Was ist Pacing?

Comments · 147

• S.

  @S.E.K-G · 1 year ago

  Ich wusste nicht, dass mentale Belastungen auch einen Crash auslösen können. Seit einem Jahr Kampf mit der Rentenversicherung und noch andere Bürokratie hat bei mir einen monatelangen Crash ausgelöst. Vielen Dank dafür.

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• MA

  @mariannekietzer4725 · 3 years ago

  Hintergrundmusik ist leider sehr nervig und kostet 3 Striche! Einen Daumen hoch gibt es trotzdem für die gute Info.

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• RO

  @roonilwazlib5402 · 3 years ago

  Danke für diese professionellen Videos! Ich hoffe sie werden vielen Betroffenen helfen und auch einige Mediziner erreichen. Und liebe Mia, danke dass du deine Tagesenergie in dieses Projekt gesteckt hast oder vielleicht sogar einen Crash dafür in Kauf genommen hast 💙

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• IC

  @Ich.Bins.Sandra · 3 years ago

  Ich habe jahrelang nicht die Diagnose gehabt und bin so sehr über die Grenzen gegangen weil es von den Ärzten erwartet wurde

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• SI

  @simonsosnitza1089 · 3 years ago

  Danke für das tolle Video! Endlich gibt es was Einfaches, was jeder verstehen kann!

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• NE

  @nellymerula5410 · 3 years ago

  Danke für das Video! Ich möchte noch ergänzen, dass auch sensorische (Lärm, Licht, Hektik) und emotionale Belastungen die Symptome verschlechtern können. Ich bin aus der Stadt geflüchtet und kann auf dem Land zumindest besser mit der Krankheit umgehen.

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• IS

  @isamias1 · 1 year ago (edited)

  Achtung Erfolgsgeschte ME/CFS 🥳<br>Pacing hat mir sehr geholfen.<br>Was ich jedem noch sehr empfehlen kann ist Ketogene Ernährung und wer noch etwas mehr gesund werden will die Carnivore Ernährung. Das war bei mir letztendlich der Durchbruch! Guter Schlaf ist ebenso sehr wichtig!<br>Ich bin wieder gesund und wünsche es allen anderen auch &nbsp;🥳🥳🥳

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• MR

  @mrs.beesley8918 · 3 years ago

  Wenn Warnsignale auftreten ist es oft schon zu spät und wenn man sich zwischendurch mal besser fühlt, möchte man die Zeit einfach nutzen weil ja permanent alles liegen bleibt 😬 ja, pacing ist nicht schwer, aber nicht einfach für uns &nbsp;Betroffene. Fühlt man sich etwas besser, hat man absolut keine Lust auf pacen weil, so bei mir, der Kopf keine Ruhe gibt. Ich würde so gern die PS im Hirn auf die Beine bringen. Kleiner Lichtblick: Nach über 1 Jahr 24/7 Bettlägerigkeit wurde es besser und es wurde nicht schlechter, als ich meine ganzen NEM abgesetzt habe weil ich einen Ekel hatte davot täglich über 30 Kapseln zu schlucken. Nach 8 Jahren hat es sich auf Bell 20 bis 30 eingependelt, nach zu viel Belastung gibts Crash und dann hänge ich wieder in den Seilen und warte bis es aufwärts geht. LG an alle Mitbetroffenen ❤

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• LA

  @LavenderLemon-b3c · 1 year ago (edited)

  DAS kapiert aber Keiner, dass Du SO DENKEN MUSST!<br><br>DU musst nach Prioritäten entscheiden!<br><br>Die wenigsten verstehen, wie wertvoll Deine Zeit und Kraft ist und Du fast alles planen musst, dich vor und nach Terminen ausruhen musst.<br><br>Ich bin schon glücklich, wenn das Ein oder Andere am Tag MEHR geht... für Andere ist es NICHTS, für MICH OFT DIE WELT UND EIN RIESEN-GLÜCK, über das ich mich mega freuen kann! 🍀

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• GA

  @gabrieleraschke8117 · 3 years ago

  Danke für die Info ❣️Leider kenne ich keine Ärzte, die die Symptome ernst nehmen. Atemübungen helfen sehr gut. Apropos Ablenkung, die Hintergrundmusik im Video empfinde ich als seeeehr störend.

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• SO

  @SonjaStahmann · 3 years ago

  Vielen Dank, liebe Mia, dass du unser Leben so genau, so treffend und so gut erklärt hast. Das hat zuvor noch niemand so gut! Ich leide seit 16 Jahren unter dieser schrecklichen Krankheit und habe viele &quot;Kämpfe&quot; durch. Wir geben nicht auf! Dafür sind die schönen Momente im Leben zu kostbar!

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• MA

  @marlenschmieder6020 · 2 years ago

  Liebe Mia, intuitiv hatte ich manches schon erfasst und auch danach gehandelt. Aber wie du es erklärt hast, habe ich festgestellt, daß ich auch immer wieder übers Ziel hinaus schieße, nämlich wenn es mir etwas besser geht. Dann wundere ich mich, daß es mir wieder tagelang schlecht geht. Daß die &quot;Krankheit&quot; zu überwinden Zeit, Geduld und Management braucht, habe ich jetzt dank deiner Hilfe verstanden und danke dir dafür

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