"침대를 유심히 보세요" 자존감 낮으면 방에 나타나는 특징 '5가지' (박상미 교수 1부)

Comments · 638

• 심심

  @심심이-j2h · 2 years ago

  다른건 모르겟고 난 항상 외출할때 청소하고 나감. 돌아올때 기분 너무 좋음

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• JU

  @jungbbo1 · 2 years ago

  타인은 의외로 나에 관심 없습니다. &nbsp;<br>남의 시선보단 나에게 더 집중하는 게 좋습니다.<br>좋은 습관을 계속 반복하면 내 삶도 좋아집니다~!!

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• 82

  @8212 · 2 years ago

  저는, 인스타도 안하고, 인스타 어플도 지웠어요. 다른 사람과의 비교가 아니라 이전의 저와, 지금의 저를 비교하면서 성장하려합니다.^^

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• H1

  @h1yccn · 2 years ago

  저는 목늘어난 티입고 밖에 잘 나가는데 제가 귀하긴 귀합니다

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• HY

  @hyeon8046 · 2 years ago

  저 공감되는게 예전에 우울증과 무기력으로 거의 폐인으로 살때 집안 꼴이 말이 아니었어요. 설거지는 밀려있지, 삶은 우울해서 청소도 안하고, 의미없는 삶을 살다가 더이상 이렇게 살면 안되겠다 하면서 청소부터 시작했거든요. 그래서 집안 대청소를 했어요. 냉장고도 청소하고, 수납함과 서랍장도 사서 널려있던 물건들도 다 집어 넣고 깨끗이 청소했더니 우울증이 사라지더라구요. 기분이 좋아졌어요. 지금은 틈틈이 청소도 하고, 침대에 있는 이불도 매일 개고, 자주 치우고 나를 위해 공부도 합니다.

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• 끼끽

  @끼끽-x4q · 2 years ago

  항상 긍정적이어서 밖에서가 걱정인 우리아빠, 그래도 아빠의 그 내면이 진짜 보물같고 소중해. 내가그대로 받은것같아 사회에서는 가끔 힘들때도있지만 나자신한텐 힘이되서 너무 고맙고사랑해요.

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• 뭄뭄

  @뭄뭄-f9b · 2 years ago

  자존감이 많이 낮은 편인데, 교수님이 말끔하신 거 전부 다 저네요...(프사 계속 바꾸기, 더러운 집 등) 여태 본 유튜브 중 가장 제게 도움이 됐던 것 같아요 눈물이 날 정도로요. 이제부터라도 나를 귀하게 대해볼게요 감사합니다 교수님

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• MI

  @misona5605 · 2 years ago

  인생을 바꾸려면 이것을 바꾸어야 ! <br>1.생각하는습관 <br>2. 좋은 것을 선택하는 습관 <br>3. 그것을 행동으로 옮기는 습관 <br>감사합니다 ❣️

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• LI

  @lifeissofunny1000 · 2 years ago

  자존감 낮아서 피해의식, 보상심리, 방어기제 높은 사람들... 주변에 있으면 참 안타까우면서 화도 나고 참... 마음이 복잡해져요. 저도 자존감이 낮진 않지만 막 높지도 않아서 혼자 있으면 회복되지만 사람들이랑 섞여 있을 때, 특히 나를 깎아내리는 사람과 함께 있을 때 그 영향을 받더라구요. 늘 조심히 살아야겠다 생각하고 자존감도 꾸준히 계속 단단해지게 성숙해지게 노력해야되는 것 같습니다 ㅜㅠ

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• SY

  @syj9988 · 2 years ago

  이거 보고 &nbsp;삼일째 밀린 설거지, 일주일 넘게 쌓아둔 옷가지 정리해서 옷장에 걸어넣었어요. 내 마음이 아팠구나 싶어서 깜짝 놀라서 후다닥 치웠어요 감사해요...😢

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• 정신

  @정신차리자-k5c · 2 years ago

  나를 비난하는 사람이 마음 아픈 사람이라 여겨 오랜세월 마음 써줬더니 호구 삼았었더라고요.<br><br>그냥 속으로 이해만 하고 넘어가야 해요. 잘해주지 말고.

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• 세계

  @세계신-f9m · 2 years ago

  저도 원래는 인스타를 매일 같이 했던 사람이였는데 나이가 20후반이 되니 제 삶이 남 입에 오르락 내리락 하는것도 싫고 의미없는 보여주기식 인간관계도 싫어서 sns를 아예 끊었는데 그전의 sns를 열심히 하던 삶은 ‘나 런 사람이야,이런 맛있는거 먹고 나 이렇게 잘 살고 있어’ 라고 하는 보여주기식의 행복이였다면 지금은 정말 내가 좋아하는 사람들과 정말 좋아하는 음식을 먹으니 찐으로 행복합니다 그리고 저 사람 자체가 엄청 여유로워 졌어요

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