Koffein & ADHS: 5 Dinge, die dir niemand sagt l Arzt erklärt

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• FA

  @fabiandussadhs · 11 months ago · pinned

  Was geht den hier hab? Vielen dank an alle die so fleissig Kommentieren, schauen und Willkommen.

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• NA

  @Nachtschicht1 · 11 months ago

  Jetzt habe ich endlich die Bestätigung für das, was ich eigentlich schon lange weiß, was mir aber keiner glaubt: Koffein wirkt auf mich beruhigend und stört mich nicht beim EINschlafen, aber sehr wahrscheinlich doch beim durchschlafen bzw. bei der Erholung. Das paßt ziemlich gut zu meinen Beobachtungen, die mir aber keiner glauben will.

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• FU

  @fusseltyger · 11 months ago

  Meine Frau und Ich haben es Beide. Wir haben uns geeinigt, ohne Kaffe "unzurechnungsfähig" zu sein. Deshalb gibt es die " Kaffee- Klausel" die besagt, alles vor der ersten Tassee Kaffee zählt nicht. Also Streit, Morgen Muffel usw.... wird vor der ersten Tasse einfach ignoriert... funktioniert bestens seit über 10 Jahren

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• XA

  @xano2663 · 10 months ago

  "es lief alles nach Plan, aber der Plan war scheiße" hahaha.. mein leben

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• ST

  @stefanhennig · 11 months ago

  Mal vom hilfreichen Inhalt abgesehen, die stichpunktartige Zusammenfassung am Schluß ist einfach Gold wert!<br>Das sollten sich andere YTer mal von Dir abschauen.

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• RI

  @richthoven · 11 months ago

  Wundert mich an der Stelle mal wieder, wie wenig ich eigentlich weiß von ADHS, obwohl ich es ja habe.

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• AN

  @Anja_543 · 11 months ago

  Hi, ich hab Deinen Kanal gestern entdeckt und liebe ihn. Ich bin selbst auch Ärztin, wusste aber bis vor einigen Monaten nichts von meinem ADHS. Ich wurde mit Burnout und Depression vor einiger Zeit krankgeschrieben und weil ich extrem unter (ADHS-)Paralyse gelitten habe, hab ich mich testen lassen. Unter Ritalin hab ich das erste Mal erlebt, was Ruhe im Kopf und sich erholen bedeutet😊 Kaffee war mir immer ein guter Begleiter, sowohl morgens als auch spät abends.<br>Ich bin gespannt auf alle Deiner Videos. Die, die ich bisher gesehen habe, taten mir gut: ich bin also nicht einfach irgendwie komisch, sondern nur nicht neuro-typisch🎉 Ich bin ja noch recht neu im ADHS-Geschäft, aber ich sehe schon Fortschritte beim Dinge gebacken kriegen, wenn ich statt auf Disziplin setze mir überlege, wie ich Mammut-Aufgaben spielerischer angehen kann. Danke für die Aufklärung!!!❤

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• TO

  @tomtotenmann291 · 11 months ago

  Bei mir ist es mit dem Kaffee seltsam. An einem Tag macht er mich total unrund, zittrig usw.,am nächsten Tag macht er mich total müde, zäh und schläfrig. Hab ehrlich gesagt keine Ahnung wie ich damit umgehen soll. Bin jetzt einfach mal, wegen dem Genuss, auf entkoffeinierten umgestiegen.

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• RO

  @romanfrei8747 · 11 months ago

  😂 ich liebe deinen plumpen Humor. Macht das Video super unterhaltsam.<br>Die Detoxtage sind im Kalender eingetragen. Eigentlich hab ichs schon gewusst - danke für die Erinnerung.

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• 2.

  @2.Honigmelone · 11 months ago

  Wenn ich nicht schlafen kann, trinke ich ab und zu Kaffee und schlafe wie ein Baby😂

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• JA

  @jagoschlino375 · 11 months ago

  Ich habe auch früher Concerta bekommen und habe lange Jahre nach diesem &quot;wach sein&quot; gesucht. Natürlich habe ich auch ohne Ende Koffein in mich reingeschüttet und es hat immer das Gegenteil erzeugt. Heute nutze ich 3 Sachen und die Funktionieren super:<br>1: kleinen Kaffee am Morgen<br>2: kleinen Kaffee vor dem Mittagsschlaf. Ja Mittagsschlaf für 20 bis 30 Minuten ist super. Der Kaffee weckt einen dann eh.<br>3. Meditation, bzw. kleine Atemübungen und bewusste Entspannung.<br>Wenn ich mich nicht konzentrieren kann, dann atme ich zwei Mal hintereinander ein und langsam aus, schließe meine Augen und sage mir innerlich: &quot;ich bin ganz bei mir&quot;.<br>Das funktioniert super, vor allem vor stressigen Situationen.<br><br>Vielleicht hilft das ja irgendwem.<br><br>Kuss ❤

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• CH

  @Christian-ss8jt · 11 months ago

  Hab ebenfalls Jahrzehnte (bin 47) im Schichtdienst Kaffee in Kannen gezählt,<br> en SixPack 1,5Liter Cola in mich reingeschütet in der Woche und Kette geraucht!<br>Seit meiner Diagnose vor 2 1/2 Jahren bin ich Pfefferminz Tee Fanatiker , warmes und kaltes Wasser sind ebenfalls meine neuen Begleiter. Morgens gibt es immer Joghurt mit Haferflocken ,Obst und Walnüssen(sehr gut bei Adhs) <br>Es war schwierig am Anfang aber mittlerweile gehe ich an Süßigkeitregalen und Cola Stapeln einfach vorbei.

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