Questo muscolo "INFIAMMA" la tua SCHIENA e le anche
144K views · Apr 21, 2026 · Science & Technology
Comments · 83
@dr.stefano.gaudio · 5 months ago (edited) · pinned
Per accedere a Rinascita Posturale, il percorso guidato di 6 settimane per migliorare postura in avanti e salute della schiena, con video-esercizi quotidiani di Fisioterapia da seguire a casa, iscriviti alla lista qui sotto:<br><a href="https://buonrecupero.com/waitlist-rinascita-posturale/">https://buonrecupero.com/waitlist-rinascita-posturale/</a><br><br>Yoga block che può esserti utile: <br><a href="https://amzn.to/4csa8wQ">https://amzn.to/4csa8wQ </a><br> <br>Le tue anche sono rigide e ti capita di avere mal di schiena? <br>Prova questa facile routine e senti la differenza... ripeti 2 volte al giorno, in 10 minuti avrai finito e la tua schiena ti ringrazierà... <br>Buon recupero 😁
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@mariocantarella6642 · 3 weeks ago
VIDEO FATTO BENISSIMO, TU SEI BRAVISSIMO PERCHE' SI VEDE CHE SEI COMPETENTE. PS POI SEI DI UNA BELLEZZA DISARMANTE. CHE FIGOOOOO
@silvias7866 · 4 months ago
Buongiorno! Mi ero salvata il video incuriosita dal titolo e solo dopo qlc gg l'ho visto ed è SUPER !!! È anni che vedo video perché ho diversi dolori partiti dalle anche e bassa schiena!! Fatto 2 cicli di fisioterapia in 2 posti diversi che sicuramente mi hanno aiutata a migliorare ma nessuno mi aveva spiegato così bene e fatto fare questi esercizi a parte il ponte. Ed è tanto importante anche il diaframma e la respirazione che credo che moltissimi non sappiano nemmeno come sia la giusta respirazione! Sei bravissimo e simpaticiissimo! Finalmente mi sono iscritta in palestra ( ho 50 anni e sono inpiegata) ma Inizierò anche i tuoi esercizi perché sono sicura che mi aiuteranno molto. Ti farò sapere! Buon week end e buon aperitivo 😊
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@nicolamartino567 · 1 month ago
Grazie dott., serie fantastica.
@luciaossoli5489 · 4 months ago
Grandioso.....vai avanti così... sono consigli utili.... e soprattutto l'anatomia tantissimi di noi nn ne sanno nulla.<br>Grazie ❤
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@martinachieppa7638 · 1 month ago
Sei fantastico, ho subito avvertito un sollievo alla parte bassa della schiena grazie
@cacti66-d1x · 1 month ago
Bravissimo, molto chiaro e piacevole 👏🏻👏🏻👏🏻💪🏻
@alessandrocarboni1318 · 3 months ago
Bel video, grazie! Fanne altri su questa scia perché sono molto utili
@FrancescoButta-t7m · 4 months ago
Grazie spigato molto bene
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@GiuseppinaLentini-i8i · 4 months ago
Mi,,,piacecome,spieghi,bene,,conparole,,semplici,,,,come,,,ti,,chiami,,edoce,,sei,,bravissimo
@sabrinagolles4562 · 5 months ago
Grazie. Spieghi molto bene 😊
@Mauro-d9l · 4 months ago
Complimenti e grazie 💪👍
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