ازاي اتخلص من كبت المشاعر ؟ مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست
781K views · May 9, 2024 · Education
Comments · 829
@caramel9243 · 1 year ago (edited)
عشان اختصرها عليكم، انا عانيت من ضغوطات مايعلم فيها الا ربي ماساعدني الا الشكوى لله في السجود وقراءة القران هذا افضل علاج ممكن تقدموه لنفسكم
127
@begdourisouad5965 · 2 years ago
(إنما أشكو بثي وحزني إلى الله. ) صدق الله العظيم
190
@eissasana · 2 years ago
نحنا مع حرب غزه نفسيتنا تعبانه ونقول يارب يارب نستودعك اهلنا في غزه 😢🍉
196
@amanyesmeil1549 · 1 year ago
طرق التخلص من المشاعر السلبية <br>1 اتكلم مع حد<br>2 الكتابه العلاجيه اكتب كل حاجه مضايقه منها أو أي حاجه مرت في يومي <br>3 فويس نوت <br>لما اعرف اسمع نفسي هعرف ا <br>صاحب نفسي <br>4أعيط بصوت عالي <br>5اهتزاز البطن عن طريق الرياضة أو الزومبا يساعد في التخلص من التوتر و مشاكل القولون <br>6 اتكلم مع ربنا <br>يارب كذا يارب كذا <br>اعبر عن نفسي
294
@Yousraelbagir369 · 2 years ago (edited)
انا عشت طفولة كلها ضرب واتحرمت من حنان الام والاب، كنت كللللللل يوم ببكي وجسمي مكسر من الضرررررررررب <br>اليوم انا ام لطفلين❤وبعاملهم كاني اختهم الكبيره❤وبجيب لنفسي كللل شي نفسي فيه حتى اني سافرت واتغربت ودرست المجال اللي احبه كل اللي عايزاه بعملو لنفسي❤❤ الحمدلله
341
@Houda-u8l · 2 years ago
انا أخرج اجري وامشي في الغابة جنب النهر واتكلم لوحدي مع الله اشتكي لله. والحمد لله ارجع البيت وكأنني ولدت من جديد.
375
@منىمجاهد-ق9ح · 2 years ago
المذيع محترم حقيقي واسئلته مفيده جدا اثناء النقاش وتارك مساحه للدكتوره هبه للشرح بطريقه حرفيه وممتازه صراحه الحلقه فوق الخيال صراحه استفدت كتير سمرا للقناه❤❤❤
74
@ghadeeradel · 2 years ago
الكتابة وعن تجربة فرقت معايا الحمد لله وحاسة نوبات الغضب عندي قلت...بعد شهر مثلا بدأت أحس بالفرق
606
@mayyam94 · 2 years ago
انا فقط اكلم ربي و اشكو له همومي والحمد لله لي رب عظيم قريب مجيب 😢
226
@MariamMohammed-tu8vp · 2 years ago
انا فعلاً بطبق الكتابة العلاجية بقعد اشتم في كل اللي مضايقني بالاسم😂
11
@nooor1600 · 2 years ago
اكثر طريقة عجبتني لتفريغ المشاعر الكلام مع الله <br>لاني ما اقدر ابكي و احس بالخذلان و الوحدة من اهلي
59
@nadahmekhlef7948 · 2 years ago
الأجانب عرفو عيوب مجتمعهم وقرروا يغيرون أنفسهم.. اما مجتمعنا الجاهلي الذي يدعي الانتساب للاسلام وهو عنه بعيد فلا يزال يتبع عادات ابوجهل في كل شيء،ويرفض التغيير
7
Up next
ازاي اكسر الحواجز النفسية ضد الانتاجية ؟ مع م. مصطفى ماهر | افيدونا بودكاست
Afedona | أفيدونا · 14K views
رحلة الصلاة وروحها | بودكاست رفوف (26) أحمد الرئيسي
مكتبة استديو · 6.1M views
Marwa El-Naggar: We started with the family file, considering it the foundation upon which we can...
حزب الإصلاح والنهضة · 89 views
لا تعلم أنك مصاب به: كيف يدمّر FOMO قراراتك؟
Afedona | أفيدونا and HebaYassin الكـاتبة ومستشـارة العـلاقات الانسـانيـه · 78K views
NafsTalk | ليه مخك مش بيسكت؟ افهم اسباب التفكير الزائد، القلق، مشاكل النوم مع د.باسم بدر
NafsTalk with Nashwa Tantawy · 267K views
كيف نتدبر القرآن في أوقات الابتلاءات الكبرى؟ | الشيخ أحمد بن عبدالعزيز النفيس | بودكاست مسار
إذاعة إنســان · 1.5M views
في التخلّي تجلّي | رحلة في الوعي والقيم مع المستشار وليد عسكر
Tarek Berjaoui · 103K views
مبدأ | كيف تدير نفسك و علاقاتك - سعد الرفاعي
Mabdaa | مبدأ · 1.4M views
فاهم 42 | سلسلة تذوق العبادات - (4) الذكر | مع د. أحمد العربي
فاهم بودكاست and د. أحمد العربي · 7.8M views
الاجترار الفكري قبل النوم | ٧ خطوات توقف دوامة التفكير الزائد
Afedona | أفيدونا · 15K views
الخوف
أمجد سمير · 788K views
كيفية وضع حدود في العلاقات مع تجنب الصدامات مع د. هبة يس | افيدونا بودكاست
Afedona | أفيدونا · 124K views
بناء القوة النفسية | د. خالد بن حمد الجابر | بودكسات بدون ورق
بودكاست بدون ورق · 9.3M views
١٠ حاجات كنت هرتاح لو عرفتها قبل سن الأربعين !!
Afedona | أفيدونا · 47K views
لماذا نصلي؟ | معاني حركات الصلاة من الإقامة إلى التسليم | مع د. محمد بوزوبع🎙️بودكاست مجالس
ISLAMOLOGIA | إسلامولوجيا and Ahmed Elkssir | أحمد القصير · 422K views
عادات يومية بسيطة لتقوية مناعتك النفسية في عالم هش | تكشفها كوتش نرمين البحيري
Dr.Mohammed Hadi د.محمد هادي · 212K views
الحلقة 11 نيفين الجندي | ازاي تلاقي نفسك
Madinet Masr · 2.4M views
الذكاء العاطفي وفن إدارة المشاعر | بودكاست الغبوق
بودكاست الغبوق · 594K views
متى تصبح العلاقات عبئًا نفسيًا؟ | د.عبد الرحمن ذاكر الهاشمي | بودكاست صلة
Nawafed - نوافذ and فقه النفس/ مكاني Makany · 2M views
أسئلة في فترة الخطوبة تحلّ أغلب مشاكل الزواج - بودكاست سكن
Atheer - أثير · 1.6M views
فك الاندماج مع الأفكار | إزاي تبطل تصدق كل حاجة عقلك بيقولها؟
Afedona | أفيدونا · 72K views
كيف نكتشف عُقدنا ونتخلص منها؟ - أ.ناصر الجميعة
مايند | Mind · 1.3M views
كيف تنجح العلاقات مع ياسر الحزيمي | بودكاست فنجان
إذاعة ثمانية · 163M views
التأجيل و شفرة المشاعر ومهارات التعافي - بودكاست مهجة | الحلقة الثامنة مع د.عماد رشاد
مسافة · 796K views
#146مع الشيخ علي المياحي| ليش نحب وليش نكره!؟ #بودكاست_شي_منسي
بودكاست شي منسي podcast chimansi and التفاصيل TAFASEEL · 2.7M views
مش بس اتأقلم !! تحويل السلبيات لنقاط قوة | فرط الحركة وتشتت الانتباه ADHD | افيدونا بودكاست
Afedona | أفيدونا · 291K views