"운동해도 아픈 건 몸속에 쌓인 노폐물 정체 때문" 온몸이 되살아나는 하루 5분 초간단 노폐물 배출법! / 무병장수 노화방지 림프순환 / 책읽어주는여자 SODA's 건강 오디오북
40K views · Sep 28, 2026 · People & Blogs
Comments · 61
@SODA-Reading-Voice-ASMR · 2 days ago · pinned
운동보다는 림프가 잘 순환할 수 있는 몸을 만드는 것이 중요하다고 이야기하는 책입니다. 저자가 운동하지 말라는 건 운동을 할 수 있는 몸 상태가 아닌데 운동을 하면 오히려 건강에 해롭다는 건데요~ 미래의 건강 상식, 림프 케어로 내 건강을 지키는 방법, 들어보세요!😊 <br>(소개했던 책으로 영상을 새로 편집해서 재업로드 했습니다)<br>☆타임라인 <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o">0:00</a> 들어가는글 <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o&t=27">0:27</a> 오프닝 및 책소개 <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o&t=176">2:56</a> [머리말] 운동하면 정말 건강해질까? <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o&t=634">10:34</a> 운동을 멈춰야 내 몸이 산다 <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o&t=908">15:08</a> '강(腔)'을 의식하면 건강해진다 <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o&t=2043">34:03</a> ‘귀’를 축으로 삼으면 균형이 잡힌다 <br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=_COffajaF9o&t=2398">39:58</a> 클로징 멘트
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@산마을이야기 · 46 minutes ago
오늘도 감사해지는 아침입니다~🎉❤😂
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@일월행복한나눔재단 · 2 days ago
안녕하세요.<br>좋은 아침이네요~ ^^<br>오늘도 잘 듣겠습니다. <br>항상 감사합니다.<br>행복한 하루 되세요~ ^^*
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@ldgsyjses · 14 hours ago
림프 순환이 먼저이군요~ 요즘 저에게 가장 필요한 내용이였어요~<br>역시 소다님👍🏻👍🏻<br>감사합니다❤
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@dandy-bm8ny · 2 days ago (edited)
자연의선물 !<br>단한순간도 놓치기 아까운 화려하고 환상적인 현재의 날들에 소다님의 아무곳으로 떠나가기 좋은날!<br>이것이 삶에 림프순환의 운동이다!<br>ㅎㅎ
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@graceghim6701 · 2 days ago
늘 새로운 건강상식<br>전해주셔서<br>감사합니다.<br>귀 기울여 잘 듣겠습니다 ❤
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@최진호-maxx55 · 1 day ago
내몸 자세에 대해서 생각해보는<br>좋은내용 잘들었습니다.<br>감사합니다 ♡
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@금노-r4w · 1 day ago
오늘도 유익한 영상 감사합니다 ❤
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@환경보호-s1v · 2 days ago
가치있는 글 너무 감사합니다❤😊🎉돈주고도 살 수 없는 귀한 내용입니다 ㅎㅎ
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@Sudam272 · 1 day ago
영상 감사합니다. 잘 들을게요^^ 375번째 좋아요~~
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@gqlee3939 · 2 days ago
소다님 지금아침산책나와서 듣고있습니다 좋은책읽어주셨네요 열심히듣겠습니다 감사합니다
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@HSC1208 · 2 days ago
오늘도 감사!
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