Deficyt nie działa, kłótnia o cardio Adam Suker Sebastian Żebrowski Sebo Dejwik na bombie
9.3K views · Dec 31, 2023 · Sports
Comments · 76
@KrzyHOoO · 2 years ago
Kardio na czczo ma jeszcze taki plus, że pozwala przesunąć na później zjedzenie pierwszego posiłku. Super w sytuacji, gdy jesteś łasuch i chcesz jeść jak najczęściej, albo gdy jak ja, jesteś kierowcą ciężarówki w podwójnej obsadzie i jesteś aktywny całą dobę 🙂
5
@sebastianzebrowski94 · 2 years ago
Dobrze się słucha, zapomniałem już tę naszą „wymianę argumentów „, ale wyszło dobrze 😝💪
4
@adamsuker · 2 years ago
Temat cardio jeszcze rozwiniemy bo w sumie z Sebastianem sie i zgadamy i różnimy każda pora ma swoje plusy i minusy. Ja jestem za tam co mówi np Layne Norton i Jeff Nippard że owszem na czczo spali się nieco więcej tłuszczu w czasie takiego cardio. Z drugiej strony wiele osób (w tym ja) w ciągu dnia zrobi te cardio w dużo lepszym tempie i przepali więcej kcal.<br>Koniec końców redukcja zależy od x składowych w ciągu całego dnia czy nawet tygodnia.<br>Z kolei Seba potrafi wykorzystać tą przewagę że cardio na czczo w kwestii spalenia ilości tłuszczu po długim poście od jedzenia. Plus bardzo dużym plusem jest to że robiąc rano mamy to z głowy.<br>Więc generalnie każdy sposób można dobrze wykorzystać i dobrać pod swój tryb życia.<br>Temat myślę jeszcze bedziemy drążyć czy raczej rozwijać.<br>W każdym razie tutaj nie ma opcji co jest „lepsze” tylko co jest lepsze dla danej osoby. Bo obie pory mają swoje plusy.
8
@AndrzejKowalski-h8u · 2 months ago
Cześć Super materiał panowie kozak
@grzegorzbialas6361 · 2 years ago
Kolejny fajny materiał 😎🫵👍<br>Dzięki Panowie za wartościową wiedzę 😊
@sebastianstotko3057 · 2 years ago
💪💪💪
@krystianqudii · 2 years ago
👍👊
@damianste1259 · 2 years ago
Dzięki Panowie za kolejnego świetnego vloga😊
@Daniel_Radzikowski · 2 years ago
Materiał będzie jutro na porannym spacerku obejrzany, wpadłem tylko złożyć Wam Panowie i widzom Szczęśliwego Nowego roku i dużo zdrówka dla każdego, bo to najważniejsze 😊💪💪
1
@rafabonalski7154 · 2 years ago
Super Ekipa. Siła!!!
@piotrharmata3762 · 2 years ago
<a href="https://www.youtube.com/watch?v=MzL336ScAFc&t=1262">21:02</a> źródło: ty no stary mówię ci
1
@bartpkoss221 · 2 years ago
Coleman tez ma polskie korzenie😂
1
Up next
Pierwszy cykl co wiedziec przed Na Bombie Suker Sebo Dejwik
Dawid Czechowicz · 6.4K views
Błędy Młodości, czy trener musi startować Adam Suker Sebastian Żebrowski Dawid Czechowicz
Dawid Czechowicz · 7K views
Wiktor i Paweł stają na drodze masywnym żeliwnym ciężarom *ŁAPA JAK U PIRATA*
Paweł Zając · 188 views
The Only Episode About DIET AND CALORIES You Need to Watch | Arkadiusz Czerw
Paweł Albrecht · 78K views
KBŚ Adam Suker Build muscle while losing fat: when can I grow during a cut? “Grow to the show”
Dawid Czechowicz · 15K views
ARTUR SZCZEPANIAK | CZY DALEJ MA KONTRAKT Z KSW ? | NIEDOSZŁA WALKA Z MASAEVEM | SOLDIĆ I PARNASSE
Igor Fight Zone · 601 views
This speech by Kerkeling leaves the AfD gasping for air
HeyWolfi · 62K views
Why war with Russia is inevitable. It may be a European extinction event.
The Peacemonger · 18K views
Hollywood still hasn't learned..
Asmongold TV · 526K views
Każdy jest winny tylko nie My Adam Suker Sebastian Żebrowski Dejwik
Dawid Czechowicz · 6.5K views
Build Muscle & Strength & Forge Your Life Path | Dorian Yates
Andrew Huberman · 1.2M views
“Migrants Laugh at the German Justice System” – Shayan Garcia
{ungeskriptet} by Ben and 2 more · 792K views
Synthol at Olympia On Bombie Suker Sebo Dejwik
Dawid Czechowicz · 7.5K views
IGF1, insulin, what if there was no gym? Answering your questions while juiced up
Dawid Czechowicz · 7.8K views
💉💉💉 Adam Suker - Ciemna Strona Sportu III | PolishFitnessFreak
PolishFitnessFreak · 15K views
Wie Putin sein Land für den Krieg ausplündert. Mit Michael Thumann
Ronzheimer and BILD · 38K views
WHO WILL WIN THE 2025 OLYMPIA, WHERE WILL WOJTOWICZ, SUKER, AND SEBO PLACE
Dawid Czechowicz · 7K views
Adding more exercises but your muscles WON'T GROW? Check your plan | Arkadiusz Czerw
Paweł Albrecht · 113K views
Ukraine's First FP-7 Ballistic Missile Used Against Russia
Jake Broe · 59K views
How good of a bodybuilder is Tomczuk? Why did Dejwik change coaches? We answer your questions
Dejwik Shoty · 7.9K views
DR. PIOTR GONTARCZYK | JAN POSPIESZALSKI INTERVIEWS #296
Jan Pospieszalski · 74K views
Cykl ze wschodu, jak się naprawić? Deka solo Suker Sebo Dejwik
Dawid Czechowicz · 12K views
Cykl 2/3
Dawid Czechowicz · 28K views
Scott Ritter über Wiesbaden, Drohnen und die „Kill Chain“ im Ukrainekrieg
Patrik Baab · 20K views
Rafał Fryta -Karta pro! Ile osób życzyło mu dobrze gdy nie był na topie
Dawid Czechowicz · 10K views
THE STUPIDEST WK MATERIAL?
Patryk2703 · 54K views