Nefrólogo: La Hormona que Frena tu Envejecimiento Está en un Órgano que Ignoras

Comments · 4.1K

• UR

  @UriSabatTV · 3 months ago · pinned

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• LO

  @lorenacabrera9629 · 2 weeks ago (edited)

  Yo tengo 1 riñón porque doné el otro hace 18 años atrás a mi hijo

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• MA

  @marielafrancopalacios3102 · 3 months ago

  VENGAN LES CUENTO, QUE MARAVILLA DE PROGRAMA. YO DEBO ESTAR SALUDABLE, ACABO DE CUMPLIR 79 Y NO VOY A MEDICOS DESDE HACE 20 AÑOS, COMO DOS VECES AL DIA, TOMO CAFE 2 VECES, HAGO AYUNO INTERMITENTE TODOS LOS DIAS, ALREDEDOR DE 14 HORAS O MAS, DUERMO BIEN DESDE LAS 9 A LAS 5.30, VOY ALA HUERTA A LABORAR LA TIERRA, CULTIVO VARIAS COSAS DE LAS QUE &nbsp;SURTO MICOCINA, CAMINO 3 HORAS SIN DERRUMBARME, ME TOCA SUBIR 90 ESCALONES PARA LLEGAR AL APARTAMENTO, ETC, ETC, NO CONSUMO ULTRTA PROCESADOS, ME GUSTA HACER &nbsp;DE LA COMIDA UN ESTILO SIMPLE, UN SOLO PLATO ADERESADO CON CONSERVAS HECAS EN CASA, ANTIPASTO, Y OROS,,

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• LU

  @LudivinaGutierrezTorres · 3 months ago

  En el minuto aprox <a href="https://www.youtube.com/watch?v=HFNFpDNNRrg&amp;t=653">10:53</a> el doctor dijo que asco de pensar lo que contienen los ultraprocesados, sin embargo, él se refiere a los químicos que le están poniendo a estos alimentos, pero si él hubiera alguna vez sido a una fábrica de Ultra procesados, se daría cuenta que la calidad de la carne que le ponen es horrible. Yo soy ingeniero, bioquímico con especialidad en alimentos y me tocó hacer el servicio social en un laboratorio de salubridad y de primera mano. Vi todas las porquerías que le echaban es un asco, no sólo los químicos, sino la carne que contienen de la más baja calidad y todas las porquerías que te puedas imaginar. Piénsatelo dos veces para consumirlos y piénsatela 10 veces para dárselo a tus hijos. Ojalá que tengamos más conciencia con esto.

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• FR

  @FranciscoGonzalez-jr1nu · 4 weeks ago

  Doctor, quería contarle mi experiencia porque me gustaría conocer su opinión.<br>Hace unos años llegué a pesar 120 kg y, poco a poco, cambié completamente mi manera de alimentarme. Actualmente estoy en unos 68 kg y llevo alrededor de tres años evitando los alimentos ultraprocesados y el azúcar añadido.<br>Mi alimentación se basa principalmente en legumbres como lentejas y garbanzos, quinoa, huevos, frutas, verduras, aguacate y aceite de oliva, entre otros alimentos naturales.<br>Además, hago calistenia y ejercicios de fuerza, corro y trabajo también movilidad y suelo pélvico. Lo más importante es que no lo estoy haciendo como una dieta temporal ni como un reto: he cambiado mi mentalidad y esta es la forma de alimentarme y de cuidar mi cuerpo que quiero mantener para el resto de mi vida.<br>He notado un cambio enorme en mi energía y en mi capacidad física respecto a años atrás.<br>Tengo 65 años y me gustaría saber qué opinión le merece este estilo de vida desde el punto de vista del envejecimiento, especialmente respecto a la salud de los órganos internos y a la posibilidad de llegar a edades avanzadas manteniendo una buena capacidad física.<br>No pretendo detener el envejecimiento, sino intentar envejecer de la mejor manera posible. Me gustaría mucho conocer su opinión sobre mi caso.

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• IT

  @its.andralex · 3 months ago

  Unos dicen una cosa y otros otra. Lo del magnesio me ha sorprendido porque llevaba un periodo que no podía dormir bien, fue desde finales de 2023 hasta mediados de 2025… empecé con el magnesio y noté un cambio increíble!!

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• ZU

  @zunildamorelferreiramorelf8492 · 3 months ago

  Yo tenía calambres a menudo, cuando me despierto y me estiró un poquito en la cama me daba calambre y desde que empecé a tomar magnesio y potasio ya no me dan calambres

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• SO

  @SolR727 · 3 months ago

  Cada uno que escucho hablar de estás cosas dice cosas distintas. &nbsp;A ver si se ponen de acuerdo y no nos vuelven locos.

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• SE

  @secretomedico · 1 month ago

  Coincido con el doctor, que el equilibrio lo es todo... comer lo más sano posible, hacer ejercicio, &nbsp;manejar el estrés...

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• NE

  @nednebad · 3 months ago

  La cuestión es hacer ejercicio y tener la disciplina para hacerlo, sin ejercicio no hay salud a largo plazo

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• CL

  @claribelgarciatorres5860 · 1 month ago

  Y lo importante que es el no aguantar las ganas de orinar. Que uno por el trabajo no hace la pausa que causa tantas infecciones

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• LU

  @luisaripoll6085 · 3 months ago

  A mis 80, después de descubrir el glicinato de magnesio cambio mi manera de conciliar el sueño. Para mi es excelente, aunque no soy una estadística.

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