Health in Each Individual| Doctor’s Talk EP.40
Zerosick · 207K views
กินลดอายุ เด็กลง 2 ปีภายใน 2 เดือน | Top to Toe EP.130
THE STANDARD PODCAST · 826K views
วิธีกลายเป็นคนที่คู่ควรกับการใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการ / HND! โดย นิ้วกลม
Roundfinger Channel · 70K views
วิธีดูแลลำไส้ สมองที่ 2 ของมนุษย์ให้ทำงานมีประสิทธิภาพ | Top to Toe EP.44
THE STANDARD PODCAST · 96K views
EP.2 ถ้ามนุษย์ต่างดาวมาอยู่บนโลก เขาจะคิดยังไงกับเรา? | The human - มนุษย์ต่างเดา
bookbone · 362 views
Single Being EP. 302 Sleep debt ทำยังไงเมื่อติดหนี้การนอน
Single Being PODCAST · 1.1K views
Single Being EP. 300 Sleeping HRV หัวใจสำคัญของการพัก
Single Being PODCAST · 2.5K views
กิน Processed Food ไม่ให้ร่างพัง กับนักวิทยาศาสตร์ทางอาหาร | Top to Toe EP.120
THE STANDARD PODCAST · 131K views
"Obesity" and difficulty losing weight stem from "hormones." Dr. Aun from The Longevist | Talk wi...
Be Fit With Jess · 155K views
ย่อยไม่ดี กรดไหลย้อน ลำไส้ปั่นป่วน กินยาอะไรดี? | วันใหม่ไกลโรค EP.1
Healthy Daisy สุขภาพดีไปด้วยกัน · 306K views
"ลำไส้" คือสมองที่ 2 ของร่างกาย | Doctor’s Talk EP.3
Zerosick · 139K views