Dopamin: So kriegst du es in den Griff | Studio Q

Comments · 452

• AR

  @Arya-en4jr · 1 year ago

  Ich würde so gern die shorts von Youtube löschen aber das geht nicht gescheit

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• TT

  @TTiger75 · 1 year ago

  Social Media ist die neue Tabakindustrie.

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• LE

  @lefaxrapoo · 10 months ago

  Ich bin sogut wie gar nicht mehr auf sozialen Medien,  aber volles rohr bei Youtube

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• ME

  @MelIssa-rb9mq · 1 year ago (edited)

  Ich habe fast einen ganzen Lebensjahr verschwendet. Diese Kurzclips machen und zerstören die Konzentration. Seit 5 Tagen komplett abgestellt. <br>Ein Buch zu lesen ist für mich so schwierig geworden wie nie zuvor.

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• MK

  @mk24berlin5 · 1 year ago

  ARTE „Dopamin“ erklärt kompakt und spannend, wie digitale Medien unser Belohnungssystem beeinflussen – absolut empfehlenswert!

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• CH

  @Chrissi18093 · 1 year ago

  Vor einer Woche habe ich eine Freundin gebeten, mein Passwort bei Instagram zu ändern und es mir nicht mitzuteilen. Zusätzlich verzichte ich auf Süßigkeiten und ersetze sie durch Obst. Sport treibe ich sowieso.<br><br>Ergebnis: Ein ganz neues Lebensgefühl. Ich koche wieder selber und bewusst und habe begonnen ein Buch zu lesen.<br>Hoffentlich schaffe ich es möglichst lange Durchzuhalten.<br><br>Dank eures Videos verstehe ich nun endlich, was sich vorher lange in meinem Kopf abgespielt hat. Ich war sehr gereizt und unausgeglichen.<br><br>Danke dafür 🙏🏼❤

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• LU

  @lucapaschmanns7876 · 1 year ago

  Danke für das Thema, ich glaube jeder Mensch ist heutzutage davon betroffen und wir machen uns alle krank damit.

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• KA

  @katjawesemann · 1 year ago

  Derzeit ersetze ich häufiger kurze videos durch lange videos, wie die neuen von joon kim oder von euch. Dann lerne ich was dabei und habe vl. ein retro feeling vom alten YT in 2016. Das gibt viel besser dopamin und macht mich ruhiger als doomscrollen

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• MI

  @michaelkleesadl4611 · 1 year ago

  Die armen Kinder und Jugendlichen, &nbsp;wenn wir uns Erwachsene schon so schwer damit tun. Kein Wunder, dass das Jugendalter aktuell laut Studie das unglücklichste sein soll.<br>Mein 12 jähriger Sohn ist auch sehr von dieser Sucht betroffen und ich fühle mich überfordert, etwas dagegen zu unternehmen. Hilft nichts, muss dennoch wie auch hier empfohlen stark zurückgeregelt werden.

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• ST

  @starstenaal527 · 1 year ago

  Deswegen ist es gut, dass es Lebkuchen nicht ganzjährig zu kaufen gibt. wäre sonst nichts besonderes mehr und würde schnell abstumpfen.

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• GR

  @GregorSklorz · 1 year ago

  Also mir war das schon ne ganze Weile bewusst. Da ich immer sehr bewusst aber trotzdem viel zu viel gezockt habe.<br>Daher hab ich mir das &quot;Fasten&quot; angewöhnt. Ich nenne es &quot;Challange&quot; Sowas wie &quot;Eine Woche kein Monitor (ausser auf Arbeit)&quot; etc. oder &quot;...kein Game&quot;, &quot;nichts Süsses&quot; usw.<br>Das hilft sehr wieder den Wert zu erkennen. Kann ich nur empfehlen.

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• KP

  @KptnM0rg3n · 1 year ago

  Social Media (außer YouTube) benutze ich fast garnicht, nur wenn mir jemand was schickt, das schaue ich mir an und dann mach ich’s wieder aus.<br>YouTube ist für mich Fernsehenersatz

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