#MM｜阿京又戒煙？點解戒煙會咁難 其他戒煙方法會唔會有用？外國最新控煙政策唔畀年輕人買煙 成功戒煙過來人傳授阿京戒煙方法｜#Weekly_pedia #4K
311K views · Aug 8, 2023 · People & Blogs
Comments · 655
@punpunfu6334 · 3 years ago
自從覺得食煙好on9之後，就戒咗喇🎉
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@kathy5571 · 3 years ago
希望阿京下年唔使再拍 戒煙片🥺 或者拍黎話畀大家知，佢已經成功戒煙
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@thomas8349 · 3 years ago
柯生真係好正，係呢集既亮點🤣<br>Btw，隔住個mon都睇到阿京係冇決心戒~
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@Osinlis · 3 years ago
1. 某程度唔係「點樣」戒，係「為咩」戒。<br>2. 「戒」其實 唔難，但更難既係：「點解唔食返？」<br>.<br>為某個人而戒，就可以拆到『點解唔食返』；隨後就係改變習慣既遊戲，easy game easy play.
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@cerise817 · 3 years ago (edited)
阿京之前一日食成包煙咁滯，真係好誇張，其實一定要有動機先可以成功戒除壞習慣，戒煙身體健康D，同事朋友家人唔使吸你D二手煙味，已經係一個好好嘅戒煙理由。<br><br>柯先生好厲害，由一日食4包煙到完全唔食，絕對係人生一大成就🥳
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@AngusChan · 3 years ago
當年戒煙因老婆有咗，當晚直至今天已15年沒食過煙😉
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@jackyyeung5606 · 3 years ago (edited)
個人煙齡6年，戒咗煙三個月，心得分享希望幫到大家！<br><br>本身只會返工有壓力先食平均2至3日一包，返屋企放假少食。有次確診咁就7日冇食，順帶放多2日假冇食，咁就9日，接住忍5日返工冇食，最後放個大假咁就戎左。。過咗21日左右就開始冇癮，以家已經完成無feel。但胃口好咗，嗅覺好左，多咗錢放假食放題<br><br>第二就係戎煙已經係我最容易達到既個人目標，心裏未完成既✅，終於可以畫上既感覺真係好爽！<br><br>總結係要忍住21日，之後就容易。每個人都有自己嘅戒煙方法，搵到出嚟就掂
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@SamuelTsePhoto · 3 years ago
只要阿京一日未戒煙，呢個系列可以一直做😂
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@kikwanwu4035 · 3 years ago
之前聽過人話戒煙要一cut 就全部cut, 令自己不能再依賴煙，少少都唔得<br>btw, 戒煙從來都係為自己，唔好唸啲好偉大的動機🤭
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@happyfootballgroup · 3 years ago
戒煙最大問題係心癮！我食左廿年煙，武肺期間成功戒煙！我有少少心得分享：<br>1. 將所有聯想到食煙既用品拋棄晒或者離開一切視線範圍，例如打火機，煙灰缸等<br>2. 遠離所有食煙朋友起碼一年以上，等自己戒甩埋「戒買唔戒食」！所以武肺三年大家都唔見係最好時機！😂<br>當心癮一減，食煙既心癮就會轉移去其他地方，例如睇咸片，打飛機咁🤣
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@timothytswong · 3 years ago
好簡單，食咗40年煙，只用咗一秒決心就戒咗。<br>原因就係醫生話我知，我有cancer三期，我喺嗰一秒就戒咗了。只有一個選擇，你就唔會回頭。我嗰一秒開始戒，完全冇任何生理心理問題，好平和咁，完全唔想再碰煙仔雪茄，戒咗已經兩年了😅
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@evachan4193 · 3 years ago
本人今年36<br>16歲開始食煙<br>接近20年煙齡 <br>上年1月戒煙到依家1支都無食過<br>之前幾次戒煙都失敗 最難戒就係晚飯後嗰支飯後煙<br>戒煙真係好睇自己<br>真係唔好話食少幾多支<br>要成功 就真係一支都唔好食<br>開初會好辛苦難受<br>最重要係要遠離班食煙朋友
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