Siła Twojego oddechu | Sandra Osipiuk | TEDxWarsaw

Comments · 39

• BO

  @bogdan8r · 6 years ago (edited)

  Na mojej liście dochodzenia do zdrowia oddychanie jest na pozycji 1 z trzech powodów:<br> - łatwość opanowania i natychmiastowy darmowy dostęp,<br> - fakt, że obecnie prawie nikt nie oddycha prawidłowo,<br> - stanowi najistotniejszy element detoksykacji organizmu (70% całości detoksykacji przy oddychaniu przeponowym).<br>Istotą wpływu na postawę ciała jest doprowadzenie do oddychania &quot;przeponą&quot; w taki sposób, by przepona pracował jak tłok w cylindrze czyli jej całość poruszała się dokładnie pionowo. W przypadkach niestety częstych wad postawy powstałych głównie na tle emocjonalnym, może być potrzebny proces integracji strukturalnej (dawny Rolfing). Warto też dodać, że odpowiednio wykonana hiperwentylacja (np. metodą Wima Hofa) daje niesamowite możliwości samokontroli pewnych procesów fizjologicznych. <br>I jeszcze jedno trening oddechowy niejako automatycznie doprowadza do stanu relaksu. <br>Z powyższych powodów a także z powodu bardzo wysokiej szkodliwości siedzenia, gdzieniegdzie powstają szkoły, gdzie dzieci cały czas uczą się na stojąco.

  8

• MA

  @mariajankiewicz8918 · 6 years ago

  Dziekuje. Profesjonalnyh wykladow nigdy nie jest za wiele. Prawidlowy, spokojny, swiadomy oddech towarzyszy mi czesto. To moja oddechowa medytacja. Warto.

  9

• AG

  @Agnieszka_00 · 3 years ago

  Świetne wystąpienie. W życiu bym nie powiązała oddechu z kregoslupem, a to takie logiczne. Dziekuje

• EL

  @elec-électrique · 7 years ago

  Konstatnin Butejko &nbsp;rozpracował to już w latach 50-tych tuz za naszą wschodnią granicą a teraz to &nbsp;trafia &nbsp;do nas przez Australię i USA <br>ale b. dobrze że zyskuje coraz większą popularność &nbsp;bo większość ludzi źle oddycha

  12

• JO

  @jolantajakalska1861 · 4 years ago

  Brawo, bardzo profesjonalny wykład.

• PR

  @projmetal1902 · 5 years ago

  Piękny profesjonalny wykład. Cieszę się, że w Polsce coś dzieje się w tym kierunku, bo dotychczas miałem dostęp tylko do zagranicznych informacji. Pani Sandro, jest Pani moją idolką.

• GR

  @gromo999 · 4 years ago

  Bardzo ciekawy wykład, pozdrawiam Panią terapeutkę.

• OD

  @odzeradowizjonera1797 · 7 years ago

  Dziękuję za dobry materiał, jutro przeanalizuję to o czym mówisz jeszcze raz :)

• AN

  @anulkaabi555 · 6 years ago

  Każdy dosłownie każdy powinien obejrzeć ten wykład

• AN

  @anmik1928 · 8 years ago

  Bardzo dobre! Mam wąski nos i krzywą przegrodę, niedługo zabieg i mam nadzieję, że lepiej się poczuję bo wstaję rano zmęczony.

  1

• AL

  @aldonamarmulowska2855 · 7 years ago

  Bardzo madry wyklad &quot; jestem terapeutka chinskich cwiczen uzdrawiajacych Gigong &quot; Bez oddechu nie zyjemy! &nbsp;Jezeli oddechamy prwaidlowo uzdrawiamy kazda komorka naszego cala &quot; Redukuje Stres, dostarczamy tlen do naszych komorek &quot; Kiedy sie rodzimy co jest Najwazniejsze ODDECH &quot; 😉 Dziekuje Serdecznie za bardzo wazny wyklad 🙏

  3

• DO

  @dominblabla · 6 years ago (edited)

  Ja mam ciągły katar alergiczny, do tego krzywa przegroda nosowa i bardzo ciężko mi się oddycha przez nos... dlatego jestem zmuszony oddychać ustami. Te 10% osób co niby źle oddycha to nie dlatego że nie umieją, tylko pewnie mają takie problemy jak ja...

  1