Ads skipped

Il muscolo che SBLOCCA bacino e glutei: ecco gli esercizi TOP!

104K views · Dec 29, 2025 · Science & Technology

Comments · 36

  • @drMarcelloChiapponi · 9 months ago · pinned

    Prova GRATUITAMENTE gli allenamenti di &quot;Sblocco e Rinforzo Lombare&quot;! Link: <a href="https://bit.ly/45uxBJT">https://bit.ly/45uxBJT</a>

    5

  • @rosyx4650 · 2 days ago

    Ti seguo perché sei bravo e molto veloce!<br>Grazie

  • @mariaelisafranzoso5943 · 4 months ago

    Grazie Marcello, oltre ad essere bravissimo, ci trasmetti positivita&apos;😊

    1

  • @marialuisa5200 · 2 months ago

    Sei il numero 1!!!!!!!!

    1

  • @pierodonati9440 · 9 months ago

    👏👏👏👏👏 Il piriforme è una carogna

    14

  • @evaaulestia2914 · 1 month ago

    Grazie infinite Doc..appena trovo un tuo video lo spero immediatamente perché dei dei consigli validi.<br>Ho un bravissimo istruttore che mi fa fare questi e altri esercizi che sono di grande aiuto per me.<br>Dio ti benedica 🌟🌟

  • @monicadelranco97 · 1 month ago

    Grazie mille. Sei bravissimo <br>I tuoi video sono ben fatti

  • @user-q4s2e · 6 months ago

    Fantastici esercizi che risolvono o migliorano tantissimo le zone interessate, &nbsp;Bravo

    1

  • @donatelladicesare3958 · 9 months ago

    MARCELLO SEI UN MITO!

    2

  • @megxx4699 · 2 months ago

    Sempre chiarissimo grazie mille per quello che fai!

  • @danielacomastri9997 · 2 months ago

    Bravissimo !!!!!!!!

  • @Carlo. · 1 month ago

    Grande, grazie. 🫂💪🏼

Up next

LIVE

Come "sbloccare" l'articolazione SACRO ILIACA: esercizi per BASSA SCHIENA efficacissimi!

Marcello Chiapponi · 62K views

LIVE

I Had Locked Hips for Years, Until I Did This

Dott. Stefano Gaudio · 71K views

LIVE

Il MUSCOLO che "inchioda" SCHIENA e ANCHE (sbloccalo così)

Marcello Chiapponi · 163K views

LIVE

Muscolo PIRIFORME infiammato o contratto? Ecco cosa fare! (sintomi, esercizi e cause)

Marcello Chiapponi · 200K views

LIVE

Pancia "piatta" al MATTINO, GONFIA dopo poche ore: il problema è nei MUSCOLI, ecco quali!

Marcello Chiapponi · 35K views

LIVE

Glute Bridge Mistakes that Will RUIN Your Lower Back

Positive Motion Health · 3.4M views

LIVE

Esercizi per ILEO PSOAS: il muscolo che "infiamma" SCHIENA e ANCA

Marcello Chiapponi · 1.4M views

LIVE

Sindrome del Piriforme: Verità, Miti e 3 Esercizi

Gabriele Antognelli · 74K views

LIVE

Ti svegli con la SCHIENA RIGIDA? Ecco la routine di 7 minuti che risolve!

Marcello Chiapponi · 27K views

LIVE

DOLORE alle GAMBE: è un problema di nervi, ecco perchè!

Marcello Chiapponi · 54K views

LIVE

European rearmament, Cacciari to young Democrats: “Deserters? Shot by firing squad. The State eve...

Il Fatto Quotidiano · 141K views

LIVE

30 SECOND FIX: Instant Piriformis Pain Relief

SpineCare Decompression and Chiropractic Center · 315K views

LIVE

Contrattura PIRIFORME: sintomi e come liberarsene

Marcello Chiapponi · 40K views

LIVE

How to “Release” a Tight Iliopsoas and Improve Associated Problems

Gabriele Antognelli · 50K views

LIVE

Mal di schiena da UN SOLO LATO? La Soluzione Definitiva (Quadrato dei Lombi)

Dr. Chernov | Sollievo dal Dolore e Fisioterapia · 35K views

LIVE

1 SOLO esercizio ti SBLOCCA la BASSA SCHIENA: ecco quale!

Marcello Chiapponi · 42K views

LIVE

🔥 Inflamed lower back 🔥: 3 exercises

AlmaPhysio · 608K views

LIVE

INFIAMMAZIONE o CONTRATTURA dello PSOAS: ecco le conseguenze e i SINTOMI

Marcello Chiapponi · 42K views

LIVE

1 Exercise After Eating Drops Blood Sugar By 52%

Making Moves Podcast · 588K views

LIVE

This muscle "INFLAMES" your BACK and hips

Dott. Stefano Gaudio · 143K views

YouTube, with the door locked.

Aegis plays a clean stream instead of YouTube's player, so pre-roll ads, trackers, and fingerprinting never ride along. Drop Shields any time if you want the official player back.