คนยุคนี้ป่วยเป็นอะไรบ้าง? หลากวิกฤตสุขภาพของคนยุคปัจจุบัน | KEY MESSAGES #242 MEDLEY

Comments · 224

• TH

  @TheStandardNews · 8 months ago · pinned

  <a href="https://www.youtube.com/watch?v=U5LZrzuP4TY">00:00</a> อาหารแปรรูปสูง<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U5LZrzuP4TY&amp;t=1307">21:47</a> วิกฤตโรคอ้วน<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U5LZrzuP4TY&amp;t=2481">41:21</a> ทำไมคนหนุ่มสาวทั่วโลกเป็นมะเร็งสูงขึ้น<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U5LZrzuP4TY&amp;t=3722">1:02:02</a> คนไทยป่วยสุขภาพจิตสูงกว่าคนติดยา<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=U5LZrzuP4TY&amp;t=4776">1:19:36</a> โรคหายาก

  44

• CH

  @chaiiriver · 8 months ago

  เวลาพูดเรื่องนี้ทีไรก็มักจะมีบางคนตอบกลับว่า &nbsp;&quot; กิน ๆ ไปเหอะยังไงคนเราก็ต้องตาย &quot; คือมันจะไม่ตายง่าย ๆ แบบนั้นอะสิครับ อาหาร UPF มันนำไปสู่โรคร้ายอย่าง เบาหวาน ไต โรคหัวใจ หลอดเลือดสมอง มะเร็ง ถ้ากิน ๆ ไปแล้วถึงวันตายแล้วไปแบบไม่ทรมานมันก็ดีสิครับ แต่คุณต้องกลายเป็นผู้ป่วยเรื้อรัง ผู้ป่วยติดเตียง เสียเงินเสียทองรักษา เสียเวลาคุณรอบตัวที่ต้องมาดูแลคุณก่อนจะตายนะครับ

  284

• WI

  @Wichet-d9j · 8 months ago

  ภาพดีเสียงดีเนื้อหาดี ขอบคุณทีมงานคุณภาพมากๆครับ

  110

• BO

  @BodyweightRun · 8 months ago

  ผมปรับการกิน การนอน การออกกำลังกายใหม่ ......1 ปี เห็นผลเลย &nbsp; ทั้ง 6 pack ความแข็งแรง สุขาพจิต &nbsp; ไม่ได้คาดหวังมาก แต่ผลลัพธ์มันดีเกินคาด &nbsp;ถ้าเราตัดพวกอาหารหวาน อาหารแปรรูป แล้วเน้นกินอาหารจากธรรมชาติ เช่น มะพร้าวอ่อน กล้วยหอม เม็ดมะม่วงหิมพาน ปลานึ่ง &nbsp;ไข่ต้ม ข้าวไรซ์เบอรี่ ใช้น้ำมันหมู แทนน้ำมันพืชทำอาหาร &nbsp;นอนให้ไว &nbsp;แล้วตื่นมาออกกำลังกายยามเช้า รับแสงแดดอ่อนๆ..........ลองดูครับ มันโครตดีจริงๆกับชีวิต เราจะรู้สึกว่าแข็งแรงเพิ่มขึ้นทุกวัน จนหยุดไม่ได้ กลายเป็นวิถีชีวิตไปแล้ว

  72

• พั

  @พันธกานต์วังราษฎร์ · 8 months ago

  คนไทยตอนนี้ ควรตระหนักเรื่องการกินให้มากๆนะครับ งดหวาน งดทอด งดUPF

  49

• NO

  @nongmint6969 · 8 months ago

  เคยลองกินคลีนจริงจัง อกไก่ไข่ขาว+ข้าวไรซ์เบอรี่+แครอทต้ม+บล็อคโครี่ต้ม ไม่เค็ม ไม่หวาน+ออกกำลังกายเบาๆ 1เดือน เราไม่รู้หรอกว่าร่างกายเปลี่ยนยังไง แต่ไปดูรูปที่ถ่ายกับเพื่อน รู้สึกหน้าตาเราแจ่มใสขึ้นจริงๆ จากเมื่อก่อนถ่ายรูปมา หน้าเราจะดูเหนื่อยๆล้าๆ นอกนั้นก็กระฉับกระเฉงขึ้น เวลาตื่นนอน

  118

• ศั

  @ศักดิ์สิทธิ์คําฮ้อ · 8 months ago

  ผมเชื่อสนิทใจครับ เพราะเคยกินตั้งแต่เด็ก จนล้มป่วย จึงหันมาดูแลการกิน งดน้ำอัดลม และของแปรรูป รู้สึกได้เลย ว่าร่างกายดีขึ้นมาก และพยายามบอกคนรอบข้าง &nbsp;แต่ไม่มีใครคิดจะเชื่อ สิ่งที่เค้าตอบกลับมา คือแขว่ะเรา ว่าเรากินเหล้าสูบบุหรี่ ซึ่งก็ใช่ ผมติด เลิกไม่ได้ แต่สุขภาพ ก็ไม่ได้แย่เหมือนตอนกินแต่ของ UPF &nbsp;ถามว่าแย่ขนาดไหน ปวดเมื่อยทั้งตัว เพลียง่วงตลอดวัน นอนเยอะ ก็ไม่สดชื่น<br>แต่ตอนนี้ อาการหายไปหมดแล้ว แถมที่เคยเป็นภูมิแพ้ ต้องกินยาเข้าเย็น ก็หายไปด้วย ไม่ 100% เช้าๆ มีจามน้ำมูกนิดหน่อยหลังตื่นนอน แต่ไม่ต้องใช้ยาแล้ว<br>รู้สึกดีใจกับตัวเอง ที่หันมาระวังเรื่องการกิน UPF

  50

• CH

  @chantanaphungoen4717 · 8 months ago

  สุดยอด ep.นี้คะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ😊 ใครเข้าใจก่อน และ นำมาใช้ก่อน ถือว่าถูกหวย &nbsp;รวยสุขภาพ ค่ะ

  27

• YO

  @youlaongFoong · 8 months ago

  อาหารไทยดั่งเดิม ดีสุด อายุยืน

  29

• FA

  @FateMessenger · 8 months ago

  ของที่เรากิน &nbsp;เราโดนนายทุนควบคุม และ ล้างสมองว่าปลอดภัยไร้สารเคมี

  7

• GE

  @Generous28471 · 7 months ago

  เป็นช่องที่ผมชอบมาก ตามฟังทุกคลิปเลย พูดชัด เนื้อหาดี ซาวเสียงดี

  6

• CH

  @chuanpo-ong6719 · 2 months ago

  เป็นรายการที่ดีมากครับ รัฐบาลต้องมีหน้าที่ให้ความรู้แก่ ปชช ครับ เพราะท่านเข้ามาบริหารประเทศ(ประเทศประกอบด้วยพื้นที่และ ปชช) รายการแบบนี้ที่ดีอีกรายการนึงคือ รายการให้ความรู้สุขภาพโรคภัยไข้เจ็บของคุณหมอสันต์ ใจยอดศิลป์/ไม่โฆษณาด้วย ท่านทำเพื่อ ปชช จริงๆ ครับ ผมชื่นชมมากครับ

  2