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【神サブ267】ひざの痛み改善6　巽一郎先生の新刊「長持ちひざのつくりかた」と田村淳のNewsCLUBを解説

18K views · Feb 28, 2025 · Howto & Style

カミヤ先生のサブチャンネル!【神サブ】

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Comments · 25

@ハナウメ-v8o · 1 year ago
この足放り体操の効果を実感しています。2か月ぐらい毎日続けています。痛み５の激痛の日々で絶望していたのが、痛み２ぐらいまで下がりました。軟骨が再生しているか分かりませんが改善したのは事実です。適宜配信いただき本当にありがとうございます。
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@sanarara5050 · 2 months ago
少し前から足振り体操をやっていましたが足は自分で振るのだと勘違いしてました。カミヤ先生の動画を見て振ってあげるのだと本日知りました。知れて良かったです。
@島田時男-h3x · 1 year ago
こんにちわ　初めて　コメントします。前の動画で参考にさせて頂きました。随分と改善しこのまま巽先生の本に書かれたこと　足放り投げたいそうと筋トレを実践していこうと思いました。　今日何気ない日常動作で足がとても痛くなり落ち込んでいます。
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@kakakiki1720 · 1 year ago
いつも、拝見しています。 膝が痛むのは辛いです。 頑張って足振りしています。ありがとうございます！
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@atomkidx · 1 year ago
高いイスで足振りが良いですよ膝を持ち上げると筋を引っ張り痛みが増します。高いイス足振りで痛みが少し良くなったら膝上の内側筋肉と硬い筋を摘んで足振りがかなり効果が有りました。
@SH-sy9ff · 1 year ago
はじめまして。僕も実戦しています。朝、起きてからやったらマシになりました。ありがとうございます。
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@shokohidaka4865 · 1 year ago
筋力は カミヤ先生どうやってつけていまか
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@さとえ-f3m · 3 months ago
こんにちは。足振り欠かさずしています。どうしても歩き方がストレスなのですが日々練習していると少しコツがわかりました。足をまっすぐ母指球に力を入れると親指に重心がかかり無駄に力が入らなくなり楽になりました。小指は上がっているといいのですが😅励みになるので過去の動画毎日欠かさず見ていますありがとうございます😊
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@メロンティラミス · 3 weeks ago
はじめまして。とても分かりやすい解説で、これから体操を始めたいと思います。ありがとうございます！カミヤ先生は前十字靱帯を怪我されたそうですが、膝のゆるみや不安定感はありますか？
@queen2327 · 1 year ago
カミヤ先生　左の変形性膝関節症６０代で　先生の動画で体操最初初めてサボっていたため　長きにわたりかばっていた右足が荷重かけれないぐらい痛みが爆発して歩けなくなりました(´；ω；`)ｳｩｩ。X線画像で膝関節の間隙は十分保たれていて　眠ろうとしても右足右ひざが痛くて眠れない日々を放置していたためです。整形外科では痛み止めしかもらえませんでした、今はかえってまだ動く左ひざを体操で護るしかないですかね。( ﾉД`)ｼｸｼｸ…。
@neo7777777777777 · 1 year ago
はじめまして、足フリ体操をやってどれくらい痛み減ったとか改善とか肌感覚で感じましたか？
@buddycarewellness · 1 year ago
カミヤ先生！いつも拝見しています。足ほうり体操、たつみ先生の思ってる動きをしっかり解説されている動画って、実は無かったですよね、今回のカミヤ先生の解説は「実際どうやるのか」が分かりやすく、紹介するのにも助かります(^^)/ 私たちも、実は数日前にたつみ先生の動画をアップしました！「朝のたつみ体操」を、たつみ先生がゆるゆると解説してくれました(^^)　よかったらご覧いただけると嬉しいです！ また、6月にたつみ先生のイベントが決まりました！長野です、カミヤ先生もぜひ！(#^.^#)
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