【#博音】EP213 | 為什麼我要優化自己的EQ來讓別人爽？ft. 黃瑽寧醫師

Comments · 1.4K

• YA

  @yayanionio · 6 months ago

  黃醫師說到「台灣工時太長，能量都被榨乾了，沒有時間留給孩子」不只沒有時間陪孩子，也沒有時間留給自己，生活品質影響心理狀況，很多問題只能用暴力快速的方式速戰速決，無形中消磨很多親子關係

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• CH

  @churiesu · 7 months ago

  情緒壓力的五大來源：<br>1.自身生理的壓力（熱痛餓癢渴累）<br>2.他人情緒的壓力<br>3.認知的壓力（挫折）<br>4.社交的壓力<br>5.道德責任的壓力

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• CH

  @chenjaala6679 · 7 months ago

  拜託大家大家按讚讓黃醫師二刷，這集真的好讚

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• NA

  @nancychang6936 · 7 months ago

  這集真的很棒，驚訝黃醫師智商一直在線，記得問題是什麼、記得自己要怎麼回答，同時聊一聊扯遠的話題再拉回來，超厲害<br><br>回應 「時間是最貴的」<br>這是真的！<br><br>我自己當初出社會工作、高壓高工時，自問這樣的我怎麼有辦法結婚生小孩？我都沒時間照顧我自己、更遑論陪我的另一半跟孩子，下定決心換了一個工作生活平衡的工作，一開始薪水稍低，但這幾年逐漸超越前一份工作，工作量還行、正常上下班，可以陪老公小孩，簡直完美（當然也感謝上帝的引導跟帶領）

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• PA

  @panama-x1mmcq · 7 months ago

  有錢沒錢不是養小孩的要件。情緒穩定的人比較適合養小孩，我覺得😊

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• Z1

  @z1368 · 7 months ago

  這邊舉手，我也跟博恩一樣有分析給孩子聽<br>「你喜歡媽媽剛才這麼兇嗎？」<br>「不喜歡。」<br>「媽媽也不喜歡這麼兇，我喉嚨會很痛，但我前面有溫和提醒你三次了，你記得嗎？」<br>「記得」<br>「但我這麼溫柔時你都不理我，我真的不知道能怎麼辦，如果你是媽媽，你已經很努力在說了，但小朋友都不理你，你會怎麼做？」<br>「⋯」（思考）「我可能也會大聲」<br>「對啊，你如果玩具被其他人拿走，你很急的時候，你也會大聲喊他，媽媽剛剛也很急，如果你討厭媽媽大聲，你在媽媽溫柔告訴你時就停下來，媽媽是不是就不會變成兇媽媽了？」<br>「對耶！」（一副恍然大悟）<br><br>之後我只要在第二次提醒還無效時，預告她說「我要變兇了」她就會停下來了😂

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• N1

  @n1ghtdark3st68 · 7 months ago

  感覺博恩錄博音 像是在挑戰不用gpt問出各種問題的答案

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• ST

  @stillwood-1201 · 7 months ago

  高敏感的小孩從小也會被認為過於玻璃心 一點點小事情就容易哭鬧彆扭, 亞洲父母只會覺得這個小孩很難教養 因為我就是這樣......

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• YO

  @youyiamy · 7 months ago

  身為高敏感人 先從同理自己開始 &nbsp;把自己從新當個小孩養回來 真的開始變得有自信了

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• MS

  @mst5582 · 6 months ago

  不確定博恩會不會看到<br>但你問「我不確定我有沒有對誰的生命產生引響」<br>當你創這個節目 這些訪談讓大家看見受益良多！<br>你就已經是最好的引響者了🥹

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• GI

  @GILLIAN-b7l · 7 months ago

  「除了信仰，沒有人能承接那麼多愛的匱乏」

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• AN

  @andywith2018 · 7 months ago

  黃醫師說的&quot;我不認為那是生命該有的樣貌&quot;<br>聽到雞皮疙瘩都起來了...

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