Эндокринолог: НАСТОЯЩАЯ причина, почему вы не можете похудеть (и как это исправить!) Максим Кузнецов

Comments · 265

• MI

  @migachevpodcast · 10 months ago · pinned

  ТАЙМКОДЫ:<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk">0:00</a> - Тизер<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=36">0:36</a> - Гость подкаста - Максим Кузнецов<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=86">1:26</a> - Как не набрать вес в отпуске?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=189">3:09</a> - Ошибки в выборе белков и углеводов<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=298">4:58</a> - Почему рис и овсянка бывают разными по пользе?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=338">5:38</a> - Где брать клетчатку? Миф про огурцы и помидоры<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=482">8:02</a> - Почему не нужно считать микроэлементы, чтобы быть здоровым<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=655">10:55</a> - Подсчет калорий против интуитивного питания<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=727">12:07</a> - Почему точный подсчет калорий невозможен<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=893">14:53</a> - Можно ли худеть, употребляя алкоголь?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1010">16:50</a> - Почему происходит откат веса после жестких диет<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1082">18:02</a> - Главная причина набора веса после 30 лет<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1302">21:42</a> - «Я толстый из-за гормонов» — правда или миф?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1454">24:14</a> - Как отличить гормональный отек от жира<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1550">25:50</a> - Влияние оральных контрацептивов на аппетит<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1737">28:57</a> - Миф о замедлении метаболизма с возрастом<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=1867">31:07</a> - Почему врачам не стоит дарить шоколад<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=2023">33:43</a> - Инфляция эмоций: как искать удовольствие вне холодильника<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=2330">38:50</a> - Как просмотр Reels и YouTube во время еды приводит к ожирению<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=2509">41:49</a> - Как изменить свои привычки? Пошаговый план<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=2893">48:13</a> - Как отличить физический голод от эмоционального аппетита<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3018">50:18</a> - Стоп-слова нутрициологов<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3170">52:50</a> - Вся правда про скачки инсулина<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3405">56:45</a> - Какие анализы нужно сдать перед похудением?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3534">58:54</a> - Лайфхак для женщин: как понять, что с гормонами всё в порядке<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3611">1:00:11</a> - История про пирсинг: что пошло не так?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3686">1:01:26</a> - БАДы и витамины: мнение врача<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=3816">1:03:36</a> - Как фармкомпании и маркетологи манипулируют исследованиями<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=4025">1:07:05</a> - Почему коллаген не работает так, как обещают<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=4260">1:11:00</a> - Почему «альтернативной медицины» не существует<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=Pn2BmLpO4jk&amp;t=4388">1:13:08</a> - Заключение

  10

• PI

  @PiercingSrp · 10 months ago

  Когда меня спрашивают как я похудела , я всем открываю страшную тайну: стала мало жрать, От 20 тыс шагов в день хожу. закатывают глаза и говорят , что думала что какой то массаж или коктейли😂никто из моих знакомых не хочет работать на собой.

  112

• A.

  @a.f1397 · 9 months ago

  &quot;... что вы, рыбки в аквариуме, так на меня смотрите?&quot; Это шедевр

  16

• ЮЛ

  @ЮлияМожара · 2 months ago

  Мне 47, у меня не случилась инфляция эмоций. Я вчера видела во дворе светлячков - прыгала, орала... Вышли мои унылые дети, сказали своё унылое &quot;прикольно&quot; и ушли обратно в дом((( А ещё столько прикольного в небольшом городе у моря: дельфины, цветущая лаванда с бабочками, радуга, или просто встретить случайно одноклассников и болтать два часа (по-быренькому)...

  4

• ЮЛ

  @ЮлияМожара · 2 months ago

  Обожаю Бабаевский горький шоколад!!! Белый налет - это не от старости, а от перепада температур и влажности. Уважаемые врачи, пересылайте его мне, я буду за вас молиться😅

  4

• СА

  @СагидаАлиева-л1д · 9 months ago

  Очень мудрый молодой человек 👍 Благодарю! 🙏

  3

• OL

  @olgaancevska8662 · 1 month ago

  Такой смешной доктор....прям прелесть❤ ❤❤

• US

  @user-amurvostok · 6 months ago

  Рекламы побольше сделайте, ну оооччееень мало!

  2

• БЫ

  @Бывшийпредприниматель · 10 months ago

  Считаю, что нет в мире ничего, что бы не вызывало удовольствия ( откинем фобии и предрассудки) : &nbsp;утром умываться круто, просраться да под сигаретку, выпить кофе на балконе, &nbsp;одеться в любимую футболку, прогуляться до работы или послушать музон в автобусе, интересная работа, обмен сплетнями с коллегами, аванс, вечером к семье идёшь, в магазине апельсин по акции купил, приготовить любимый салат, поужинать при свечах, секс, сон в обнимку, все здоровы и живы- все есть кайф, вопрос в привыкание и остывании ( пересыщения простыми радостями). Так что не в пицце дело, а в обесценивании простых рутинных радостей.<br>Блин, пока писала, Макс тоже об этом рассказал 😆😆😆

  48

• DA

  @darkgarden1 · 13 days ago

  Иногда бады работают 100%. Мы 2 года не могли иметь детей, проблема была в муже, врач выписал ему бад (по мужской линии) и через 2 месяца приема я забеременела.

  1

• ST

  @stalnoy_dim · 10 months ago

  Спасибо за контент👍

  3

• ME

  @Meyveda · 9 months ago

  Про инфляцию эмоций очень интересно.

  3