【要約】トップアスリートが実践 人生が変わる最高の呼吸法【パトリック・マキューン】
219K views · Nov 24, 2021 · Education
Comments · 161
@やたからすー · 4 years ago
波紋の呼吸をマスターしなければこの現代社会では生き残ることはできない！！
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@takayukifree · 4 years ago
意識してる時は鼻呼吸出来てるけど、ふと気づいた時に口呼吸になってるんだよな〜‼️
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@二代目タニマニチンポー · 4 years ago
"鼻は呼吸のためにあり、口は食事のためにある"なんかめっちゃしっくりきたw
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@kogpt-dash · 4 years ago
自分も口呼吸→鼻呼吸に切り替えたくて調べたら、口に何か入っていると自然と鼻呼吸になることを知って<br>ガムやフリスクを食べ続けて鼻呼吸に切り替えた
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@kohakugawa2955 · 4 years ago
波紋の呼吸 vs 全集中の呼吸
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@arv222 · 4 years ago
鼻呼吸ってまじでいいよね顔つきも変わる
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@daikeike7815 · 4 years ago
呼吸を極めれば一晩舞を踊り続けても疲れないんだ
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@うますぎソフト · 4 years ago
このペースでほぼ毎日本の要約出せてるのほんとすごすぎる、、
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@silentbrain-k1d · 4 years ago
深呼吸は血中酸素濃度的には意味ないんだろうけど精神的、メンタル的にはメリットあるのでは?
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@丸大-n3l · 4 years ago
この本を2年前に読み<br><br>内容を実践した結果<br>鼻炎は改善された。<br>心肺機能も向上した気がする。。。
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@m10nwo49 · 4 years ago
最近のリン先生は褒めてくれるのが嬉しい
45
@psycosushiya · 4 years ago
呼吸を極めれば波紋が使えるようになるから呼吸は大事だね
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