先看懂40歲後的6個警訊｜健檢紅字、越睡越累？

Comments · 61

• XH

  @xhealthlab · 1 month ago · pinned

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• KW

  @kwc0522 · 3 months ago

  真的，40歲之後開始有感，健檢紅字變多，睡也沒以前那麼好。

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• 魚-

  @魚-j7m · 3 months ago

  不要說40歲才有感<br>30歲的我就有感覺到了..

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• SU

  @SUPPERNERDY01 · 3 months ago

  我覺得熬夜跟吃炸物是感受最明顯的。

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• WA

  @Waitformeafteridonemyduty · 3 months ago

  希望更多人能接觸到醫師的頻道，每次影片都很有幫助

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• KE

  @kevinh4334 · 2 months ago

  說到太極拳， 先不論推手，若要符合拳經拳論套路打起來是很難的，又慢又要整合關節又要鬆，老了體力不行，執著也放不下，很難的。

• HS

  @hsieh5514 · 3 months ago

  好我決定辭職顧健康

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• DA

  @Davis-d7o · 2 months ago

  35歲後我發現做些以前快樂的事情身體都會有很深的反彈，抽些菸覺得肺部灼燒感，喝點酒隔天整個頂不住。

• 健康

  @健康保養站 · 3 months ago

  血管保養、早起照光助眠與腦霧警訊，這對 40 歲後的健康管理非常有幫助，感謝分享！

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• JA

  @jacobchiang · 3 months ago

  謝謝方醫師！

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• 阿羽

  @阿羽-f1u · 2 months ago

  夜班下班照光反而要失眠了

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• XH

  @xhealthlab · 3 months ago

  給所有支持方醫師的好朋友： ❤ <br>謝謝大家一直以來的陪伴！經營頻道不容易，如果你覺得影片有幫助，在行有餘力的情況下，歡迎透過以下 2 種方式 給我們一點鼓勵（就像請方醫師和小編喝杯咖啡 ☕）： <br> <br>👉 方式 1：加入 YouTube 會員 (每月支持) <br>* 費用：方方會員 $100/月、小方會員 $300/月。 <br>* 💡 省錢小提醒：如果你用 iPhone/iPad 看到價格變貴（如 $150），那是蘋果系統多收的手續費。請改用 電腦 或 安卓手機 加入，就會是原價囉！ <br>* 🔵 點此加入會員：<a href="https://www.youtube.com/@xhealthlab/join">https://www.youtube.com/@xhealthlab/join </a><br> <br>👉 方式 2：單筆直接贊助 (不用每月扣款) <br>* 如果你不習慣每月扣款，也可以選擇「單筆支持」我們。 <br>* 就像網購一樣簡單，不用擔心忘記取消訂閱。 <br>* 🎁 點此單筆贊助：<a href="https://www.groupbuy4fun.com/products/donate-xhealthlab">https://www.groupbuy4fun.com/products/donate-xhealthlab </a><br> <br>你的每一次觀看、按讚 👍 與分享，對我們來說都是最珍貴的支持。祝福大家身心安頓，第二人生更精彩！✨

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