உடல் எடையை குறைத்தால் மூளைக்கும் உடலுக்கும் என்ன நடக்கும்? 🧠⚖️ | அறிவியல் விளக்கம்
1.6K views · Sep 19, 2026 · People & Blogs
Comments · 1
@நலம்முதலில் · 11 days ago · pinned
🧠⚖ உடல் எடையை குறைக்க முயற்சி செய்யும்போது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருப்பது எது?<br><br>🍔 உணவு மீதான ஆசையை கட்டுப்படுத்துவதா?<br>🏃 தொடர்ந்து உடற்பயிற்சி செய்வதா?<br>⏰ தினசரி ஆரோக்கியமான பழக்கங்களை தொடர்வதா?<br>💪 Motivation-ஐ தொடர்ந்து வைத்திருப்பதா?<br><br>👇 உங்கள் அனுபவத்தை Comment-ல் பகிருங்கள்!<br><br>இந்த காணொளி பயனுள்ளதாக இருந்தால் 👍 Like செய்து, மேலும் Health & Brain Science காணொளிகளுக்காக 🔔 Subscribe செய்யுங்கள்.
Up next
இளநீர் சிறுநீரகக் கற்களை தடுக்குமா? 🥥💧 சிறுநீரக ஆரோக்கியத்திற்கு உண்மையான நன்மைகள்!
நலம் முதலில் · 244 views
உண்ணாவிரதம் இருந்தால் உடலில் என்ன நடக்கும்? 🧬 கொழுப்பு எரிப்பு முதல் Autophagy வரை அறிவியல் உண்மைகள்
நலம் முதலில் · 472 views
50 வயதுக்கு மேல்? காலையில் இந்த 4 பழக்கங்களை தவிருங்கள்! ❤️ இதய ஆரோக்கியத்திற்கு முக்கியமான தகவல்கள்
நலம் முதலில் · 59 views
ஒரே அடியில் பம்மிய உக்ரைன் | ரஷ்யா ஜெர்மனி புது தொடக்கம் | Tamil | Vyugam
Tamil VYugam · 138K views
உங்கள் உடலில் கொழுப்பு சத்து குறைந்துள்ளதா? ⚠️ இந்த 10 அறிகுறிகளை கவனியுங்கள்!
நலம் முதலில் · 864 views
Doctors Are Stunned Eat This One Food Every Day Watch What Happens to Inflammation | Dr. William Li
Food, Health & Science and Food & Health Lab · 342K views
ஐ.நா.வில் நெதன்யாகுவின் அதிரடி: ஈரானை வீழ்த்த இஸ்ரேலின் ரகசிய திட்டம்! | MMK
Major Madhan Kumar · 155K views
காலை உணவுக்கு முன் நடைப்பயிற்சி செய்தால் என்ன நடக்கும்? 🔥 கொழுப்பு, சர்க்கரை & Metabolism மாற்றங்கள்
நம்பிக்கை ஒளி · 7.9K views
கல்லறைக்குள் 7 வருடமாக மறைந்திருந்த ரகசியம்! போலீசை அதிர வைத்த தொடர்பு! Stacey Daniels Case
Velrajan Crime Diaries · 243K views
தினமும் பச்சை பூண்டு சாப்பிட்டால் என்ன நடக்கும்? 🧄❤️ 5 முக்கிய ஆரோக்கிய நன்மைகள்
நலம் முதலில் · 926 views
உங்கள் மூளையை இயக்கும் இரண்டாவது மூளை இதுதான்! 🧠⚡ | The Gut-Brain Axis Tamil Huberman
Tamil Brain Labs · 134 views
Iran vs America - நவம்பரில் மீண்டும் மோதல்.. Trump-ஐ வம்புக்கு இழுக்கும் IRGC! - Journalist Sufiyan
IBC Tamil · 120K views
இன்னுமா உலகம் நம்புது: மதுரை விஜய் PR வேலை.. ஏறி ஆடும் எடப்பாடி... மீண்டும் சர்ச்சையில் உதயநிதி...
Maridhas Answers · 266K views
savukku shankar arrested - sun tv mahalakshmi case - karikalan exposes savukku shankar
Tribes · 116K views
Bessent PANICS As Bond CRISIS Hits WORST MOMENT - Dutch Say BACK OFF USA
House of El · 228K views
மாரடைப்பு வருவதற்கு முன் உடல் தரும் 7 எச்சரிக்கை அறிகுறிகள்! ❤️ அலட்சியம் செய்யாதீர்கள்
நலம் முதலில் · 297 views
சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த இவ்வளவு ஈஸியா?? 😲 | Glucose Revolution | Tamil Book Summary
Karka Kasadara · 187K views
கழுதை மாதிரி உழைக்காதீங்க! ❌ Hard Work vs Smart Work வாழ்க்கை மாற்றும் கதை24 மணி நேரம்#talk to book#
Talk to books · 116 views
Something BIG Just Happened Over Lithuania… NATO Takes EMERGENCY ACTION
The Frontline Show · 130K views
👉 முருங்கைக்கீரையின் 20 அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள் 🌿 | Moringa Benefits
நலம் முதலில் · 198 views
Trump TWITCHING WITH ANGER at reporter
David Pakman Show · 332K views
30 நாட்கள் Added Sugar இல்லாமல் இருந்தால் சிறுநீரகங்களுக்கு என்ன நடக்கும்? 🍬🚫🫘 | Kidney Health உண்மை
நலம் முதலில் · 4 views
கிராம்பு இரத்த சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்துமா? 🌿🩸 Eugenol & Blood Sugar பற்றி அறிவியல் உண்மை
நலம் முதலில் · 21 views
📱👀 கைபேசி பார்ப்பதால் கண்களுக்கு பாதிப்பா? | கண்களைப் பாதுகாக்கும் 20-20-20 விதிமுறை!
நலம் முதலில் · 1.4K views
காலையில் எலுமிச்சை நீர் குடிப்பது எப்படி? 🍋💧 உப்பு சேர்க்கலாமா? | Hydration & Health உண்மை
நலம் முதலில் · 57 views
💧 தினமும் எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்? | நீரிழப்பு ஏற்படுத்தும் ஆபத்துகள் | Water & Health
நம்பிக்கை ஒளி · 375 views