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70이 넘어서 깨달았습니다. 제 자식이 자존감이 낮다면 '이것부터' 알려줄 겁니다. (장성숙 교수 3부)

928K views · Dec 5, 2023 · Howto & Style

지식인사이드

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Comments · 669

@choi-f8z5t · 1 month ago
지난 영상이지만 좋은 말씀 잘 듣고갑니다. 갱년기로 감정기복이 너무 심했던 적이 있었는데 리플로퀸알고 나서 꾸준히 먹고 있는중인데 지금은 전보다 컨디션 좋은날이 많아, 기분이 좋거든요.
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@갓로희 · 2 years ago
자존감 낮은 사람들과 만나면 자존감 높은 사람을 질투해 오히려 깍아 내리기도 합니다, 아무리 자존감이 높아도 군중심리 랄까..  그런건 힘듭니다. 나이들면서 점점 시기 질투하는 사람들은 곁에 두면 안된다는걸 많이 느낍니다. 나와 맞는 사람들을 만나야 자존감도 유지됩니다
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@jung1924 · 2 years ago
왜 눈물이 날까요? 댓글다신분들도 너무나 따뜻하고 좋습니다 비난하지 않고ㆍ 비꼬지 않고 서로 응원하고 저또한   힘을얻어갑니다
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@Wowdfficult · 2 years ago
맞아요. 자존감 낮은 사람은 자기만 피곤한게 아니라 주변도 피곤하게해요.
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@corea0407 · 2 years ago (edited)
근데 상담도 나랑 잘 맞고 능력있는 사람 찾기 어려움. 특히 지방에서는 ㅜㅠ 나를 막 혼내키는 서울대출신 이상한 아줌마 상담사, 그러다 자기 말 안 통할 것 같으니 연락 끊어버린 그 아줌마… 잘 들어주지만 결론은 하나님 믿어라였던 상담사, 나보다 더 문제 있어보이는, 내 눈도 못 보고 바닥보며 상담해주는 상담사, 비싼 돈 받고 최면상담해주는데 진짜 최면이었는지 의문이었고 내가 말할 때 비웃거나 짜증낸 EBS 출신 최면상담사… 강박증있는 사람은 성격이 지랄같아서 그런거라던 상담사, 계속 내 얘기만 듣고 끝인 상담사, 내 얘기 중간에 뚝뚝 잘라먹고 들어와 충고만 들입다해서 나 열받게 한 상담사… 진짜 제대로 된 상담사 못 구해서 상담 포기…
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@메뚜라미-s3j · 2 years ago (edited)
맞아요..모든 원인은 분노였군요.. 나는 왜 가난한가?나는 왜 공부를 못했나?나는 왜!?등등의 내자신에 혹은 타인.사회에 대한 분노였군요..
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@seonyyun-s794 · 1 year ago
사춘기 아들이 여드름이 많이 심해서 스트레스를 많이 받고 자존감이 많이 떨어져있었습니다. 저도 학창시절에 피부가 트러블이 심해서 이해는 하면서도 아들이 성격까지 매우 신경질적으로 변해서 싸우는날이 하루이틀이 아니였어요. 주변에 묻고 찾고 이것저것 하다가 결국 여드름이 많이 좋아졌어요. 최대한 정제탄수화물 끊고, 세안은 꼼꼼히 이중으로 약산성 제품을 사용했고 메디필 콜라겐폼 일거에요, 기초는 독도토너, 레드지움앰플, 아젤리아크림, 애크논크림으로 관리했고, 비타민C 아침점심저녁 2알씩 꼭 먹였습니다. 오메가 3까지요. 혹시 자녀분 중에 여드름으로 고민하시는 분들이 보실지 모르겠지만 이걸 보시고 자녀 자존감에 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
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@유토피아-v3q · 2 years ago
교수님 자나란 환경도 크지만 타고난 성향도 큰 것 같아요~~
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@오영숙-s7d · 2 years ago
꼭그렇지만 않은게 예를 갖추어 부드럽게 대해주면  지가자난줄알고 선을넘는행동을해요 사람은 봐가면서 행동해야해요 그런데 내가  악하게 되니까 그런류 사람은 멀리하는게 상책입니다
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@user-fn1vi5mr3j · 2 years ago (edited)
우리 엄마도  교수님처럼 말을 조근조근 편안히 해주었으면  정말 좋았을텐데 싶어요. 교수님은 정말 자애롭고 지혜로우신 분 같아요. 늘 야단맞고 비난받고 살아서 힘들었고 밖에서는 요구나 거절을 잘 못하면서,  아이들에겐 저도 모르게 사납게 말하고 있더라구요. 이제부터라도 교수님 말씀처럼 아이들에게 칭찬도 많이 하고,  우리 아이들이 나중에 저 같은 아쉬움이 없도록 말투며 내용을 바꿔야겠어요.  지식인사이드에는 참 존경스러운 분들이  많이 나오시네요.
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@비밀-c4z · 2 years ago
1. 자존감 낮은 사람의 특징 - 잘 빠짐(자길 무시한다 생각해서) - 자신과 남을 항상 비교함. 2. 자존감이 서로 다른 이유: 어렸을 때 주변에게 어떤 대우를 받았는가, 어떤 피드백을 받았는가 3. 자존감을 높일 가장 효과적인 방법 - 표현: 카타르시스가 됨, 정화시킴, 정리가능. * 표현→상대의 인정→자존감 상승. * 나 메시지 활용가능 - 타인에게서 칭찬, 지지 등이 필요함. * 자존감은 하루아침에 쑥 올라가지 않음. * 자자를 통해 자신감, 자존감아 올라가고 불안이 없어짐. * 관계 속에서 회복하는 것이 중요. 4. 미움받을 용기가 없는 사람들. - 타인의 평가 또한 한순간 - 내 일에 최선을 다 할 것: 성실
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@fffff6525 · 2 years ago (edited)
어렸을 때부터 부모님을 원망하는건 아니지만 아버님에게 "야 이 xx끼야" "야 이 xx노x xx야" "너가 할 줄 아는 게 뭐가 있어?" "에게게 니까짓게?" "ㅈ이나 까잡수세요 이 xx아" "야 시끄러 입 쳐닫고 있어" 중, 고등학교 시험 못 봐서 공부를 못 해서 성적이 안 나오면 뚜드려 맞고 하다보니 스스로 엄청나게 초라하다고 느끼고, 자존감이 바닥 중 바닥을 쳤었고 더군다나 왜소한 체격 및 작은 키로 인해 더욱 더 학교에서 놀림을 받고 자존감은 그냥 최하 중 최하로 갔었습니다. 고등학교 때 그런 제 모습이 싫어서 계속해서 반항했고, 전혀 쌔보이지도 않는 "쌔보이고 싶어서 담배를 배우고 담배 피는게 쌔다고 생각했었으며 그 후엔 술을 마시기 시작했습니다. 결국 고등학교 졸업하고나니 성인이 되고난 뒤엔 현실을 잊고 싶어서 술에 의존했으며 점점 더 술, 담배에 찌들어가는 제 모습만이.... 지금은 금연한지 9년이 넘었고, 술 끊은지 곧 1년이 됩니다. 다이어트 -13kg 하고 유지 중 국가기술자격증 몇개 취득 지금도 사실 자존감이 뭐 낮다?라고 할 순 없겠지만 그래도 낮은 편이긴 하나 엄청나게 많이 달라지기는 했습니다. 금연, 금주, 다이어트, 목표한 자격증 취득들이 저 스스로에게 엄청난 자존감, 자신감, 자기효능감을 올려주더라고요. 아버지는 제가 성인이 된 이후에도 금연한다고 하면 "니가? 니가 무슨 금연을 해" 술 끊는다고 하면 "니가? 야 지나가던 개한테 말을 걸어라" 자격증 취득한다고 하면 "공부도 ㅈ도 못 하던 xx가 무슨 자격증 그거 따서 뭐하게?" 이런 반응들만 나오곤 했었는데 결국 모든걸 다 보여드렸네요. 흡연한 기간은 총 5년 7개월 술 마신 기간은 총 11년 정도 되네요. 어렸을 땐 사실 부모님이 정말 미웠습니다. 원망도 많이 했고, 정말 자살하고 싶을 때도 많았어요. 그렇지만 시간이 흐르고 보니 내 부모님도 그렇게 자랐고, 교육 방식을 몰랐었기에 그럴 수밖에 없었다고 생각합니다. 그래서 그 시간들을 결코 잊을 수 없고, 잊혀지지도 않지만 불쌍하다고 생각하면 한없이 불쌍했던 내 어린 시절 불쌍할거 없이 그 정도는 누구나 다 겪고 자란다고 생각하면 그렇기도 한 어린 시절을 기억해보네요~~!!! 자살은 절대 생각하지도 않고 살려고 합니다. 혼자 죽기엔 세상엔 너무 할게 많고, 사는건 원래 고통이니까요 ㅎㅎㅎ 고통이랑 맞서는 삶! 앞으로 더 노력하고 살겠습니다
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