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¿Realmente estás agotado o es tu mente?

270K views · Mar 9, 2026 · Sports

La Traumatóloga Geek

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Comments · 814

@PharenX · 5 months ago
El cerebro tiene un algoritmo de fábrica: evitar el daño.
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@Cojones662 · 5 months ago
La fatiga te avisa de que debes parar. Todo deportista sigue un poco mas para conseguir superarte. Pero no desoigas a tu cuerpo.
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@PabloLopez-c7m · 6 months ago
En mi trabajo había días que tenia que descargar contenedores, horas llevando cajas al hombro, había un momento que estaba liquidado y todo el cuerpo me pedia parar, pero como continuaba llegaba un momento en que ya dejaba de alertarme y podía seguir, luego incluso de mas de 8 horas en esa actividad, me iba a caminando a mi casa que estaba a 8 kilometros.
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@MarkHanma77 · 6 months ago
El cansancio es un bloqueo del cerebro que lo usa para protegerte de posibles lesiones
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@ivangonzalez6655 · 4 months ago
Corrí maratón a campo travieso cuando no en para probar, porque en realidad jugaba rugby. Aprendí que el agotamiento es una condición mental que yo superaba respirando con mayor profundidad, pensando que solo se debía una mayor necesidad de oxígeno. Pronto aprendí que una vez superado el momento de agotamiento, seguía como nuevo. También descubrí que a lo largo de un maratón, ocurrían 3 momentos de fatiga que, una vez superados me permitían batir mis propios records. He experimentado miles de veces el contenido de este brillante vídeo. Si se puede!!!
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@gustavojunco3782 · 6 months ago
Cada vez más se confirma que la vida es un estado mental.
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@dariozw · 6 months ago
Soy deportista desde hace 55 años y en algún momento preparador de mi equipo de lucha y recuerdo que cuando algún alumno o competidor,  decía no poder mas y se rendia por agotamiento, un fuerte grito de estimulo, sacaba una reserva extra que siempre quedaba y de esa manera descubrían que el limite, muchas veces es mental.
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@Mikes75 · 6 months ago
La fatiga, el dolor, el estornudo, el vómito, la tos, la diarrea, etc, todos son mecanismos de protección y respuesta al daño. Lo más básico. Si el indicador de temperatura de tu auto te dice que el motor se está sobrecalentando pues no le pisas el acelerador al fondo porque el resultado es obvio, motor reventado!
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@charlesamd · 6 months ago
La fatiga y el dolor son mecanismos de protección; y ambos tienen un umbral de seguridad, siempre se puede más allá de este, pero traspasarlo aumenta el riesgo de daños.
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@19CarlosGomez64 · 6 months ago
Al final tenía razón!!!!! Cuando me decían que me esforzaba demasiado y que tenía que escuchar a mi cuerpo y detenerme yo respondía: No confío en mi, si me hago caso, cada vez voy a hacer menos metros!
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@ana_martlago · 6 months ago (edited)
Pues yo temo explotar como el auto... prefiero no seguir, hay gente que ha fallecido por desequilibrio hidroelectrolitico... no depende sólo del músculo...no soy profesional... igual muy buena información... creo que tb es cuestión de entrenamiento... he atendido varios pacientes con rabdomiólisis... sólo por exigirse un poco mas en el caminador... el FITT ... fuerza, intensidad, tiempo y duración... hay que respetarlo!
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@fernandobarajas8687 · 6 months ago
No, , la fatiga no es una emoción; es un estado psicofisiológico o una sensación física
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