Ansiedad, Depresión y EL ORIGEN DE TU DOLOR | José Luis Marín & René ZZ | ZZENTALKS #43

Comments · 774

• ZZ

  @zzenlabs · 1 year ago · pinned

  ZZEN Talks se vuelve real.<br>Por primera vez, nos reunimos en persona. Un encuentro presencial para quienes no se conforman con escuchar: quieren formar parte, mirar de frente, hacer preguntas reales.<br>Una tarde para parar, pensar y conectar con lo que importa. Con José Carlos González-Hurtado, Dr. Roberto Colom, Claudia Nicolasa, Dr. Jorge Planas, Andrés Caramés y René, creador de ZZEN.<br><br>Una sola tarde. Aforo limitado.<br><br>Las primeras entradas tienen precio reducido.<br><br>Toda la información y entradas aquí:<br><a href="https://zzenlabs.com/evento">https://zzenlabs.com/evento</a>

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• PA

  @paulaandreagarciachavez180 · 1 year ago

  Que grandioso lo que dice; &quot;estoy herido, no estoy enfermo. No me pongas una etiqueta de locura, mírame, como alguien que esta sufriendo&quot;

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• JA

  @janealonso8318 · 1 year ago

  Yo considero que tener confianza en Dios ayuda mucho en una vida rota desde el inicio de venir a este mundo porque lo más importante es saberse querido y cuando los padres fallan es muy importante y necesario y fundamental saber que Dios te ama, te da la seguridad que tus padres te robaron.

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• SU

  @susanamartinvano3318 · 1 year ago

  Esta charla debería escucharla todo el mundo, brutal

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• CA

  @carvacamilo · 1 year ago (edited)

  Curioso: Lo &quot;Sabido Impensado&quot; para este hombre, sería que aunque no crea en Dios (como ha dicho) es que en su forma de tratar a sus pacientes, refleja, como pocos, el mismísimo Amor de Dios. Y esa manera altruista de proceder, diciendo que le da igual cómo será recordado, me deja pensando... Al final son las obras lo que importa.

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• NE

  @Neolics · 1 year ago

  Con este sabio señor, lúcido como pocos, ya te has pasado YouTube. Felicitaciones.

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• OC

  @octavioingaramo8076 · 6 months ago

  <b>EL DR MARIN ES LA EVOLUCION DE LA PSICOLOGIA</b> GENIOOOO

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• AD

  @AdriàBaselga · 1 year ago

  ¡Qué pedazo de invitados! Cada entrevista supera la anterior. Mil gracias por tu trabajo, se nota todo el esfuerzo que hay detrás.

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• P3

  @p3layoo-j7e · 1 year ago (edited)

  He pasado por una depresión gorda y ataques de pánico muy fuertes ,crisis de ansiedad, abusos de drog4ss y dos intentos de suicidio. Lo de la salud mental es de risa .He estado 2 años medicado con benzodiacepinas para las crisis de ansiedad y antipsicóticos supuestamente para dejar de las drogas, y lo único que han hecho a sido generarme más adicciones (a la &quot;farmafia&quot;) y no solucionar los problemas desde su base. Dejé las drogas ,me tomaba la medicación cuando me tocaba pero nada mejoraba ,de hecho todo iba a peor ,y volví a tener otro intento de suicidio. Lo único que me ha servido para salir del Infierno de la ansiedad y depresión es la psicoterapia (para tratar problemas que he tenido personales a raíz de mi vida y que pensaba que no me &quot;importaban&quot; con un profesional ) ,disciplina,buenos hábitos , una rutina y deporte. Mucho animo a los que estén pasando una mala etapa y gracias René por estos podcast ,son una joya 🫶🏻♥️

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• MR

  @MrLeo9201 · 1 year ago

  Cómo psicólogo no puedo estar más de acuerdo con este señor, fue un placer escucharlo me identifico mucho con su forma de pensar en cuanto al campo clínico, sobre los fármacos, etc, diría que es la mejor entrevista que casi diría ponencia o Master class, gracias René me alegraste mucho el día, con esto ya que dentro de la psicológia y el capitalismo uno que tiene vocación pierde la fé, pero te das cuenta que aún hay gente que tiene esa vocación, que chulada , saludos desde México !!!😊

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• AY

  @aysssler · 1 year ago

  Hola, la verdad es que no suelo comentar videos en YouTube hace muchos años ya, pero viendo que en este podcast se habló sobre la fibromialgia, aparte de agradecer tanto a Zzen por este increíble podcast y a José Luis por compartir su maravilloso conocimiento y expertis, me gustaría comentar mi experiencia con la enfermedad.<br><br>Bueno... yo conocí la enfermedad gracias a mi madre, que se la diagnosticaron hace aproximadamente un poco más de 10 años, y la verdad es que, a pesar de los dolores que ella comentaba, yo no era muy consciente. Creo que para cualquier persona es realmente complicado ponerse en el lugar de una persona con fibromialgia o tan siquiera imaginar el dolor que se puede llegar a sentir. Eso fue lo que a mí me pasó, ya que mi madre solía decir, por ejemplo, que no podía pasar la palanca de cambio cuando manejaba por el inmenso dolor que sentía. Claro, el primer pensamiento que a uno se le viene a la mente es: &quot;bah, pero qué exagerada&quot;, &quot;¿cómo no va a poder?&quot;, etc.<br><br>Así mismo vi cómo mi madre fue diagnosticada por descarte, ya que nada explicaba sus dolores, y también cómo fue bombardeada a pastillas: antidepresivos, sedantes, pastillas para dormir, etc.<br><br>Con el pasar de los años, yo también comencé a sentir este dolor inhabilitante en el 2022, que terminó con diagnóstico de fibromialgia en el 2024. Dolor que poco a poco comenzó a destruir lo que era mi vida en ese entonces. Ahí fue cuando comprendí el dolor que sentía mi madre.<br><br>Pero claro, más allá de eso o de entrar en detalles de lo que se sentía, obviamente mencionar que yo pasé al igual que mi madre por un montón de médicos, gastando un montón de dinero tratando de encontrar la respuesta al porqué del dolor. Fueron aproximadamente 2 años completos hasta que decidí alejarme de todos los medicamentos y comenzar a buscar el motivo real de por qué me sentía así.<br><br>Como mencionaba José Luis, uno siempre sabe que hay algo más allá, y en mi caso, yo sabía que todos mis dolores, o en su gran mayoría, provenían de cosas de mi infancia: traumas, violencia, malos hábitos, patrones, etc. Fue en ese momento que comencé terapia por primera vez en mi vida y empecé a entender un montón de las cosas que me pasaban. Comencé a conocerme y a encontrar respuestas a todos estos dolores que venía sintiendo.<br><br>Encontré un buen terapeuta que me dio un espacio seguro para poder contar mi historia y todo lo que me pasaba. Básicamente, de forma muy muy resumida, hoy en día ya no siento gran parte de estos dolores. Y si es que siento algo, lo puedo identificar con mucha más facilidad.<br><br>Por ejemplo: &quot;siento muchísimas ganas de comer (ansiedad) porque se me presenta X situación difícil, y ante una situación difícil suelo hacer X cosa o no suelo tolerar la frustración o el desafío que conlleva enfrentarme a X situación&quot;. Y así con un montón de diferentes situaciones que obviamente tengo que seguir trabajando con terapia.<br><br>A lo que quiero llegar con esto es que, si ustedes se sienten de esta forma, les pido por favor que inviertan, de la forma que puedan, en sanar sus heridas, ya que realmente es la única solución a todas estas problemáticas. No hay fármaco que pueda solucionarnos el problema. Y si pueden ahorrarse la ruta gigantesca de médicos antes de llegar a la conclusión de que el problema viene del interior, por favor háganlo.<br><br>No saben lo doloroso que es ver que incluso hay personas como mi madre —y de seguro muchos de sus familiares— que nunca se dan cuenta y lo único que hacen es casarse con un montón de fármacos y entrar en un círculo vicioso que lo único que hace es seguir deteriorando su salud.<br><br>Yo tengo 21 años recién cumplidos y la verdad no me siento en posición de aconsejar a nadie ni mucho menos dar recomendaciones de vida, pero no pude evitar escribir este comentario ya que imagino que más de alguna persona que esté viendo este podcast esté pasando por el infierno que suponen las sintomatologías de la fibromialgia. Realmente entiendo la desesperación y desesperanza que se puede llegar a sentir en esa situación.<br><br>Es por esto que me vi motivado a comentar, ya que a mí me hubiese gustado leer esto en algún sitio cuando estaba pasándolo mal. Así que espero que a quien sea que esté leyendo esto le pueda ayudar y dar una pizca de esperanza, porque sí se puede salir.

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• RO

  @robertogaston4177 · 1 year ago

  Increíble esta entrevista, por fin alguien valiente llamando a las cosas por su nombre. Está es una de esas pocas entrevistas q me guardo para el resto de mi vida. Tiene q oírla cualquier persona q quiera ser padre o madre sí o sí

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