“지금도 늦지 않았습니다” 아침 과일 습관, 딱 5일만 '이렇게' 해보세요 | 전 국립암센터 연구원 류은경 작가 (완전해독연구소 소장) 빅퀘스천 1부 #건강 #해독 #과일식
1.4M views · Mar 21, 2024 · Education
Comments · 609
@sbsbiz_bigquestions · 2 years ago · pinned
[빅퀘스천PD’s Pick]<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PArcEpSLIMk&t=447">07:27</a> "이런 음식이 좋은 음식"<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PArcEpSLIMk&t=526">08:46</a> 골고루 잘 먹으면 정말 좋을까...?<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PArcEpSLIMk&t=794">13:14</a> 아침 사과 먹고 속 안 좋으신 분들은 이걸 드세요<br><a href="https://www.youtube.com/watch?v=PArcEpSLIMk&t=1083">18:03</a> 식전 과일이 좋은 이유
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@yungk8321 · 1 year ago
모든것이 모든사람에게 적용되는것이 아니고 사람마다 체질마다 음식의 장단점이 다 다르니 자기의상태에 맞게 선택해서 먹는것이 가장 중요한듯
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@엘베강책소리 · 2 years ago
아침과일? 사람에따라 치명적으로 해롭기도하다 이런강의 위함함
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@경원-h1b · 2 years ago
속쓰린 사람 식전 과일은 속을 더 쓰리게 함. 사람마다 다름.
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@kesther3102 · 2 years ago
위가 약해서 늘 힘드는데 오늘 선생님의 강의 베타카로틴이 도움 된다는 강의 많은 도움 됩니다. 감사합니다.
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@User-DarkHorse8765 · 2 years ago
우리 어머닌 소식 세끼 골고루 드시고 과일 식사사이에 드시고 운동을 꾸준히 하셨고 92 세까지.. 현재 건강한 만 101세.. 모든 적당히 골고루 먹고 운동하면 건강하게 오래살수 있음..
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@whdbsco_ · 2 years ago (edited)
살아있는 음식을 먹어야 한다에 공감합니다. 점심만 일반식하고 두끼는 채소과일식 하고 있는데 몸이 많이 좋아졌습니다.<br>피로감도 줄어들고 콜레스테롤 당뇨수치도 개선되었습니다.
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@joonkim5863 · 2 years ago
저는 신선한 음식을 좋아 하기 때문에<br>아침에 과일과 채소 그리고 계란을 <br>먹는데 선생님의 설명만큼이나 효과<br>가 있습니다.
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@야나shuffle · 1 year ago
과일식사😮라는 말 좋으네요<br>저도 올해3월부터 시작한 과일야채식으로 건강에 많은 도움을 받고 있어 댓 남기고 가요
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@think_twice_act_twice · 2 years ago
과일 채소를 늘리니까 확실히 피부도 좋아지고 위도 좋아지고 너무 좋더라구요. 물론 고기도 먹습니다
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@리클라우드-v5u · 2 years ago
내용중에 국물음식이 안좋다는거 공감합니다
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@passion3383 · 1 year ago
식습관이 건강에 중요하다는 사실을 다시금 실감하게 하는 좋은 강의 잘 들었습니다. 잘 실천해 보겠습니다.❤❤❤
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